（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）目前已進入腸病毒流行高峰期，鄰近的中國大陸、香港、新加坡及越南等國腸病毒疫情亦持續攀升，多以腸病毒71型為主要流行株。嘉義市衛生局籲請民眾儘量不要帶5歲以下之幼兒，前往腸病毒71型流行之國家，以免感染併發重症。感染併發重症　3歲以下為高危險群嬰幼兒因為免疫力較低，且本身無行為自主能力，容易經由大人摟抱、親吻，或與其他孩童遊戲互動時而感染腸病毒。由於多數大人感...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣近年人口老化速度很快，統計發現65歲以上老年人口數多達256萬人，隨著人口數增加相對罹患失智症比例也提高，學者調查台灣目前失智症總人口超過17萬人，所以不容忽視它。高油脂飲食  增加失智風險老人失智症最常見為原發大腦神經退化性疾病居多，最常見的是阿茲海默症，另一種國人第二常見的失智症為血管型失智症，這是因為腦血管疾病或三高所引起的。成大醫院黃晉...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）每年5至7月間是梅雨季節，天氣陰晴不定，整體而言更是溫暖而潮濕，此時也正是黴菌蓬勃滋生繁殖的好時候，它會伺機侵入人體的呼吸道，讓有呼吸道過敏疾病的患者，例如有氣喘、過敏性鼻炎等宿疾的人，開始難捱的日子。 阮綜合醫院風濕免疫科孫俊明醫師指出，黴菌有成千上萬種，一般可分為2類：一是單細胞酵母菌類，另一種則是常見有菌絲的黴菌類，這2種都可以引起人的過敏反...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）郭姓同學從小品學兼優，是個愛打籃球、玩滑板的陽光男孩，但在他高一時因功課壓力的關係，想藉由抽菸來舒壓，只是，沒想到一抽就上癮了。直到有次郭同學在校外抽菸，被教官逮到後，通知郭爸爸到校，這時爸爸才驚訝地得知，自己還未成年的兒子竟然偷偷抽起菸來。雖然，郭爸爸深知抽菸對健康有很大的害處，也苦勸郭同學戒菸，連抽菸將來會怎麼掛掉都搬出來訓誡孩子，但礙於郭爸爸本身也有3...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）為打造全民安全健康環境，讓民眾在發生緊急狀況下能有效把握黃金時機，為此，臺中市副市長蔡炳坤、衛生局黃美娜局長特別頒發認證牌匾，恭喜98家單位通過安心場所認證，核發3年效期牌匾。正確使用AED　存活率從1％升至5％ 李家蓉表示，休息站每天約有4000～5000名人次進出，約1個月就有1～2件旅客因跌倒求救救護車事件，其他休息站又曾發生老婦人昏厥意外，好在當時有...

肺癌發生原因與抽菸、二手菸、空氣污染、長期處在油煙、接觸化學物質的環境、以及生活作息、飲食習慣等有關。抽菸雖不是罹患肺癌唯一因素，但研究已證實，若一天抽一包菸，罹患肺癌的風險是一般人的10倍。二手菸危害也不小，日本的研究發現，若丈夫抽菸、妻子罹患肺癌的風險比丈夫不吸菸的女性高一倍。另外，不抽菸的人若得肺癌大多數是肺腺癌，這也是台灣目前數量最多的肺癌類型。1）健檢揪出早期肺癌／肺癌早期幾乎沒有...

人總是會有感冒、身體不適或提不起精神的時候。我們每一天的情緒都會有高低起伏，有時心情高昂、有時卻一點幹勁也提不起來。我本身有很嚴重的花粉症（花粉過敏引發的過敏性鼻炎），每年一到春天總是不想見任何人，連出門都覺得厭煩。但如果這麼任性的話，就無法成為獨當一面的社會人，所以，即使有千百個不願意也必須照樣出門工作。但提不起精神的時候，應該怎麼辦才好？已經約好的約會，當然不可能無故取消或變更日期。此時...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）市面上的粽子普遍高熱量、高油脂、高鈉又不好消化，蔬菜普遍不足，對於小孩、長輩、有三高問題的人真的不適合，而對一般人也會有消化不良、變胖的風險；如果自己能動手製作符合健康訴求之健康粽，那就可以吃得安全、吃得放心。食材應選擇低脂、高纖、鹽分少苗栗縣衛生局與衛生所每年皆輔導縣內業者製作出熱量低且符合健康訴求之健康粽，今年共輔導七家業者推出健康粽。自己包粽子用料看得...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）粽葉飄香的時節，香氣四溢的粽類讓人難以抗拒它的美味，卻讓糖尿病患者又愛又擔心。花蓮慈濟醫院營養師教大家如何健康吃粽，也特別選用適合的當令食材，推出「健康五榖粽」，讓糖尿病友免於血糖擔憂，也能安心吃粽，健康過端午！糖尿病友健康吃粽　把握3原則北部粽、南部粽、鹼粽等美味又應景的粽子，對於必須控制血糖的糖尿病友，該如何選擇？花蓮慈濟醫院營養師林妘姍表示，對於患有糖...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）國人愛好品嘗美食，醫師提醒，享受美食之餘，可不能太肆無忌憚，血糖沒有控制好，小心糖尿病視網膜病變來找碴！68歲的林伯伯從3年前被診斷有第二型糖尿病，血糖雖然一直都控制不錯，視力卻時好時壞，到醫院檢查發現雙眼最佳矯正視力僅剩0.2，經檢查為糖尿病黃斑部水腫，接受治療後，雙眼最佳矯正視力恢復到0.4。臺北市立聯合醫院陽明院區眼科江立峰醫師表示，長期高血糖會傷害微...