媽媽們都知道母乳好處多多，而寶寶的成長有一次，所以想給寶寶最高品質的母乳，除了注重日常飲食外，哺乳中的媽媽一定有許多疑問，到底可以喝咖啡嗎？喝酒會不會影響寶寶健康？少量喝可以嗎？需要戒菸嗎？《優活健康網》特選此篇，揭密哺乳媽媽3大迷思一次看。
特別企劃：醫學迷思
特別企劃：快速止咳
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
糖尿病又被稱為慢性殺手，台灣約每11位成人中就有1人罹病，不僅影響血糖，還可能引發多種慢性併發症，其中「糖尿病黃斑部水腫」更是造成中壯年族群失明的主要原因之一。最新視力健康調查指出，三分之二的糖尿病患者面臨視力受損問題，更有超過三分之一表示視力惡化已對日常生活造成中至重度影響，卻未定期接受眼部檢查。
近期國內腸病毒疫情持續升溫，根據衛生福利部疾病管制署統計，全台腸病毒門急診已飆破1.2萬人次，甚至還有縣市面臨大量班級停課的問題。醫師指出，腸病毒最可怕的是重症發生，不僅可能影響中樞神經系統、心肺功能，甚至會危及生命，尤其嬰幼兒是腸病毒重症的高風險族群，更要特別留意重症警訊。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）乳癌為全國女性癌症發生率皆排名第1位，且死亡率亦皆排名第4位，但經各項資料顯示乳癌是早期發現，早期治療，治癒率很高的疾病，尤其是第1期存活率高達9成6以上。每年台灣約有8,900名婦女罹患乳癌，1,800餘名婦女死於乳癌。因此，臺北市立聯合醫院和平婦幼院區在今年年初為女性市民朋友們打造臺北市專屬「行動乳房X光攝影車」，提供乳癌社區巡迴篩檢，顧及職業婦女及弱勢...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據過往經驗，每年過年期間急診排行不外乎：感冒、急性腸胃炎、外傷、過敏等。其中過敏反應約5至6千人次之間，醫師表示，過敏大部分均與飲食有關，有過敏體質的人對於有些過敏食物平常會注意，但過年時候放鬆之下不忌食，或聚餐不小心就容易發生過敏反應。臺北市立聯合醫院和平婦幼院區小兒科副主任廖賜寶說，新年期間圍爐，常會吃火鍋或大魚大肉，火鍋湯底若以高湯粉或調味粉湯底、海鮮...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）根據美國食品藥物管理局（FDA）建議，孩子想要長得高又壯，不可缺少的營養素，包括蛋白質、鈣質、維生素A、C、D及礦物質鎂、鋅；國內醫師也表示，充足均衡的營養是長高的關鍵，因此建議成長期青少年注重營養，此外運動、睡眠長短也會影響身高，須特別留意。人各有高矮基因！營養最重要新光醫院小兒科李俊賢醫師表示，身高並不是由單一特定基因決定，人身上同時存在高的基因和矮的基...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）每逢年節時期，少不了美味佳餚，加上親友難得見面，興奮聊天、把酒言歡在所難免。但當心！大魚大肉之際沒仔細挑掉的魚刺很有可能因此吃下肚，刺穿腸胃道造成併發症。一般來說，不小心吞入的魚刺或異物，其中大約小於1％會造成腸胃道穿孔，發生位置多半在食道或喉頭，這是因為食道有三處生理性狹窄，分別在喉咽與剛入食道的交接處、食道中段、食道與胃的交接處，也因此，魚刺哽到多發生於...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）農曆春節假期，不但可以讓人好好放鬆一下，更有美味佳餚可以享受。但許多人假期過後，卻發現身上多了一圈肥肉才開始懊悔不已。臺北市立聯合醫院中興院區家庭醫學科醫師鍾鎮鴻指出，春節期間，正處於寒冷冬季，氣溫變化大，健康的人都可能感受到一些身體不適，慢性病患者，更容易因為天氣不穩定而引起如血壓、呼吸系統的變化。據統計，春節假期至急診求診的病患，以上呼吸道感染為首位，其...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）為讓大眾更了解寄養家庭的面貌，連續7年擔任家扶寄養代言人的傅娟，親自去照顧寄養兒童的生活起居，並在記者會中分享一日體驗，道出寄養家庭秉持著愛心和無私的奉獻來照顧這些面臨家庭變故的孩子；現場也邀請曾經是寄養童的自立青年一起見證寄養帶給他們的轉變，以及未來生活的影響，彼此之間不因結束寄養而中斷情感，反而成為永遠的家人。寄養家庭的挑戰：導正偏差、撫平傷痛一般人對擔...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近日寒流一波波接踵到來，流感疫情持續攀升，臺北市立聯合醫院五個院區（仁愛、中興、和平婦幼、忠孝、陽明）於春節門診休診期間，仍持續開啟類流感特別門診並提供流感疫苗接種服務。流感確診病患 8成未接種疫苗衛生局統計，公費流感疫苗成人劑型目前僅剩約1萬劑，幼兒劑型僅剩約500劑。另據疾管署監測資料，臺北市近四週類流感急診就診率持續呈現成長，另依臺北市政府衛生局統計，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）入冬後，流感患者大增，新北市衛生局呼籲，在春節返鄉、容易遇到大量人潮的假期，其中，1～5歲的小朋友一旦感染流感病毒，本來潛藏在鼻腔的肺炎鏈球菌很可能竄到小朋友體內，引發嚴重感染症，甚至可能引發敗血性休克而致命。特別提醒家中有幼童的家長，應及早帶孩童施打肺炎鏈球菌疫苗，以提升全面的保護力。幼童染侵襲性肺炎鏈球菌 嚴重恐致命衛生局李佳琪科長說明，以往對於輕度感染肺炎...
（優活健康網新聞部／綜合報導）每逢年節便是變臉的熱潮，無論是需要動刀的拉皮手術或是低侵入式的微整形，醫美診所就診的人數都比平時增加許多。皮膚專科謝佳憲醫師表示，根據統計，利用年假就診保養的人數就較平常增加６成左右，如：30歲以上輕熟女便希望可藉由臉部的拉提療程重拾自信；但是，在為自己求得開春好運勢之前，務必由專業醫師評估皮膚的老化程度，再給予適當的專業拉提治療計畫與注意事項，畢竟，任何療程都...
本周氣溫急劇下降，秋冬換季時分已然來臨，連空氣中的「濕度」變化也相當劇烈進而使臉部肌膚變得容易乾燥，甚至龜裂；當中眼周因是皮膚較薄的部位，更容易會出現深淺不一的細紋，當心這些紋路就是洩露你真實年齡的「元兇」。整形外科李正誠醫師指出，春夏時濕度高，但到了秋冬時節濕度則大幅下降，加上溫度一旦降低1°C， 人體皮膚的泌油量則會降低10%，在雙重因素影響之下，皮膚將會明顯感到乾燥，因此每到秋冬換...
