缺碘時代來臨？長者缺碘率破5成！台灣在2025年時邁入超高齡社會，許多民眾關心銀髮長者的健康問題，北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出，碘是長者照護容易忽視的重要缺口，45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成，但銀髮族的狀況可能更為嚴重，建議正確補充碘的方式。
特別企劃：銀髮人生
特別企劃：穿搭秘訣
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
孩子睡得少不只影響發育！台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現，童年逆境與兒童睡眠時數較短相關；尤其在男童身上，童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議，家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境，並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。
隨著秋季天氣轉涼，不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動，但若運動量突然增加，可能超出關節與足底筋膜的承受能力，引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒，運動量應採漸進方式增加，若膝關節或足底疼痛持續超過3天，且已影響日常活動，應儘速就醫評估。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為落實菸害防制法規定：「任何人不得供應菸品予未滿十八歲者」，宜蘭縣衛生局全面性針對轄內12個鄉鎮(市)的菸品販賣場所，進行118家次的購菸喬裝測試，測試結果不合格者計有44家，合格率為62.7％。喬裝測試指由衛生局聘僱年滿18歲青少年著學生制服，至店家實地抽測是否會賣菸給未成年學生。業者於販售菸品前應確認購菸者年齡，對於無法辨識年齡之購菸者，如面容年輕、穿著...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）已進入恙蟲病流行季節，民眾進行除草時或在草叢附近活動時，經常接觸到恙蟲孳生的草叢環境，衛生局提醒民眾可穿著淺色長袖衣褲、手套及長靴等保護性衣物，以避免被具傳染性的恙蟎附著叮咬，在恙蟲病高風險地區活動時，於衣物及皮膚裸露部位塗抹防蚊藥劑（含化學成份DEET），並於活動結束後儘快沐浴換洗全部衣物，以做好保護措施，避免感染恙蟲病。破百例確定病例 &#...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）普遍民眾都認為高個子的男生，不管在工作、戀愛等各方面都會占了許多優勢，但你知道嗎？根據美國紐約大學（New York University）的一項研究報告指出，身高較矮的男性，多半較晚結婚，但婚姻關係卻很長久；反之，身高較高的男性則是會早結婚，但相對的離婚率也較高。矮個子男生通常結婚對象年紀較輕該研究主要使用968年～2011年的收入動態研究小組，追蹤約有4...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）可望隆乳，將自己的雙峰整得挺拔高聳的女性，可別再貪小便宜！英國就有一名三十歲的女子，因自己的雙峰，一直以來都有大小乳的問題，一邊為B罩杯，另一邊則是C罩杯，也因此對自己的身材毫無自信，決定選擇靠隆乳一途，解決大小乳的問題。女子口袋不夠深 遠赴捷克隆雙峰然而，雖女子有志解決問題，但礙於英國隆乳費用，實在太高，口袋不夠深，她的友人因此建議她到捷克進行隆乳手術，其...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）近期西非的伊波拉病毒已蔓延至剛果民主共和國，對此疾管署表示，目前截為止至少有24名病例，80名接觸者尚在追蹤調查。因此，即日起將提升剛果民主共和國伊波拉病毒感染旅遊疫情建議等級為第二級：警示（Alert）。剛果疫情不確定性高 未來仍有發生機率關於剛果民主共和國伊波拉病毒感染疫情，世界衛生組織（WHO）於日前已確認共有24例個案，其中13例死亡。目前已展開80...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）失智是種大腦退化的疾病，造成認知功能變得比原來正常水準差，並影響日常生活或工作能力，且症狀逐漸惡化，隨著年紀增長更容易有失智的問題，隨著高齡社會的興起，平均壽命也正逐漸增加中，對此，未來將有越來越多的失智患者。病史詢問＋檢查 以利於幫助醫師診斷 在目前醫療系統下，失智症的診斷以臨床病史及追蹤為主，再加上神經理學檢查、神經心理學檢查、實驗室數據及CT、MRI來...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）中秋節腳步接近，烤肉雖然有趣，可增進家人或朋友間感情，不過這樣的料理方式卻有著健康風險。世界衛生組織WHO 公布了一份全球10 大垃圾食物排行榜，除了榜上常客的油炸類、醃漬類、肉類加工食品外，燒烤類食品也名列其中。舉例而言，除了肉質本身如紅肉及加工肉品，已被證實會提高大腸癌的發生率外，用高溫（溫度超過100度以上）烹調肉類，也會產生致癌物質雜環胺，烹調的時間...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）真有所謂的食腦蟲？近日，美國出現一種會啃食人類腦部的變形蟲，且竟然在人們使用的自來水裡被發現，讓當地民眾為之驚恐，如果不慎讓此變形蟲從鼻腔進入，將會蔓延到腦部，並且破壞大腦組織，致死率幾乎達百分之百！一百三十例感染案例 僅三人存活過去，就有一名九歲女童，在湖邊玩水，被此種變形蟲，從鼻腔入侵腦部，光短短一周就宣告死亡，而此次，名為「福氏耐格里變形蟲」，就出現在...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）45歲的黃先生患糖尿病5年，平時暴飲暴食血糖控制差，加上本身是貨車司機，長時間開車不運動體重直線上升，直到視力模糊至醫院眼科就醫，經檢查右眼為增殖性糖尿病視網膜病變且併發玻璃體出血、視網膜剝離，經緊急治療免於失明，而左眼也發現糖尿病性黃斑部水腫而視力模糊，所幸經藥物注射後，視力有所進步。糖尿病患達172萬人 3成5恐發生視網膜病變新光醫院眼科鄭...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）人的臉上有數不清的毛囊，但你知道，臉上毛囊，其實是許多看不見的蟲蟲，最「宜居」的所在地嗎？根據美國的最新研究發現，人的臉上至少住了兩種蟎蟲，會在白天吸取人類油脂維生，晚上則會悄悄的爬出毛囊，在人臉上「散步」。 此蟲未來可研究人類遷移歷史此研究來自北卡羅萊納州立大學，研究指出，在成人的臉上，普遍測得毛囊蠕形蟎和皮脂蠕形&#...
