特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。

ADHD≠智能問題 積極治療提升學業能力

ADHD≠智能問題 積極治療提升學業能力

(優活健康網記者吳美瑤/採訪報導)阿彥(化名)今年15歲,從小就有情緒上的問題,不僅經常對同學惡作劇,還會與老師發生衝突,課業成績更是吊車尾。就醫診斷發現患有注意力不足過動症(ADHD),經治療後,衝動行為明顯改善,不僅學會專心,課業表現也開始逐漸進步。財團法人為恭紀念醫院兒童心智科醫師吳四維表示,ADHD並非是智能問題,而是因為注意力缺乏、自我控制能力差,生活管理能力不足,進而影響學習能力...

樂閱讀/真正的體貼 你意識不到

樂閱讀/真正的體貼 你意識不到

真正的體貼,是讓你意識不到的。能讓你感激涕零的體貼,都不過是收買人心的手法。別人對你好,要記住。同時要留意:哪些好,是出自真心;哪些好,是有其目的。曾有一段時間常去一家公司辦事。負責與我交涉業務的相關部門,有兩個人讓我印象深刻:老謝和老羅。老謝為人熱情,未開口,聲先笑。為了客戶,可以跑前跑後,忙上忙下,是公司裡出名的熱心腸。據說,某個客戶本來因為是否要跟他簽約,猶豫了很久,後來,湊巧那個客戶...

樂閱讀/兒童肥胖風暴:每四位就有1人肥胖

樂閱讀/兒童肥胖風暴:每四位就有1人肥胖

速食主義,恐怕是肥胖危機的元兇。現在全球兒童與青少年的肥胖問題實在令人擔憂,由於美式速食的風行,如今全球的兒童肥胖率正在飆升,若不採取適當措施,預估在十幾年後,數字可能是現在的兩倍!世界衛生組織(WHO)的資料顯示:2003年,全球五歲以下體重過重的兒童人數已經高達1765萬人!據學者推估,至2010年美洲、中東、歐洲地區的兒童, 的盛行率將逼近總兒童數的4~5成,東南亞與西太平洋將逼近1/...

新生兒黃疸久不退 當心膽道閉鎖恐致命

新生兒黃疸久不退 當心膽道閉鎖恐致命

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)膽道閉鎖在新生兒當中是致死率極高的疾病,新生兒出生後若發生膽道管腔封閉,而導致膽汁無法從肝臟流出到十二指腸來幫助消化,且膽汁滯留在肝臟中,將造成肝臟硬化,嬰兒一旦出現膽道閉鎖,肝臟可能在2個月大時就硬化,若未及時接受手術,即有生命危險。篩檢大便顏色 助防止膽道閉鎖國內新生兒膽道閉鎖的發生率有萬分之3。閉鎖的過程約在胚胎發育晚期一直到出生之後的初期,其形成原因...

女子與麻疹病患同診間 看病不成反感染

女子與麻疹病患同診間 看病不成反感染

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)日前,疾管署公布今年第2起麻疹境外移入,引起國內接觸者感染事件,也是目前為止第16例麻疹確定案例,該名個案為本國籍24歲女性。該名女子原本在5月24日時,因因其他疾病至醫院就診,但卻巧遇上疾管署於5月29日公布之第13例麻疹確診個案,並於同時段在診間候診,之後女子開始出現發燒及紅疹等疑似症狀,經就醫後確診為國內第2起麻疹境外移入引起國內接觸者感染事件。中國麻...

中醫教你對抗腸病毒 3茶飲提升免疫力

中醫教你對抗腸病毒 3茶飲提升免疫力

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)隨著氣溫逐漸升高,腸病毒疫情也來到了流行高峰,對此,中醫提醒民眾,除了透過洗手、環境清潔、均衡飲食等簡單的衛生保健動作降低感染機會外,平時也可利用中藥煮成的免疫茶來提升免疫力。新生兒及3歲以下幼兒為高危險群根據大林慈濟醫院中醫部楊紓怡醫師表示,腸病毒是經由接觸、飛沫傳染,或食入受到病毒感染的食物、水而引發的,其中又以10歲以下學童為好發族群,尤其是新生兒及3...

男子行走不良 竟是因酗酒導致骨頭壞死

男子行走不良 竟是因酗酒導致骨頭壞死

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近來兩位男性病患,各為50歲與52歲,皆因長期飲酒,最近一年來髖部出現不適感,走起路來除了疼痛還會一跛一跛,兩個月前至骨科門診就醫,經醫師診斷皆為「股骨頭缺血性壞死」。衛生福利部樂生療養院骨科賴彥州醫師表示,股骨頭缺血性壞死,原因可大略分為2大類,外傷性跟非外傷性。病人因外力,例如車禍或是跌倒,造成股骨頭移位性骨折或併發脫臼,常導...

新生兒腦部缺氧 當心造成智能受損

新生兒腦部缺氧 當心造成智能受損

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)醫療發展雖然逐漸進步中,但對於生產方面卻還是存在著許多未知的變數,其中,新生兒的周產期窒息為足月新生兒死亡常見的原因之一,尤其是子癲前症、子宮內生長遲滯、臍帶繞頸或胎盤早期剝離都是新生兒周產期窒息的高危險群。新生兒器官缺氧 恐造成永久的傷害所謂的周產期窒息指的是在分娩期間,胎兒和母體之間氧氣交換不足或血流受阻,造成胎兒器官缺氧的變化,其中腦部因缺氧或缺血所造...

保健知識做中學 聯醫辦小小醫師體驗營

保健知識做中學 聯醫辦小小醫師體驗營

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)暑假將至,還在煩惱如何讓家中孩童有豐富的暑假生活嗎?台北市立聯合醫院陽明院區運用現有醫療特色及資源,讓社區孩童體驗病患就診過程及認識各醫事人員服務現況,培養並提升社區孩童的同理心與包容心,加強其身心靈健康;同時透過體驗營的學習過程,增加健康保健知識;學習團隊合作。陽明院區舉辦的「小小醫師體驗營」特別針對孩子常見均衡飲食、近視、齟齒等常見疾病課程進行規劃,期望...

她照護失智婆婆 壓力大到得身心症

她照護失智婆婆 壓力大到得身心症

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)62歲的李小姐,是家中的長媳,這幾年來一直照顧失智的婆婆,因為先生不願將婆婆去安置機構,為的只是擔心別人對他們眼光,認為他們不孝、不負擔照顧責任等。但這樣長期下來,造成李小姐開始有睡不著、脖子僵硬、耳鳴、自述感覺快中風,也看過耳鼻喉科及神經科,能做的身體檢查都做了,都告知沒有問題,除此之外,睡眠品質也逐漸變的不佳,對此,郭綜合醫院身心科黃泰銘醫師表示,這種症...

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