平均80分貝!5成民眾鼾聲如機車喇叭

平均80分貝!5成民眾鼾聲如機車喇叭

2014/7/31(2022/3/15 18:6更新)

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)一對30歲左右的邱姓夫妻,邱太太是為家庭主婦,目前正懷孕5個月,但因為先生的打鼾聲,讓她飽受失眠之苦,甚至想開始分房睡,後來先生也嘗試過減肥、側睡及早睡的方式,但惱人的鼾聲始終讓太太徹夜難眠,直到接受了睡眠生理檢查後才發現,原來他有輕度的阻塞性睡眠呼吸中止症,而過度鬆弛的軟顎是造成他習慣性打鼾的主因,經過與醫師的討論後接受的微創手術,也幫助他解決了困擾。

慣性打鼾者分貝高 相當於摩托車喇叭聲

林口長庚醫院耳鼻喉科李立昂醫師表示, 4年前針對四千多位打鼾病患進行的電話訪問,結果發現有超過5成的成年人有習慣性打鼾的問題,除此之外,經過研究實測後還發現,慣性打鼾的人,鼾聲平均可達80分貝,相當於摩托車的喇叭聲。

另外醫師也表示,2年前曾對女性進行網路調查,結果發現有9成表示另一半會打鼾,5成會影響生活,3成則因鼾聲而分房睡,最後也有1成的民眾因鼾聲而出現婚姻危機。

打鼾主要是因為上呼吸道狹窄引起

林口長庚醫院耳鼻喉科李學禹醫師表示,打鼾的原因主要來自睡眠時,因上呼吸道較為狹窄,當呼吸經過的氣流加速後,就會引起周圍軟組織的震動導致鼾聲的發生,且有8成的鼾聲與軟顎震動有關。打鼾不僅會造成睡眠品質不佳、容易疲勞外,也是增加心血管及腦血管疾病的重要指標。

止鼾治療選擇多 對症下藥才能緩解

在治療方面,李立昂醫師表示,輕中度的過度鬆弛的軟顎,可透過微創止鼾支架來改善問題,主要是將支架植入軟顎的肌肉層中,讓形成一片減振區來減少軟顎震動的範圍,達到止鼾的功效;而重度或其他原因所引起鼾聲的人,會先試帶正壓呼吸器,但往往因不習慣、不舒服等而排斥使用,接著就會透過多重手術來處理,最後,醫師建議有呼吸道障礙的朋友,應先到醫院進行評估,選擇適合自己的治療方式。

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