（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）當心帶狀皰疹不僅會造成神經痛，嚴重還可能造成失明、中風，不可不慎！一位62歲婦人，數月前突然中風，住院時頭痛到無法睡眠及血壓飆高，2個禮拜後出現眼部帶狀皰疹，甚至嚴重到角膜潰瘍溶解，必須做移植角膜手術。臺北市立聯合醫院中興院區眼科蔡宜倫醫師指出，此患者中風是帶狀疱疹病毒造成腦部神經炎及血管炎所引起，並導致眼睛併發角膜炎，險些造成婦人失明。帶狀皰...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）母親節即將到來，國民健康署署長邱淑媞呼籲：全國預備或正在懷孕當媽媽的婦女要注意葉酸、鐵、碘的攝取。因為這3寶對於胎兒生長發育，頭好壯壯非常重要。孕婦攝取維生素　以天然食物為優先●葉酸／葉酸有助胎兒腦部中樞神經發展，缺乏會引起胎兒腦及脊髓的先天性神經管缺陷，為預防葉酸缺乏造成的缺陷，育齡婦女每日建議攝取400微克葉酸，而葉酸攝取應優先由天然食物中攝取，如：綠色...

（撰文：許家瑋）（採訪諮詢：博元婦產科蔡鋒博醫師） 近期婦女更年期困擾成為熱門話題，《優活》特地為讀者進行追蹤報導，根據台灣最新的統計顯示，全台目前有超過270萬婦女，正邁向更年期的途中，其中最被推崇的大豆異黃酮，醫師表示僅能改善熱潮紅的症狀，而更年期症狀大約有二十多種，大豆異黃酮恐怕無法有效解決，除了保建品之外，現在亦可透過外用乳酸保濕凝膠即時潤滑，形成乳酸防護膜長時間滋...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）許多民眾信誓旦旦要減重，但通常執行沒多久，便向脂肪舉白旗投降，但看到此份研究，尚年輕的民眾，恐怕要卯起勁來好好甩肉！根據美國最新研究指出，25歲之前，若有肥胖問題，不管男性或女性，35歲之後的肥胖風險將暴增許多，顯示減肥要趁早，再拖將肥胖一生！研究數據驚人　減重請趁早根據英國《每日郵報》報導，美國紐約市立大學公共健康學院調查顯示，25歲體重超標的族群，35歲...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）得知自己將失明之前，你最想看到那些景色？美國一名九歲孩童，因早產的關係，導致他再過沒多久將失明，而在失明之前，他列出願望清單，此願望清單流出後，紛紛引來愛心人士慷慨解囊，共募集18萬美元善款，希望能讓男童在失明之前達成願望，一覽這世界的風采。男童愛世界、愛閱讀　卻不得不向命運低頭根據英國《每日郵報》報導，這名男童近日視力漸漸模糊，因此在失明之前，他列出了願望...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）打過雷射經驗的民眾，醫師一定會提醒，保養品可別在術後一個禮拜內隨意亂用，以免產生過敏現象。三軍總醫院皮膚專科醫師陳振豐表示，雷射過後的肌膚，其吸收能力將是平日的40～50倍左右，且有國外研究指出，最高可達200倍，若此時塗抹不適當的保養品，恐怕會導致嚴重紅腫，不可不慎！保養品成分越多　雷射後使用越容易過敏陳振豐醫師說明，打完效果較為深層的雷射，皮膚表皮將出現...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）想破頭還是不知道要送媽媽哪些禮物嗎？根據國民健康署的統計，中年婦女幾乎半數以上皆有過胖的問題，且據調查，五十歲以上的女性，高達八成每周運動量不足，恐讓媽媽們不只陷入肥胖危機，還會引來三高、心血管疾病，以及提高罹癌的風險，因此，要送媽媽最好的禮物，送運動用品就對了！運動好處多　還可以變年輕不運動對身體的傷害到底有多大？ 據研究發現，與不運動的人相比，每天運動1...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）30歲的馬拉威婦女艾菲內希在3年前差一點失去了她的女兒瑪迪達，因為在2011年時，瑪迪達罹患急性營養不良，身體狀況逐漸惡化，過程中艾菲內希用玉米粉煮成粥給她吃，但都沒有用。看著女兒日漸虛弱，決定帶他至2公里外的健康中心做治療，醫生發現瑪迪達體內缺乏重要的營養成分，所以為她提供特殊飲食計畫，以牛奶、花生、大豆及玉米粉製成粥，然而，當他開始遵照醫生囑咐，為女兒預...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）每年4～9月為腸病毒感染高峰期，隨著天氣逐漸升溫，腸病毒日趨活躍，以致於感染人數也日趨增加，對此，基隆市衛生局呼籲家長與幼童們，應養成良好的個人衛生習慣，落實勤洗手的正確觀念。且在生病期間，遵照醫師建議在家休息，以儘快恢復健康，此外，也要與其他人適度區隔，以避免將病毒傳播給他人。腸病毒傳染性強　潛伏期最高為10天腸病毒的傳染性極強，主要經由腸胃道或呼吸道傳染...

事實上，不管做了多完善的心理準備，夫妻一旦吵起架來，也往往全忘光了，為了防止這樣的情形發生，在平常就要先設定以下五項規則：1）將重點放在解決未來的問題，而非追究過去的原因／夫妻一吵起架來，往往彼此追究吵架的原因，並互相推卸責任，但這樣是無法往前邁進的；不要討論過去的事，無論如何，針對眼前的問題提出解決方法，才是聰明吵架的真諦。2）別提其他話題／如果說出「之前你也是這樣……」這類翻舊帳話題，會...