（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）許多家長都認為要讓孩子贏在起跑點，各式補品不能少！優酪乳、雞精、鈣片是常見的兒童營養補充品，但國家食品安全教育暨研究中心主任沈立言教授提醒，家長應提供兒童均衡飲食，選擇低脂乳品、多喝開水及新鮮蔬果，過多的營養品或鈣片仍無法取代牛奶、豆漿、深色蔬菜等來源。據國人膳食營養素攝取調查發現，國小學童最缺乏的營養素為鈣，其中7至12學童的鈣質攝取量僅達建議值的不到6成...

（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣食安問題持續加溫，讓民眾對於食品安全無法心安，因此學會如何用新鮮食材烹煮，並使用無油、低鹽料理，才能真正吃得健康又安心。有鑑於此，台北慈濟醫院心臟科與台灣素食營養學會特邀張恒嘉醫師教大家「認識心血管疾病：為什麼我會發生心肌梗塞」、陳婷鈺營養師教民眾「如何吃好心血管疾病」認識食材的選擇與烹調、曹琇惠營養師帶領大家動手規劃愛護心臟的菜單。期望透過活動，讓民眾從飲...

（優活健康網新聞部／綜合報導）對於糖尿病患而言，飲食很多禁忌，因此常常煩惱這不能吃、那不能吃的。但為了戰勝糖尿病，應從吃對食物開始，一切皆以均衡飲食飲概念為基礎，藉由適當的飲食調整來達到合理的血糖控制，以延緩併發症的發生，是一種全民都適用的健康飲食。有鑑於此，亞東醫院特規劃此衛教講座，特邀孫文蕙營養師為大家主講糖尿病的飲食原則，也希望藉由此能使糖尿病患們輕鬆選對食物、快樂吃，歡迎大家踴躍參加...

（優活健康網新聞部／綜合報導）在對面病痛時，雖然時時想著要樂觀面對，但長期下來的累計也是會造成心理壓力及負擔，因此減壓變成了最重要的事情，因此現在要告訴大家一種結合西方醫學／心理學研究與東方禪修傳統的正念減壓法，希望可透過此方式幫助大家舒緩壓力。於此，基隆長庚特邀華人正念減壓中心胡君梅老師，告訴大家何謂正念減壓，並帶領同仁、病患們如何面對疾病、接納自己，並提昇與自己及疾病和平共處的能力，歡迎...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）臺北市衛生局繼6日公布鼎王餐飲集團所屬鼎王麻辣鍋及無老鍋7件食材抽驗結果，昨日再公布於囍壺人間茶館抽驗7件食材，包括粉圓、拉麵、豆干、茶葉、飲料等檢驗結果，發現1件「紅茶」初抽結果衛生標準不符規定及1件「頂級綠茶」檢出殘留農藥超量，，已通知業者立即下架。紅茶「大腸桿菌」超標   綠茶殘留「農藥」衛生局表示，囍壺人間茶館抽驗的「紅茶」，初抽檢出大腸桿...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）連兩日大陸冷氣團所帶來的低溫，從今日起，天氣終於要回暖，冬神收手，由和顏悅色的春神值班，氣象局表示，大陸冷氣團最強的時刻落在今天清晨，北部空曠地區僅剩十度，就連南部也落在15度左右，但清晨一過太陽一出現，溫度就會明顯回暖，預計全台白天都是超過20度的好天氣。周末晴朗　民眾可安心出門散散心氣象局指出，今日白天起，各地氣溫均會明顯回升，全台皆可達20度以上，中南...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）臺北市政府衛生局繼3月6日公布鼎王餐飲集團所屬鼎王麻辣鍋及無老鍋7件食材抽驗結果，今日再公布於囍壺人間茶館抽驗7件食材（粉圓、拉麵、豆干、茶葉、飲料）之檢驗結果，檢驗項目有農藥殘留、防腐劑、殺菌劑、衛生指標菌等項目，結果1件「紅茶」初抽結果衛生標準不符規定及1件「頂級綠茶」檢出殘留農藥超量，其他產品均符合規定。紅茶大腸桿菌超標衛生局表示，此次至囍壺人間茶館抽...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）塵螨、花粉、粉塵、牛奶等，是大家耳熟能詳的過敏原，但你聽過無線電波會讓人過敏嗎？美國就有一小鎮，專門收留對無線電波過敏的居民，目前小鎮共有149位居民，都因為住在城市中，會有耳鳴、頭痛、搔癢、心悸等症狀，而這些人自從搬來此鎮後，因鎮上任何無線電波都接收不到，原本在都市中的不適感竟然都不藥而癒，也成為了美國當地與世隔絕的神秘小鎮。居民沒手機、沒網...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）一名住在苗栗的鄭姓老翁，15年前因從事水泥工工作，需要長時間的彎腰與搬重物，導致腰與兩下肢隨年紀越來越感到酸痛，但是近5年來症狀加劇，走路時候大腿就會感覺麻又痛，最近情形又更嚴重，根本沒辦法久站，隨時都需要坐在椅子上或蹲下，來舒緩腰部與大腿的疼痛。脊椎手術也可微創　家人帶至其他醫院進行治療與檢查，但因為醫師說需要用傳統手術，家人擔憂傳統手術切斷腰椎韌帶後腰椎...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「媽媽！我的牙刷怎會有血呢？」牙齒處在健康的狀況下，刷牙是不會流血的，若是刷牙或使用牙線時會流血，常常是牙周病初期的徵兆，都代表可能有牙齦發炎的現象，建議趁早找牙醫師報到。當心引發心臟病、糖尿病基隆市衛生局表示，牙周病不僅是口腔疾病，還是一種會嚴重破壞全身健康的血管疾病。如果病菌從牙齦進入微血管內，將從血液擴散到全身，不但會加速全身細胞老化，造成動脈硬化及血...