英國赫特福德郡大學心理學家李察．韋斯曼（Richard Wiseman）進行一項實驗，要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿，並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻，感覺婚姻幸福美滿的機率在94%，睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻，對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇，究竟夫妻該不該分房睡？分房睡真的會影響感情嗎？以下3種方法自測婚姻是否拉警報！
特別企劃：美滿婚姻
特別企劃：肌肉拉傷
無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損，人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況，但是在幫助人體受傷恢復的同時，不單單只要靠休息來恢復，搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇，由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。
新冠肺炎疫情升溫，衛福部疾管署推估，疫情高峰恐落在7月初。台灣目前主流變異株為NB.1.8.1，感染科醫師指出，不少人以為新冠疫情已經結束而掉以輕心，事實上新冠病毒不會消失且持續變異，20%民眾為新冠高風險族群，若出現呼吸道症狀，應儘速篩檢是否為新冠，曾染疫而新冠再確診者，仍有重症與死亡風險，
不少人疑問「闌尾炎跟盲腸炎一樣嗎？」闌尾炎俗稱盲腸炎，是相當常見的腹部急症，其病程相當快速，初期可能會出現噁心、嘔吐、上腹痛等腸胃道症狀，接著開始轉移至右下腹疼痛，需就醫檢查才能確定病症。《優活健康網》整理闌尾炎的相關問題，包括闌尾炎的原因、症狀、診斷、治療以及預防方式，別再誤會成盲腸炎啦！
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）為讓大眾更了解寄養家庭的面貌，連續7年擔任家扶寄養代言人的傅娟，親自去照顧寄養兒童的生活起居，並在記者會中分享一日體驗，道出寄養家庭秉持著愛心和無私的奉獻來照顧這些面臨家庭變故的孩子；現場也邀請曾經是寄養童的自立青年一起見證寄養帶給他們的轉變，以及未來生活的影響，彼此之間不因結束寄養而中斷情感，反而成為永遠的家人。寄養家庭的挑戰：導正偏差、撫平傷痛一般人對擔...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近日寒流一波波接踵到來，流感疫情持續攀升，臺北市立聯合醫院五個院區（仁愛、中興、和平婦幼、忠孝、陽明）於春節門診休診期間，仍持續開啟類流感特別門診並提供流感疫苗接種服務。流感確診病患 8成未接種疫苗衛生局統計，公費流感疫苗成人劑型目前僅剩約1萬劑，幼兒劑型僅剩約500劑。另據疾管署監測資料，臺北市近四週類流感急診就診率持續呈現成長，另依臺北市政府衛生局統計，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）入冬後，流感患者大增，新北市衛生局呼籲，在春節返鄉、容易遇到大量人潮的假期，其中，1～5歲的小朋友一旦感染流感病毒，本來潛藏在鼻腔的肺炎鏈球菌很可能竄到小朋友體內，引發嚴重感染症，甚至可能引發敗血性休克而致命。特別提醒家中有幼童的家長，應及早帶孩童施打肺炎鏈球菌疫苗，以提升全面的保護力。幼童染侵襲性肺炎鏈球菌 嚴重恐致命衛生局李佳琪科長說明，以往對於輕度感染肺炎...
（優活健康網新聞部／綜合報導）每逢年節便是變臉的熱潮，無論是需要動刀的拉皮手術或是低侵入式的微整形，醫美診所就診的人數都比平時增加許多。皮膚專科謝佳憲醫師表示，根據統計，利用年假就診保養的人數就較平常增加６成左右，如：30歲以上輕熟女便希望可藉由臉部的拉提療程重拾自信；但是，在為自己求得開春好運勢之前，務必由專業醫師評估皮膚的老化程度，再給予適當的專業拉提治療計畫與注意事項，畢竟，任何療程都...
本周氣溫急劇下降，秋冬換季時分已然來臨，連空氣中的「濕度」變化也相當劇烈進而使臉部肌膚變得容易乾燥，甚至龜裂；當中眼周因是皮膚較薄的部位，更容易會出現深淺不一的細紋，當心這些紋路就是洩露你真實年齡的「元兇」。整形外科李正誠醫師指出，春夏時濕度高，但到了秋冬時節濕度則大幅下降，加上溫度一旦降低1°C， 人體皮膚的泌油量則會降低10%，在雙重因素影響之下，皮膚將會明顯感到乾燥，因此每到秋冬換...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）年節將至，許多婆婆媽媽都在加緊腳步的採買年貨；因此，為使民眾食的安心，臺中市衛生局於1月17日率隊前往台灣大道上的百貨公司進行稽查，查看年節食品是否有標示不實情形，並當場抽驗嘉禾南瓜子和金鉤蝦，分別進行檢驗「漂白劑」和「色素」，檢驗結果金鉤蝦漂白劑超標，不符合規定。蝦米違規超標3倍「金鉤蝦」檢出漂白劑二氧化硫0.316 g/kg，依食品衛生管理法規標準「蝦米...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）年節期間，美食佳餚當前，親朋好友的團聚，小心身材跟著寬廣起來，腹部多了游泳圈！營養師建議，選擇低熱量食物、改變餐次與進食習慣、增加基礎代謝率、改變烹調方式等方法，幫助您快速擺脫年節胖達人！大林慈濟醫院鄭欣宜營養師指出，改變以下三種飲食習慣，將有助於擺脫年節失控的腰圍：●選擇低熱量食物／建議在選擇食物的時候可選擇低GI（低升糖）、少油脂、富含纖維的食物，例如白...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）春節將至車潮多，小心塞車憋尿影響健康！新北市立聯合醫院泌尿科杜元博醫師提醒，民眾在上車前或搭車時，應避免喝入過多水分，以免一時找不到廁所，憋尿憋出問題，曾有患者憋尿僅10分鐘，就引發腎臟發炎的嚴重病例，因此提醒，大家出門在外要注意水分攝取，避免憋尿。春節連假，四處人潮擁擠、車流量也多，開車長途旅遊最怕塞車又尿急。對此，杜元博醫師表示，長時間憋尿，要當心引發腎...
現代人的生活讓各種「本能」不斷退化。人類的「睡眠本能」，是可以讓身心徹底休息、維持健康的本能，然而，卻也是我們不斷退化的本能之一。許多人的睡眠慾並沒有充分獲得滿足，晚上想睡卻睡不著，即使入睡也很容易醒來，導致白天處在睡眠不足的狀態。根據資料顯示，日本人的睡眠時間在幾十年來整整減少1小時，越來越多人過著「夜貓子生活」。和過去相比，我們越來越晚睡。加班後回到家已經將近半夜，吃完晚餐甚至會超過晚上...
和男人說話是一門大學問，但其實只要妳了解男人天生的習性，妳就會發現，妳可以利用這樣的既定模式，把男人哄得服服貼貼。而除非是極少數的例外，大部分的男人，生理跟心理構造都是大同小異，所以只要抓住幾個大重點，征服男人就不是件難事。也許妳已經知道，如果妳不想引起不必要的爭執，吵架要挑時間吵，但妳不知道的是，連哄男人的時機都要特別注意。妳可能會想：「我是在哄男人開心，又不是要惹他生氣，為什麼還要選時機...
