日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
特別企劃：長壽秘訣
特別企劃：S型曲線
想要有曼妙的腰部曲線？不少人以為腰部曲線與體重有關，但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關，若調整後仍不明顯，而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法，幫助民眾打造小蠻腰。
白沙屯媽祖進香12日深夜11時起駕，為期8天7夜，預計於16日進入雲林北港鎮，並於20日回鑾，2026年報名人數已突破45萬人，進香報名人數創新高，不過，追隨「女神」腳步當心登革熱病毒跟著跑。疾管署示警，包括雲林、台南、高屏等地病媒蚊指數都見上升，提醒民眾注意飲食衛生、加強防蚊。
隨著春天來臨，氣候由寒轉暖、濕度逐漸上升，許多民眾開始出現皮膚搔癢、乾燥、紅疹等不適症狀。門診中常見患者反映「一到換季就全身發癢」、「晚上特別難受影響睡眠」，甚至抓到破皮流血，嚴重影響生活品質。對此，初鳴堂中醫診所周大翔中醫師表示，春季皮膚問題與氣候變化密切相關，從中西醫角度皆有不同解釋與治療方式。 從西醫觀點來看，春季皮膚搔癢多與「過敏反應」有關。氣溫變化大、空氣中花粉與塵蟎增加，加上皮膚...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）桃園縣衛生局監測發現全國腸病毒急診就診比例持續急遽上升，全國第21週（5月18日至5月24日)）腸病毒急診就診1,476人次，較前三週上升。而以桃園縣來說，今年累計至今已停課344班，高於去年同期的135班，目前仍有93班停課中。 教育機構應加強消毒衛生局嚴格要求學校務必依桃園縣「1127腸病毒停課標準」，若1週內同1班級有2名以上學童經醫師診斷為...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導） 端午佳節將至，「鹼粽」為端午節應景食品，宜蘭縣政府衛生局為了讓民眾安心過節，除了加強抽驗外，即日起免費發放「三偏磷酸鈉」，讓民眾自行製作鹼粽時使用，民眾領取後請依包裝外之說明書指示使用。硼砂製鹼粽 最高罰5千萬過去有少數業者為使鹼粽不沾粽葉、顏色漂亮及鹼粽吃起來較有Q度，會在食材裡加入硼砂（冰西），但硼砂早已被列為違法食品添加物，已全面禁用。衛生局指出，食...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）在近日發生北捷喋血事件，目前所知的資料中，個案並沒有明顯病史，外在表現也沒有明顯的狀況，需專科醫師鑑定，才可診斷其疾病，民眾不應「標籤化」，將殺人事件導向特定族群，如精神病患，加深社會中對於精神疾患者不良的印象，也會帶給患者家屬極大的壓力及負擔。面對發生突然的恐怖事件，民眾容易出現身心痛苦、反覆做惡夢、難以入眠、或故意避而不談、懷疑看到靈異事件等現象。這種情...
（優活健康網新聞部／綜合報導）45～60歲的女性都會面臨到更年期，由於卵巢分泌的女性荷爾蒙減少，除了每個月報到的好朋友消失以外，還可能出現其他惱人的症狀。對此，亞東醫院特邀蔡百豐藥師主講「安心渡過更年期」，希望能透過此講座幫助到您或是您的家人，度過這段人生的轉捩點，再現風華，歡迎大家踴躍參加。名稱：安心渡過更年期時間：5月28日（三）13：00～14：00地點：亞東醫院一樓思源廳（新北市板橋...
（優活健康網新聞部／綜合報導）得舒飲食，主要是一種防治高血壓的飲食，經由水果、蔬菜、低脂乳製品，降低飽和脂肪、總脂肪、紅肉及甜食的攝取，再配合維持理想體重、選擇新鮮食材自行製備、少吃加工醃漬及烘培食品、善用營養標示、按計畫使用調味料等，讓民眾透過飲食控制血壓。有鑑於此，亞東醫院特邀王昱鈞營養師主講「得舒飲食」，希望幫助民眾除了服用高血壓藥物外，更能在飲食上作調整將血壓控制得更好，也讓自己吃的...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為撫平北捷慘案傷痛，新北市衛生局於捷運江子翠站3號出入口，發送民眾玫瑰，百合、桔梗等祈福花束，並與新北市諮商心理師公會合作，安排心理諮商師駐場3天來，已有超過3,000位名眾寫下祈福卡，滿載了大家關懷的力量，每天都有民眾感動落淚，因為在現場感受到台灣人愛的力量；本活動將持續到5月27日每天下午4時至8時，由衛生局及新北市諮商心理師公會提供服務。祈福區有人寫下...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）端午節即將到來，家家戶戶皆開始準備應景的粽子，使得香味四處飄散，但對於罹患痛風的民眾而言，卻被醫師交代要忌口，因為痛風發作的主要原因是體內的尿酸濃度忽高忽低、上下震盪所引起。對此，基隆市衛生局為避免痛風發作，提供4招預防急性發作，讓民眾在端午佳節時，也能好好享受粽子，大快朵頤：1）喝水／尿酸要經由腎臟藉著小便排出體外，因此，喝足夠的水就可以讓你立於不敗之地，...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）端午節將至，臺中市政府衛生局為保障民眾飲食衛生安全及消費權益，針對傳統市場、生鮮超級市場、大賣場等進行節慶應景食品抽驗，共抽驗肉粽、鹼粽、菜脯、蝦米、香菇、及粽葉共計83件，分別檢驗防腐劑苯甲酸、硼砂、漂白劑二氧化硫、甲醛等。其中1件菜脯檢驗出防腐劑苯甲酸2.641g／kg，依照食品衛生管理法規標準，防腐劑苯甲酸限量標準不得超過1.0g／kg，此外也有6件蝦...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）齲齒是兒童常發生的口腔疾病，據衛福部國健署2011年公布台灣5歲兒童蛀牙比例竟高達79％，是侵害學童最多的口腔疾病。然而，有些家長認為小朋友乳牙遲早會換牙，所以乳牙齲齒都沒有關係，重點在於恆牙，其實不然，乳牙一旦不健康，將影響發音與咀嚼，也會造成營養攝取不良，甚至影響日後恆牙的發展。牙齒塗氟 降低齲齒率一般嬰兒是從6～9個月開始長乳牙，在嬰兒還未長牙前，家長...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）奧比斯基金會透過在華山文創園區舉行「看見EYE，愛無國界」公益攝影展，展出由奧比斯志工攝影師郭政彰親自走訪孟加拉與尼泊爾補捉的紀實影像，並由林義傑擔任傳遞光明希望的愛心大使，林義傑也呼籲民眾珍惜寶貴的靈魂之窗、並且以行動協助眼疾人士遠離黑暗威脅。林義傑身為四大極地馬拉松冠軍，他看到曾經踏上的尼泊爾土地上，一幅幅畫面中失明孩童，其中8成原本可以治癒時，感到非常...
