退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
運動也有性別差？目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議，如每周150分鐘中等強度運動。然而，不同性別，生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究，研究指出，男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量，才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利，是現代許多家庭的家事幫手。然而，不少人一邊嫌洗不乾淨，一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去，甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣，不僅餐具洗壞了，甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你，哪些物品千萬別放進洗碗機，以及如何正確清潔機器本身。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）服貿新聞這10幾天全面影響了台灣每個人的情緒與生活。雖然，今天是反服貿學生出關的日子，但反服貿活動似乎沒有隨著學生們宣布退出立法院而告一段落。33歲的丁小姐，因被這十幾天來熱燒的服貿新聞影響，焦慮不安、失眠、頭痛、無法集中注意力而就診。她說，服貿新聞讓自己緊張、坐立難安，對新聞節目以及網路上，正反兩方的互相攻擊謾罵更是憂心忡忡；想停止收看，又怕自己跟不上時事...
（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）A肝，在台灣曾經是盛行區域，但近年來環境與衛生改善罹病率已大幅減少，但中國與東南亞地區仍然是高流行區域，而這兩個地方都是國人常經商、旅遊的地方，所以還是會有民眾受到感染。且依A型肝炎血清流行病學之研究顯示，台灣地區30歲以下之年輕人有超過70％沒有抗體，小學生更高達90％以上無抗體，因此發生爆發流行的潛在機會很高。A肝主要為糞口傳染 潛伏期最高達50天A...
（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）日前，台南市政府衛生局查獲豆芽菜非法添加工業級低亞硫酸鈉事件後，皆已完成輔導本市豆芽菜業者，但基於風險評估預防管理的原則，衛生局再以餐飲業使用之薑絲做為稽查對象，循線追查上游供應商及製造商。稽查共14家業者，抽驗薑絲13件檢驗硼砂、過氧化氫、二氧化硫等，檢驗結果硼砂及過氧化氫未檢出，惟檢出二氧化硫10件，其中3件超出二氧化硫殘留限量標準（0.030g／k...
（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）日本腦炎流行季節將至，這是一種透過蚊蟲傳染的病毒性疾病，對此，家中如有適齡幼童，為提升兒童的免疫力，應儘速前往當地衛生所或醫院診所完成疫苗接種，以確流行季來臨前獲得保護力。日本腦炎預防最佳方法 接種疫苗日本腦炎流行季節，主要發生在5月到10月間，其中高峰期在6月到7月。自去年台南市發生首例後，全年共3名個案確定感染，且年齡層介於40歲至55歲之間的中壯年...
（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）上學，對於多數孩童而言，是一件平常不過的事情，但對於原鄉部落的孩童而言是一個夢想，現實生活裡的環境，不使得他們求學的道路上，困難重重。對此，統一星巴克與台灣世界展望會發起2014「原住星希望」活動，將在全台統一星巴克門市及線上同步展開募款及愛心義賣，希望能透過此活動提供助學金、交通住宿津貼、課輔課程與修建硬體設施等方式，幫助原鄉學童。打敗困境 空手道女孩...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）大陸禽流感疫情，近日雖稍稍緩和，但我國疫情指揮中心與中國大陸及香港衛生單位確認，於廣東省、安徽省、江蘇省及香港共新增8例H7N9流感病例。顯示赴陸民眾仍不可掉以輕心，接觸禽鳥。八例新增感染案例 多數病情危重指揮中心指出，此次新增8例病例，皆住院治療中，其中第1例為江蘇省28歲男性，家中有飼養鴿子與雞，4月2日確診，現病情危重；第2例為廣東省廣州市海珠區68歲...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）「哎呀！又咬到嘴唇了」相信民眾吃飯時若咬到嘴唇，幾乎都會感到疼痛難當，尤其是過了幾天後，傷口開始出現三至四天的疼痛期，到時連喝水也會痛，真是令人極為無奈，拿傷口沒轍，但要讓嘴巴裏頭的傷口快快好倒是有許多種方法！口腔潰瘍 通常七天能癒合家醫科洛桑加參醫師就指出，嘴巴潰瘍的主因其實有很多種，包括病菌引起、腸胃道出現問題、吃飯咬到嘴唇、口足病、口腔癌等原因引起，民...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）平日無事，民眾最好能夠出門走走，別老是宅在家裡！中國大陸武漢，就有一名十八歲的青少女，因為平日喜愛宅在家裡玩電腦不出門，渴了不喝開水，喝可樂，餓了，不吃正餐吃燒烤，其飲食生活習慣令人咋舌，某日，她因為在非月經時間陰道出血，因此由媽媽帶到醫院檢查，竟發現罹患了子宮內膜癌，當地醫師研判，極為可能是這名少女的飲食生活不佳所致！月經還沒到 陰道就出血據大陸媒體報導，...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台中一名38歲的女病患，在銀行工作，早上起床時發現左邊臉部的肌肉無法自由控制，照鏡子發現嘴歪、臉斜、左眼無法閉合的情形，趕緊到鄰近醫院就醫檢查，醫師確診為顏面神經麻痺，在該醫院進行復健電療，但是進行數天的治療後，症狀未見改善，讓病患非常焦慮，也無法正常回到工作崗位，所幸轉院後經中醫治療調理，終於擺脫臉歪嘴斜的噩夢。中醫又稱面癱 正氣不足衛氣不固所致童綜合醫院...
（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）日前，疾管署公布今年第7例境外移入麻疹確定個案，該名個案為本國籍29歲男性，在中國大陸河南省工作，4月3日搭機返臺，當日出現紅疹，經就醫後確診，目前已解除隔離在家休養。疹境外移入確定病例，前6例均為至東南亞探親或居住時感染（菲律賓、印尼、馬來西亞）。此外，疾病管制署也表示，近期中國大陸麻疹病例，較去年同期增加53%，且麻疹疫情約自2月起開始上升，於4至5...
