近期天氣寒涼，喝碗熱湯能暖和身心。「羅漢菜湯」是佛門素菜中的經典，通常在戒會時才品嘗得到，主要以芋頭、大白菜、青江菜、百頁豆腐等熬煮成湯，整體味道濃稠、入口即化，體現佛門獨有傳統的菜根香。《優活健康網》特摘此篇分享羅漢菜湯的食譜，簡單幾步驟就能喝。
特別企劃：自煮料理
特別企劃：親子相處
你平常喜歡聽音樂嗎？聽音樂可幫助調節情緒，並使身心放鬆、減輕壓力。根據2018年的研究指出，親子共同聽音樂可以增進感情，各年齡階段的「共同音樂經驗」，都與年輕成年時期對更好的親子關係品質看法有關，因此「共享音樂」是促進親子關係的簡單活動，下次孩子戴著耳機時，試著站在孩子前方，好奇的看著對方並詢問在聽什麼音樂吧！
母親節前夕，關心媽媽健康是首要任務！家醫科醫師提醒，成年女性應注意產後和更年期等兩大「易肥胖時期」，若腰圍標準若超過80公分就是肥胖，腰圍反映內臟脂肪多寡，過多將提高心血管疾病、糖尿病等慢性病風險；研究也顯示，女性腰圍每增加10公分，心血管疾病風險將上升3.4%。建議民眾可用1招「擁抱媽媽」多了解母親的腰圍是否有超標。
衛生福利部2025年3月發布解釋令，放寬中藥從業人員販售中藥材規定，引發中醫藥及藥界分歧。日前，藥師團體不滿衛福部中藥販售新令，號召5000人集結凱道高喊「捍衛專業、決不退讓」口號，強調中藥若仍屬藥品，就應由藥事人員管理，相關從業人員應經藥師國考認證、把關。
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）為響應國際「世界愛滋日」，衛生福利部疾病管制署於今（30）日舉辦「強棒抗愛滋‧防治紅不讓」活動，邀請張峰義署長、各縣市衛生局、愛滋防治民間團體代表與職棒選手林智勝，帶領來自台灣各地共200位棒球員，一同宣導愛滋防治工作。2012年全壘打王林智勝，帶領來自紅葉少棒隊、建安國小、龍山國小、福林國小、二重國中、崇義高中、和平高中、大理高中、陽明高中、鶯歌工商等20...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）攝護腺肥大是許多男性長輩共同的夢魘，一般來說，50歲開始約有五成男性出現攝護腺肥大症狀，到了80歲則高達八成男性都會有攝護腺肥大症狀，因此則稱做為「長壽病」，隨著年紀增長，一開始會出現解尿不順、滴滴答答的阻塞症狀，尿流愈來愈細、愈來愈慢，次數也愈來愈頻繁，造成半夜睡不安穩；時間拖久將改變膀胱肌肉纖維與結締組織，導致膀胱壁更加敏感、儲尿量變小，因此造成頻尿、甚...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）氣喘病人在治療時，需要長期且定時使用支氣管擴張器來控制病情，避免氣喘急性發作或症狀加重。一天兩次用藥，看起來很容易，但要持續以恆，可真不是件輕鬆的事，民眾就會因忙碌、或自覺病情改善而自行停止用藥，可謂是相當危險。為了幫助病患有效控制病況、定期服藥，台灣氣喘諮詢協會與台灣胸腔暨重症加護醫學會邀請胸腔科與小兒科總共8位醫師聯手設計「悠遊氣喘APP」，針對氣喘病人...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）癌症一直是我國十大死因中的第一名，而因為許多癌症在罹病初期都無聲無息，導致癌症出現症狀被發現時，往往已是末期，因此，民眾若能定期進行癌症篩檢，不僅能及早揪出癌症提升存活率，更能減少健保耗費在癌症末期的龐大資源。中市102年近五十萬人接受癌症早篩 而依據國民健康局四癌篩檢統計，102年臺中市共篩檢474,952人接受子宮頸癌...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）我國政府，GDP預測從今年初的樂觀看待，隨著時間的流逝，開始變成保三甚至是保二總隊，而根據主計處最新的GDP預測顯示，因為台灣出口急遽下降，保二已無望，讓人民都看得苦哈哈，而民眾面對政府保證的經濟成長，頻頻破功，YES123求職網就對上班族消費指數作出調查，發現在經濟不景氣的時刻，民眾只好選擇勒緊褲帶，度過經濟寒冬！上班族普遍對明年經濟看衰從yes123求職...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）今年因為第一波強烈大陸冷氣團的來襲，讓溫度在短短兩天之內驟降十度以上，使得有心血管疾病的患者，或是老年人非常容易產生中風、心肌梗塞等病症，而各地醫院的急診室也因此忙翻天，全台已傳出多人猝死案例，另外，在寒冷的冬日，許多民眾會選擇購買電毯來去寒，但中風患者，或是末梢血液循環較不好的老年人，很可能因為知覺反應較慢，而被燙傷，所以冬天對於民眾，簡直是危機四伏的季節...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）時序進入冬季，氣溫也隨著寒流一波波的來襲，出現劇烈的溫差變動，這讓許多患有心血管疾病的患者，很容易突發中風、心肌梗塞等重大病症，而根據衛生福利部的統計指出，101年共有42,449人因為心臟病、中風、糖尿病、高血壓而死亡，佔總死亡人數27.6%，因此，國民健康署提醒，心血管疾病患者與老年人，若要藉由溫泉抵抗寒冬，務必要注意泡湯時淺藏的致命危機！溫泉安心泡5重...
（優活健康網新聞部／綜合報導）日新月異的科技讓你我進入快速多變的新時代，表情符號讓我們低下頭，疏忽了周遭真誠燦爛的笑容；每天按50個讚，卻忘了拍拍身旁朋友疲倦的肩膀，該如何找回人與人之間單純直接的互動？ 現在，慈濟基金會特規畫「寒假青年志工體驗營」，透過資深志工親身實踐的經驗傳承，成為服務動能。讓青年自我肯定生命價值後，能凝聚出新力量，幫社會舒活筋骨，由各大專院校的慈青同學承辦，之...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）醫療場所暴力事件頻傳，自今年5月初彰化基督教醫院急診醫師遭受藝人「黑支」暴力攻擊，造成醫師嘔吐及後腦勺血腫，至近日林口長庚醫院護理師遭鄉民代表掌摑事件，台灣醫勞盟表示，醫療場所的暴力行為，是危害病人、家屬、訪客和醫事人員安全的不定時炸彈，豈能一再置之不理，因此希望相關單位能修法將醫療場所暴力行為納入公共危險罪章內，以保護眾人安全。根據衛生福利部統計，自民國9...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）愛滋年輕化！截至今年10月底，新北市新增21位20歲以下愛滋感染個案，相較去年同期（12位）成長近一倍，大多數感染者皆為在學學生且主要感染原因是不安全性行為造成。小華今年剛滿18歲、是一名大學生，自從高二時透過網路聊天室認識朋友，發生第一次不安全性行為後，她常透過網路及手機APP軟體尋找伴侶，然而在今年5月因感染性病就醫，在醫師的建議下進行愛滋篩檢，才發現自...
