特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子青春期變得愛打架?台大研究揭背後元凶:與「家庭1問題」有關

孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

秋天爬山夜跑夯!醫教你「1招」判斷運動量多寡:避免筋膜、關節發炎

隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。

腹主動脈瘤恐致死 症狀不明顯難察覺

腹主動脈瘤恐致死 症狀不明顯難察覺

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)有位81歲的伯伯,因為腳趾的傷口反覆破皮又癒合、癒合又破皮,前後拖了超過2個月,且同時右下腹部隱約可見有個在搏動的腫塊,經診斷後發現周邊動脈阻塞及腹主動脈瘤,合併慢性腎衰竭。雖然透過血管置放動脈瘤支架手術後解決了相關問題,但最後仍因腸子動脈硬化的血管阻塞,導致嚴重併發症去世。年長男性為周邊動脈阻塞疾病的高危險群萬芳醫院心臟血管外科李紹榕醫師表示,現代人營養過...

不再當藥桶子 整合門診減少就醫次數

不再當藥桶子 整合門診減少就醫次數

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)高齡85歲的陳老先生罹患高血壓、高血脂症、慢性B型肝炎已有20年之久,每月到醫學中心光排隊掛號及各科候診,就要連著一週才能把全身的病痛看一「輪」,身體成了藥罐子,子女也需要請假陪著看診,老人家及兒女都苦不堪言。在選擇整合門診之後,一次就全部搞定,連服藥量也都少了一半。整合多重慢性病醫療服務陳老先生才第一次到新北聯醫家醫科就診,家醫科廖婉秀醫師透過病情症狀、慢...

亞洲首例!孕婦免費接種流感疫苗

亞洲首例!孕婦免費接種流感疫苗

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)每年12月底至隔年2~3月時,是流感的高峰期,對於我國而言,流感是秋冬常見的傳染疾病,若孕婦不小心在懷孕期間受到感染,可能會導致肺炎等狀況產生,不僅如此,在接受治療時更會擔心藥物影響胎兒,使得他們左右完難。因此,疾病管制署為了有效幫助準媽媽的預防流感,決定從今年的10月1日起,將孕婦納入公費流感疫苗接種的範圍內,成為亞洲第一個開放孕婦免費施打的國家,預估至少...

多曬1小時太陽 罹白內障風險年增1成

多曬1小時太陽 罹白內障風險年增1成

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一般人夏天外出,只記得皮膚做好防曬,大多忽略了夏日艷陽高照紫外線強烈,也會加速眼睛老化,造成白內障提早報到,而引起白內障的因素很多,但紫外線傷害則是主因之一。研究顯示,在沒有防曬的情形下,每天多曬1小時太陽,每年罹患白內障的風險就增加10%,常在戶外工作者罹患白內障的風險,更是一般室內工作者的3倍。基隆市衛生局表示,白內障與接觸陽光紫外線過多有關,建議上午1...

每月加班超過80小時 帥爸父親節前中風

每月加班超過80小時 帥爸父親節前中風

(優活健康網記陳承璋/綜合報導)有三高且持續抽菸,工時又過長的民眾可要多加當心了!台中一名四十五歲長相有型帥氣的陳姓男子,為了一肩扛起家庭經濟重擔,每個月平均加班八十小時以上,不料近日在下班的途中,突然中風送醫,雖經搶救已無生命危險,但卻導致右側肢體無力,無法再繼續工作,一家老小頓時失去經濟依靠。有三高又抽菸 十年內中風機率增 收治這名病患的光田綜合醫院近,一步釐清發病原因,發現陳先生4年前...

女子染肺炎合併腎衰竭 洗腎十年最終幸福結婚

女子染肺炎合併腎衰竭 洗腎十年最終幸福結婚

(優活健康網記陳承璋/採訪報導)台北一名三十歲出頭的女性,在二十三歲那年,不幸感染肺炎進而引發腎衰竭,從此落入洗腎噩夢,不料,洗腎才洗沒幾年,竟被驗出感染C肝,研判是因洗腎機器清潔不淨,遭到感染,治療她的醫師回憶,當時她洗腎洗到連皮膚都反黑,罹患C肝健康狀況又很差,所幸經過干擾素合併低劑量藥物治療後,C肝首先被治癒,接著又等到腎臟移植,目前結了婚,過著幸福生活。血液透析易交叉感染C肝根據統計...

夏日食物易孳生細菌 感染性腹瀉患者增

夏日食物易孳生細菌 感染性腹瀉患者增

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)夏日炎炎,不少民眾會人手一杯剉冰冷飲消暑,但可要注意,一不小心就容易孳生細菌,引起食物中毒!許多販賣冰品的路邊攤、店家,會將烹煮好的配料放涼降溫,或是將水果先切塊備用,偶爾還會看到蒼蠅四處飛舞,所以近來夏日罹患「感染性腹瀉」的民眾有增多趨勢。基隆市衛生局指出,造成食品中毒主要因素像配料放在室溫下,細菌容易生長及繁殖,且冰塊的水源來源不明、儲存不當,更容易有大...

研究:含糖飲料恐影響青少年記憶力與學習

研究:含糖飲料恐影響青少年記憶力與學習

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)炎炎夏日,人手一杯手搖飲料雖能立即達到消暑、涼快的效果,但放眼望去,有多數的飲料店所使用的糖,幾乎都是透明無色呈黏稠狀的高果糖漿。《優活》過去曾報導「肝炎、癡呆都與高果糖漿扯上一腿」,董氏基金會尤宣文營養師就特別指出,高果糖漿比起一般天然糖類,例如蔗糖、紅糖等,傷害更劇,除了引起肥胖之外,肝炎、肝硬化、老人癡呆症都能與它有關。含糖飲料除了會增胖外 更會影響腦...

桃縣國中女免費子宮頸癌疫苗 延長至8月底

桃縣國中女免費子宮頸癌疫苗 延長至8月底

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)子宮頸癌為國人十大癌症之一,發生率及死亡率皆為全國癌症第7名,施打子宮頸癌疫苗是最簡單有效的預防方式。桃園縣政府為維護青少女健康,自103年2月5日起首推國中1至3年級女生免費接種子宮頸癌疫苗(HPV)福利政策,至7月18日為止已有3萬6644人次完成疫苗接種,其中應屆畢業之國三女生共計接種8,685人,占國三女生的67%,也就是3位應屆畢業生就有2位已施打...

蔬果攝取越多越健康?哈佛研究:每日5份即可

蔬果攝取越多越健康?哈佛研究:每日5份即可

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)均衡飲食不僅使身體變得更健康外,還可降低心血管疾病、肥胖等問題的產生,但英國營養學界在今年4月發表了一項研究指出,每日若攝取7份蔬果,會比過去所建議的5份更健康,對此,美國哈佛大學的研究人員表示,攝取過多的蔬果病不會降低死亡風險。多攝取蔬果可降低死亡率?目前沒有研究可證實該研究只要是由大陸和美國研究人員,花費4年半到26年不等的時間,針對16份飲食和健康的調...

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