缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。
孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。
隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)隨著智慧型手機愈來愈方便,現代人無論男女老少,幾乎人手一支,但若要認真列出手機對於人體的壞處,那可真是一籮筐,雙手手指頭數都數不清!根據台灣電磁輻射公害防治協會,對於多款智慧型手機的檢測發現,光是使用LINE傳簡訊,電磁波的能量就能飆升至閒置時的六萬倍,另近期又發現,手機上頭有所謂的「多溴二苯醚PBDEs,polybrominated diphenyl et...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)出門擦防曬,真能夠防止皮膚癌上身?那可不一定!根據英國的最新研究指出,塗抹防曬乳並不能夠有效防止皮膚癌的產生,因此提醒民眾,不管出門有沒有擦防曬,最好還是不要在炎炎日頭高掛天空的正中午出門,以免提高罹皮膚癌的風險。不管有無擦防曬 還是別在艷夏中出門根據英國媒體報導,此研究來自英國曼撤斯特大學及癌症研究院,研究人員以基因篩選的方式,篩選出一批容易罹患黑色素瘤的...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)依據疾管署監測資料顯示,國內今年截至6月10日止,共出現16例麻疹確定病例,其中8例為至東南亞探親或居住時感染,嘉義市衛生局呼籲民眾,麻疹為高傳染性疾病,須特別小心防範。 麻疹會經由空氣、飛沫傳播或是直接與病人的鼻腔或咽喉分泌物接觸而感染;感染症狀為發高燒、鼻炎、結膜炎、咳嗽和在發燒3-4天後口腔下臼齒對面內頰側黏膜上出現柯氏斑點,典型的斑丘疹出現...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)不要再叫我神經病了!因為多數人對精神疾病的誤解,也害怕面對及歧視精神病患,以致他們需受著精神疾病污名化的影響,導致精神疾病者不肯尋求正規醫療資源,導致病況日益嚴重,對此,南投縣衛生局表示,病人的家屬應多關心病人,支援病人,讓他們有繼續接受治療的勇氣。持續服用藥物 是最好的治療、預防辦法依據台灣精神醫學會表示,患者持續治療2~3年,就有康復機會,不要因為自我感...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)肩膀痠痛無力,不僅無法提東西,甚至連穿衣服洗頭都沒辦法自己來?聽起來很像是五十肩的症狀,但其實很有可能是「肩部旋轉肌肌腱退化性斷裂」!55歲的張姓婦人某天右肩突然開始卡卡的,不時疼痛,後來更變成手舉不起來,婦人原以為自己是年紀大了有五十肩的症狀,推拿數次沒有改善,常痛到難以入眠,直到後來確診為旋轉肌斷裂,需要進行手術修補才能漸漸復原!皆好發50歲以上...
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)沒來由的心臟砰砰跳、心悸,當心是心房顫動;而若是有在服藥控制病情的心房顫動患者,也別擅自停藥!日前一位68歲的婦人,本身有心房顫動,平日服用傳統抗凝血藥物來預防中風。然而,近來因膽囊炎開刀,術後一周她中斷了抗凝血藥物,竟不幸地發生栓塞性腦中風。心跳不規則亂跳是徵兆臺北市立聯合醫院陽明院區心臟內科周玉蘭醫師指出,心房顫動是成年人最常見的持續性心律不整,症狀為心...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)終於順應民情!原先二代健保補充保費,若兼職收入超過五千元,將遭政府扣除補充保費保費,但衛生福利部昨宣布,將由5千元大幅提高至基本工資,未來亦會隨基本工資調高而調整。因此,扣取標準調高至基本工資後,低薪打工族或因家計困難而兼職之民眾,其健保費負擔,可望明顯減輕。補充保費扣除額放寬 五十八萬人受惠衛福部指出,這項扣取標準,目前是規定在衛生福利部訂定的全民健康保險...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)世足賽即將開打,也讓許多熱愛足球的民眾,等不及要熬夜看賽,並且準備爆米花及可樂,好好的想受足球時光,但根據國民健康署做出的統計顯示,如果民眾四無忌憚的熬夜及大啖各種陪伴比賽時光的美食,幾天下來恐怕體重將暴增4.3公斤!熬夜看球賽 夜晚食慾恐大增根據研究顯示,睡眠不足會刺激大腦和胃產生饑餓感,增加夜晚的食慾,不自覺就攝取過量的高碳水化合物和油炸食物。若球迷每晚...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)夏季一到,許多人的臉上便開始泛出一道道閃亮的油光,各個走在街上均油光滿面,成了光之美少女或美少男,因此為了擺脫油膩膩的臉頰,民眾便會開始用力清潔,但你知道用力清潔的後果,將會使油水失衡,讓臉部更加油膩嗎?為了民眾臉上的肌膚健康,食品藥物管理署,提出夏日臉部保養清潔三要點,希望民眾的美麗臉龐能安然度過這夏天的熱辣浩劫!1)清潔剛剛好─水溫不過熱,每日 2 次不...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)隨著台灣社會逐漸邁向高齡化,未來老年人的議題備受關注,但隨著身體老化,退居於社會第二線的老年人,因其健康狀況不佳,部分老年人卻開始心生不樂,並認為自己是家中的負擔,但事實上,根據國民健康署的調查顯示,多數年輕人,並不認為老年人是家中的負擔,反而視其為家中珍寶,認為老年人的歷練豐富,雖退居二線,但卻可替家中解決許多問題,因此老年人應活出信心,不必過於悲觀!近八...