產婦產後在病房或恢復室時，就可以開始讓嬰兒試著吸吮乳房，藉以刺激乳汁的分泌，醫學研究顯示：愈早開始哺育嬰兒的母親，授乳成功率愈高；剛分娩完1～3天內的母乳分泌較少，稱為「初乳」，因為抗體含量很高，所以也可說是營養價值最高的嬰兒食品。剛開始餵母奶時，常會有些疼痛感產生，這個問題在母體的排乳反射建立之後就會逐漸消失，所以身為媽咪要發揮一點耐性，千萬不可輕言放棄，待等到寶寶有吸吮能力後，泌乳量就會...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近年來，新興毒品推陳出新、毒品流通管道泛濫，販毒型態日趨翻新，加上年輕人求新、求刺激、趕流行、好奇心等因素及虛擬幻想世界的誘惑，造成施用毒品之年齡層呈現向下蔓延之趨勢，且毒品透過各種管道滲透校園，造成青少年藥物濫用問題日益嚴重。求刺激、趕流行　毒品濫用年輕化K他命為目前台灣最為流行的休閒濫用藥物，以口服、鼻吸、煙吸及注射等方式施用，藥效約可維持1小時，但影響...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）台灣氣候溫暖多溼，適合蛇類繁殖，每年驚蟄過後蛇類開始活動，目前台灣有23種毒蛇。 提醒民眾接近郊外、山川等大自然環境時，宜以棍棒打草驚蛇，並穿著長袖衣物及長靴自我保護，小心防範毒蛇咬傷。保持鎮靜  記住特徵一旦不幸被毒蛇咬傷時，千萬要保持鎮靜，不可慌張，儘可能記住蛇的特徵，包括形狀、大小、顏色等，如此將有助於醫師及時施打正確的抗蛇毒血清，而增加活命...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）一名79歲的婦人，日前發現右手突然出現不自主運動，手抖不停、步態不穩，起初懷疑是腦中風，安排電腦斷層檢查未有出血，抽血發現血糖血脂異常，以降血糖藥物治療後，狀況改善，醫師指出，其症狀為高血糖引起的不自主運動。現代人因生活習慣西化，過度攝取高熱量高糖類飲食，運動時間不足，人口平均年齡老化，代謝症候群盛行率逐年增加。臺北市立聯合醫院松德院區一般精神科蔡孟釗醫師指...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）30歲的張小姐，最近1個月工作特別忙碌，睡眠不足，再加上月初的清明節返鄉掃墓南北奔波，出汗又吹風，結果突然感到右臉痲痹，照鏡子竟發現右側臉部垮下無力，眼睛無法完全閉上，張口時嘴巴向左側歪斜，甚至喝水還會從嘴角流下，讓張小姐十分驚嚇。診斷為一側顏面神經痲痹，在針灸與中藥同時施治之下，1周即可閉眼，治療2個月後完全恢復。胡心瀕中醫師指出，顏面神經痲痹又稱貝爾氏麻...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）為維護市民食用生鮮蔬果安全，臺北市政府衛生局按月前往各蔬果零售業者、超市、大賣場、批發市場及學校自設廚房等處抽驗生鮮蔬果殘留農藥情形，3月共抽驗55件產品，檢驗結果1件不符規定，不合格率1.81％。蔬果務必浸泡十分鐘　炒菜鍋蓋打開有助除農藥衛生局指出，此次抽驗55件生鮮蔬果中，有6件檢出殘留農藥，其中5件檢出量在「農藥殘留容許量標準」限量範圍內，符合規定；1...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「霜淇淋」儼然成為今年冰品市場的關鍵字，加上不少「霜淇淋專門店」開張，點燃了冰品市場的戰火，而臺北市政府衛生局為維護消費者食用飲冰品的衛生安全及品質，專案執行霜淇淋及冰淇淋抽驗，抽驗地點包括便利商店、冰淇淋店、咖啡店、速食店等，共計26家店、34件冰品（包括21件霜淇淋及13件冰淇淋），檢驗結果均符合規定。北市冰淇淋抽檢　都符合規定衛生局指出，此次抽驗34件...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）喝不喝咖啡，正反面論述的研究從來沒有停過，但近期美國哈佛大學公共衛生學院，提出了最新的研究報告指出，有喝咖啡習慣的人，其罹患第二型糖尿病的風險將降低一成左右。喝咖啡　請喝無糖、無奶精研究根據追蹤十二萬名衛生部員工的飲食習慣所得出，平均每二到四年追蹤一次，共持續二十年，研究發現，受測者在四年間，每天取一杯半的咖啡，其罹患糖尿病的風險明顯降低一成。研究人員稱，咖...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）智慧手機、平板電腦正夯的時刻，Wifi成了人們生活的必需品，然而，雖然無線網路對於生活極為方便，所有資訊一把抓，但美國日前就傳出百人對無線網路過敏，必須在偏遠地區自建小鎮才能過活的新聞，顯現無線電波，可能潛藏未知的健康傷害。而為了實驗無線網路對於健康是否會有影響，英國就有五名少女，做了一項種子實驗，發現這看不見的無線電波，竟然會導致種子無法發芽！Wifi造成...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）梅雨季節即將來臨，據高雄市歷年登革熱病媒蚊密度調查資料顯示，陰雨綿綿將導致戶外積水容器大量增加，將使埃及斑蚊密度大幅攀升為。高雄市衛生局呼籲，欲防範熱帶家蚊孳生，仍以疏通水溝為最有效方式，化糞池則應加蓋及鋪設細紗網。高雄市政府亦已於今年3月5日公告「防止病媒蚊孳生，預防登革熱」之孳生源清除暨相關防疫措施，公告施行期間自103年3月1日起至104年1月31日止...