退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
運動也有性別差?目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議,如每周150分鐘中等強度運動。然而,不同性別,生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,研究指出,男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量,才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利,是現代許多家庭的家事幫手。然而,不少人一邊嫌洗不乾淨,一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去,甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣,不僅餐具洗壞了,甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你,哪些物品千萬別放進洗碗機,以及如何正確清潔機器本身。
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)一片片順口香脆的洋芋片,相信是許多民眾看電視、看電影,閒來無事的最佳良伴,但你知道嗎,澱粉類食物若經過一百二十度以上高溫烹煮的話,就會產生已被世界衛生組織歸類為可能致癌物的「丙烯醯胺」,呼籲民眾還是少吃油炸類食物為妙!丙烯醯胺會導致老鼠神經受損台大食品科技研究所實驗發現,市面上包括薯條、洋芋片、炸地瓜等食品,幾乎都能夠驗出丙烯醯胺,雖目前此種物質,還不能直接...
(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)早期若能養成運動好習慣,中年渴望擁有靈活的頭腦及良好的健康狀態,日前有一項研究報告指出,心肺功能在20幾歲時較佳者,經過25年後,他的語言記憶、手眼協調、知覺等大腦運作的功能都也會處於較理想的狀態。養成運動好習慣 維護良好身體狀況該項研究,主要是要求受試者在自己能承受的速度下儘可能的跑,能跑多久就跑多久,並在20及25年後分別進行測試,結果發現,在排除所...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)68歲的黃姓婦人,於農曆年前染上感冒,但感冒症狀一直沒有完全痊癒;日前因頭痛、虛弱無力並有抽搐現象,緊急到醫院就醫。檢查發現,婦人腦部有一約3公分大小的腦膿瘍及周邊嚴重的腦水腫,因此立即安排手術及抗生治療。天主教聖馬爾定醫院腦神經外科郭博學醫師表示,其實腦膿瘍就是腦部感染化膿的狀況,也就是細菌往上侵入到腦部,如果細菌經血流流竄全身,也可能侵襲人體其他部位。老...
(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)愛要勇敢說出口,你做得到嗎?據董氏基金會與遠傳電信進行的「兒童暨青少年情感口語表達及通訊媒介之相關性」調查結果顯示,有16歲以下兒童與青少年,很少向親密、重要的人說「我愛你」,甚至有2成的人從來沒有說過。因此,為鼓勵兒童青少年勇於開口表達情感,學習傾聽,董氏基金會與遠傳電信攜手關懷兒童青少年,希望能夠將情緒教育向下紮根,讓台灣的下一代,開始從自身的情緒管...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)你家的孩子若談戀愛,會告訴作為父母的你嗎?相信許多爸媽如能知道孩子在學校談戀愛,多半是無意中發現,例如翻到情書、不小心看到簡訊或老師告狀等,而根據北市衛生局所做的調查指出,近五成父母不知孩子在學校談戀愛,顯見孩子還是不太願意「公開戀情」,就是深怕惹來父母的責備與老師的責罵。孩子談戀愛 近五成父母不知情根據衛生局對於近六萬名,10 歲~18 歲學生進行的調查,...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)近幾年,因單親家庭的增加,以及家庭經濟壓力、社會結構的改變等原因,讓許多小孩被家長冷落「疏於照顧」,導致意外發生,根據統計,台灣平均每三天就有一個孩童死於意外,六成都是發生於孩子獨處時,其照顧疏忽而被通報的個案數更超過2000件以上,對此,家扶基金會與藝人安心亞、郭子乾共同呼籲,家長應好好的關心孩童、照顧孩童,以免發生難以挽回的意外事件。未成年懷孕 都是疏於...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)為了瞭解被蜜蜂叮到身體的哪個部位最痛,美國就有一名大學生,用自己的身體進行實驗,共被蜜蜂螫多達25處,竟發現鼻孔最痛,很可能是因為鼻孔為人體較為敏感的地方。男大生意外被叮睪丸 開啟實驗之路被蜜蜂叮到哪裡最痛呢?美國康乃爾大學一名男大生史密斯,因某天與學校老師論及「如果被蜜蜂叮到睪丸會最痛」的觀點,過兩天後,男大生竟真的意外被蜜蜂叮到睪丸,但疼痛的程度,並沒有...
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)現今上班族工時長、壓力大,一整天忙到連喝口水、上個廁所的時間都沒有,一名33歲任職於金融業的黃先生,平日為了爭取工作時間,作息、飲食長期不正常,導致他連續失眠1個月,甚至嚴重的便秘,且遇到報告業績的日子,還腹瀉不斷地跑廁所;38歲擔任小主管的曾先生,也是因為工作壓力大,免疫力急速下滑,一個小感冒遲遲未好,但即使身體不適,為了工作他還是得長時間盯著螢幕,不僅眼...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)因國人飲食習慣與生活習慣的改變,使得我國大腸直腸癌的病例數逐漸攀高,根據統計,每年平均增加一萬四千名腸癌個案,且有年輕化的趨勢,台中就有一名六十七歲的婦人,在健康檢查時意外發現罹患0期腸癌,後來她的三位兄弟也非常有警覺心,紛紛跑去醫院接受健檢,結果其中一名也被檢測出腸癌,且是較嚴重的第三期,顯見腸癌正步步進逼,威脅著國人的健康。基因遺傳 為罹腸癌主因之一這名...
(優活健康網新聞部/綜合報導)胃腸道基質瘤,是一種罕見的腸胃道惡性腫瘤,常見的症狀是腹痛、腹部可觸及腫塊、胃腸道出血等,而其他少見症狀則為食慾不振、噁心或體重下降,但有多數患者在被診斷以前是無症狀的。有鑑於此,財團法人防癌教育基金會特舉辦「胃腸道基質瘤」醫病座談會,希望能透過此活動增加民眾對疾病的了解,不僅如此,也要為民眾解答關於手術及藥物治療的疑問,只要建立正確的疾病觀念與用藥常識,胃腸道...