缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。
孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。
隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)家中若有任何藥物或是殺蟲劑與乾燥劑,大人千萬切記收好,以免發生意外!日前,台北就有一名五歲男童,在家中櫃子裡發現很像曼陀珠的白色降血糖藥,竟餵給三歲弟弟吃,導致弟弟整天嗜睡與嘔吐,最後緊急送醫,才讓排除危機,台北榮總毒物科醫師更提醒,若孩子誤食毒物或藥物,切勿催吐,以免造成食道的二度傷害與吸入性肺炎。三十年來兒童中毒案占大半根據北榮的統計指出,過去三十年來,...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)香菸、檳榔、酒,早已公認為罹患口腔癌的最主要原因,另統計顯示,十個口腔癌的患者,竟高達九個都有嚼檳榔的習慣,然而,即使檳榔對口腔的危害甚重,但根據調查指出,42%的國中生不知道檳榔子就是致癌物,高中職生更高達51%,恐怕成為嚴重的防癌漏洞。台灣每年約2600人死於口腔癌在台灣,每年約有2600人死於口腔癌,嚼檳榔就是罪魁禍首,根據台大韓良俊教授研究指出,檳榔...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)食品標示新規上路,此次食品藥物管理署,祭出三支箭,包括蔬果汁、乳品甚至是米粉,外包裝上都須有詳細的標示,也引來了許多業者的反彈,但食藥署昨日發出新聞稿重申,法規於今日正式上路,若業者持續違法將依法處理,然而,就在今年五月,台北市衛生局針對轄內業者抽查,發現米粉十九件全未依規標示,乳品不合格率也高達近兩成,顯現業者仍未提早依規明確標示,恐有挨罰的可能!規定今日...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)米粉標示新規定,若米若米粉含米量不足百分之百,從今日起,皆一律叫調和米粉或是炊粉,但新竹米粉業者對此大感不滿,並且稱為這項政策幾乎要毀掉新竹米粉,而我國食品藥物管理署態度仍強硬,並指出,此項規定如期實施,若業者持續違法,將處以新台幣四萬至四百萬不等的罰緩!業者須清楚標示 以免造成民眾混淆誤解衛生福利部於102年11月29日公告訂定「市售包裝米粉絲產品標示規定...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)現代宅男宅女當道,但在台灣,就連老年人,也成了名符其實的宅公宅嬤,根據國健署的統計,我國高達六成以上的六十五歲熟齡族,幾乎天天關在家裡,足不出戶,究其背後的主要原因,除了慢性病纏身,或是行動不便之外,白內障,更是驅使老年人不出門的主因之一!白內障老年人四大困擾 台北就有一名七十多歲的游婦,因年紀愈長,白內障的問題愈發嚴重,讓她晚上不敢出門,因為看到的景象都是...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)你知道嗎?睡眠的多寡,竟與身體健康有關係,那麼一天到底要睡幾個小時,才不會使身體出問題,日前,英國有項研究指出,中老年人不論睡的多或睡得少,都會對身體造成影響。睡眠的多寡 都會對身體造成影響英國華威大學主要針對9000名男女進行調查,結果發現50~60歲的中年人,若是每晚睡眠時間,低於6小時或高於8小時的話,記憶力與決策力都會降低,而65~89歲的老年人,若...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)根據統計,我國罹癌患者,正以每年新增十萬例的驚人數字往上飆升,其中,乳癌患者,年增人數已破一萬人,儼然成為一波又一波的癌症海嘯,淹沒眾人的健康。但也隨著醫藥科技的進步,藥物的研發正不斷的與各種癌症賽跑,目前人們並非束手無策,面對癌症只能一如過去落入絕望的深淵,就像是乳癌,近幾年經過基因標記的發現,乳癌已被劃分為四種類別,藥物能瞄準不同的乳癌細胞,一一擊破,使...
骨質疏鬆跟高血壓一樣,都是「沉默的殺手」,大多數人平常可能根本不知道自己骨鬆,通常都是做了骨骼密度檢查,發現低於-2.5,或者是從低於一公尺的高度跌倒、滑下來,有人甚至一坐下來就骨折,然後才知道自己已經骨鬆了。骨鬆和退化性關節炎不一樣,骨鬆是骨質流失的現象。「存骨本」是愈年輕開始愈好,一般來說,25~30歲是骨質密度的高峰期,到40歲之後,無論男女都會開始流失骨質,尤其女性更年期荷爾蒙改變,...
為什麼兒子永遠長不大?有很大一部分的原因是母親從小對兒子過於溺愛,導致他的個性過於柔弱。愛孩子是做父母的天性,但是,愛要有限度,不能讓孩子成為愛的犧牲品。過度的保護,只會使男孩與外界的接觸越來越少,缺乏獨立性和自立心。剛上小學一年級的斌斌,身體長得很結實,個子也比同齡的男孩高很多。每天媽媽送他上學時,他總是停在校門口,緊緊地抱住媽媽的腰,說什麼也不進學校。這樣的情況已經持續了一個多月。媽媽總...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近期發生學生或家長,因考試或課業壓力不理想,而出現自我傷害行為,每年考季前後,前往身心科門診的人數有普遍上升的趨勢,不少民眾面臨到焦慮、失眠,甚至發生厭食症或暴食症,情緒或精神皆不穩定。宜蘭縣衛生局提醒考生,維持規律的生活作息,面對壓力無法調適時,鼓勵全家共同放輕鬆,面對困難無法解決時,適時撥打舒壓安心專線(0800-788-995),24小時免付費提供安心...