（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）不到30歲的小為，最近常覺得膝蓋疼痛，還會有無力的感覺，尤其是上下樓梯時，甚至還聽得到膝關節有喀喀的聲音，經診斷有髕骨軟化症情形，嚴重甚至會出現髕骨外翻，也就是當膝部彎曲時，髕骨偏離軌道。膝蓋彎曲喀喀響　當心是髕骨軟化症阮綜合醫院復健科陳怡嘉醫師指出，髕骨也就是俗稱的「膝蓋骨」，是在膝蓋前方可以摸到約杯口大小的骨頭。若是過度使用膝蓋，或不良的姿勢等，可能會造...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）「歡迎來到今天的活動，現場的貴賓朋友…」曾接過多場活動主持以及任職平面拍攝的業餘model劉小姐，自從生完第一胎之後，忙於照顧小孩以及平日工作，如此夜以繼日的操勞，使她孕後除了身材崩壞，也失去的還有臉上的青春，眼袋和黑眼圈逐漸顯現，雙頰猶如洩氣皮球，每每卸完妝攬鏡自照，幾乎跟黃臉婆沒兩樣，如此容顏逝去，青春不再，使她極為難過。臉部青春黃金三角　「凸凹凹」口訣...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）一名盧姓女嬰，僅在母親肚子待了28週就提早出生，生下來時體重只有880克，身長約30公分，全身發育皆不成熟，且出現呼吸窘迫情況，需使用經鼻持續氣道正壓呼吸治療改善呼吸狀況，然而，為了讓女嬰有足夠的營養，除了用胃管灌食母奶或早產兒奶水外，還搭配靜脈注射營養，歷經2個半月時間，女嬰順利成長到2290克，並出院返家與家人團聚。早產兒易出現呼吸窘迫、靜脈注射營養根據...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）端午節將至，臺中市政府衛生局從即日起，提供民眾每人免費所取一份三偏磷酸鈉，讓民眾自行製做鹼粽時使用，增加粽肉的Q度與彈性。早期業者為了讓鹼粽吃起來有彈性及Q度，會在食材裡加入硼砂，但食品添加物已經全面禁用硼砂，因硼砂會造成有些民眾出現腹痛、嘔吐、腹脹、腹瀉等不適症狀，依食品衛生管理法第11條規定，違者將處以新台幣6萬以上5000萬元以下罰鍰。為增保水度、彈性...

當我詢問孩子們時，發現沒有人希望自己「不會唸書」。孩子們都希望自己很會讀書，也知道自己必須善於讀書；可是，要是自己不擅長讀書，卻經常聽見「去讀書」的嘮叨，那該怎麼辦呢？孩子有反抗的心理，如果經常對孩子嘮叨「去唸書」，孩子就會產生叛逆心理，更加不願意去做，或是認為「我很笨，再怎麼努力都沒辦法讀好」因而自暴自棄。父母經常嘮叨，催促孩子唸書時，有一個原因也會使孩子的成績無法進步，那就是不管說了多少...

知名小說《牧羊少年奇幻之旅》中說道：「當你真心渴望追求某種事物的話，整個宇宙都會聯合起來幫你完成。」看起來似乎很抽象，但只要妳懂得運用一些小技巧，全世界都會聯合起來幫妳牢牢抓住他的心。很多女人都希望男人可以無時無刻想起自己，就不斷地用通訊軟體噓寒問暖，更笨一點的女人，甚至將自拍照傳給男人，妳們認為那一句句關心和漂亮的自拍，能給男人留下深刻印象。雖然很殘酷，但我還是要說，這樣做，男人只是一直處...

人活著，每天都要承受各式各樣的壓力，適度與短暫的壓力，對人來說是健康的，能促使我們積極行動、解決眼前的困難，而身體也會進行自我調節。壓力加速催你老？適度的壓力是好的，但是，現代人的生活型態經常都處在高壓的狀況之下，白天上班、晚上繼續加班或應酬，飲食不正常、日夜顛倒又缺乏休閒，長期下來，累積了許多壓力，就會造成很多健康上的問題，自然也會加速老化！壓力會造成自律神經失衡，引發很多症狀與疾病。自律...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）日前根據媒體報導，南投某校的校狗小黑奮勇對抗眼鏡蛇，反被毒蛇咬一口，不過因為解毒血清限用於人體，導致最後小黑毒發身亡，讓不少師生難過。對於此事，許多人盼求政府未來能釋出人用蛇毒血清，減少憾事。衛福部疾管署今日指出，國內每年約有1千多人不慎遭蛇吻，血清以救人為優先，不過，疾管署也表示，同意先釋出目前人用供應無虞的抗鎖鏈蛇毒血清凍晶注射劑給動物使用，但其餘蛇毒血...

（優活健康網記者談雍雍／編譯）好像沒有哪對夫妻或情侶是不吵架的？人與人相處難免會有摩擦，但常常吵架可不是件好事！因為根據丹麥研究發現，中年人若是經常與伴侶或親友吵架，會增加死亡風險。而且為了應付家人的問題和要求，也會縮短壽命。常吵架　增中風、心臟病風險據哥本哈根大學研究小組發現，不斷吵架的中年男女，死亡率較一般人高2至3倍，但專家無法完全了解原因，推測可能跟性格和抗壓性有關。以前也有類似的研...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）雖然講粗話，將讓他人有「沒水準」的觀感，但根據英國的研究指出，適度的罵罵髒話，除了能夠提高身體對痛感的忍受度，更能使穩定情緒，對於心理有正面作用，但研究也說，時常飆髒話的人，則會招來反效果，使情緒失控。偶爾罵罵髒話　才有正面幫助根據英國基爾大學，針對「說髒話對大腦的影響」研究指出，偶爾罵罵髒話，能夠提高對痛感的忍受度，也能撫平過於激動的情緒。研究根據兩組受測...