退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
運動也有性別差？目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議，如每周150分鐘中等強度運動。然而，不同性別，生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究，研究指出，男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量，才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利，是現代許多家庭的家事幫手。然而，不少人一邊嫌洗不乾淨，一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去，甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣，不僅餐具洗壞了，甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你，哪些物品千萬別放進洗碗機，以及如何正確清潔機器本身。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）前陣子的北捷殺人事件，引起社會意識到網路成癮的重要性，因此，衛福部舉辦健康幸福上網論壇，其中調查發現，愈有1成國中沉迷於網路，包括線上遊戲。近年來，科技的進步與發展，不僅帶給人方便、好處，更使得民眾容易成癮於網路上，根據亞洲大學連續2年追蹤2390名台灣地區北、中、南抽樣的國中生的網路成癮調查，發現連續兩年盛行率分別為12.1％及13.5％，有逐漸增加的傾向...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為鼓勵畢業生在逆境中仍不屈不撓、力求上進的精神，也趁此機會向捐款人表達感謝之意，台灣世界展望會陸續於北中南等地，為畢業學童舉辦溫馨的畢業典禮。資助國內外兒童達12年的資助人張書瑋小姐表示，「看到孩子充滿自信、開朗地站在面前，她知道她做了一件對自己、對他人的生命都有益的事。」畢業兒童感謝資助人助學愛心今年大學畢業的香香（化名）代表所有大台北地區的畢業生感謝資助...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）一名13歲的葉小優妹妹，在她5歲時因頻繁的腹痛轉變為劇烈的頭痛後，就醫檢查後發現竟罹患惡性腫瘤－神經母細胞瘤第4期。不僅如此，在治療的過程中，更2度面臨死亡，後來和信醫院小兒血液腫瘤科陳榮隆醫師決定採用周邊血幹細胞移植，治療完成後，小優在家裡休養了一年。這段期間又併發俗稱血癌的續發性白血病，2年2個癌症幾乎擊垮葉家人，而依照過往醫療經驗，醫師透過幹細胞資料庫...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據衛生福利部統計，102年度家庭暴力通報案件超過13萬件，平均每4分鐘就有一件被通報，令人震驚！每年6月為我國家庭暴力防治月，為了邀請民眾持續關注家庭暴力帶來傷害，現代婦女基金特別於舉辦「518傳愛反家暴街頭宣導活動」，由藝人高山峰也帶著兒子高譽恩一同擔任反家暴大使，呼籲民眾挺身而出一起宣誓傳愛反家暴。現代婦女基金會林美薰副執行長說：家庭暴力的預防，男性的參...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據衛生福利部，所發布的全國十大死因中，癌症持續蟬連榜首長達三十二年之久，每年以逼近新增十萬人的速度增加，然而，因偏方、宗教、害怕及恐懼等原因，時常讓癌症病患經確診罹癌後，往往躊躇不前，不願立即治療，根據國民健康署的統計，約逼近兩成的癌症病患，在癌症確診之初，不願接受治療，導致死亡率大幅提高，是立即接受正規治療癌症病患的三倍以上！癌友及時治療 治癒機會大幅提...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）子宮頸癌目前是國內婦女癌症發生率的第1位，可以說是婦女健康的隱形殺手！研究發現，大部分的子宮頸癌是經由性行為感染人類乳突病毒（HPV）所導致的，感染之後大部分的人會自動痊癒，少部分的人會有持續性感染的現象，長期間刺激細胞，再加上其他引發癌症的因子，就容易轉變為子宮頸癌。基隆市衛生局指出，子宮頸癌相關的風險因子包括：太早有性行為、多重性伴侶、持續性人類乳突病毒...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）依據財團法人器官捐贈移植登錄中心統計，截至103年6月25日止，等候接受器官移植人數達8,572人，請大家支持器官捐贈大愛行動，讓更多等待的人重現生機。所謂器官捐贈是指當一個人被判定腦死，只能靠呼吸器維持生命時，基於個人生前的意願或家屬的同意後，將身上可用的器官無償捐贈給需要的病人，以挽救其垂危的生命。器官捐贈的種類包含屍體捐贈及活體捐贈兩種形式，屍體捐贈指...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）在夏天，由於氣候炎熱的關係，使得食物容易因操作或保存不當等原因，造成疑似食物中毒的情形，然而，食物中毒最主要的致病細菌為腸炎弧菌、沙門氏桿菌、金黃色葡萄球菌、仙人掌桿菌。腸炎弧菌常見於水產品，沙門氏桿菌常見於禽畜產品尤其以未清洗過的蛋最易汙染，金黃色葡萄球菌常見於廚師個人衛生習慣不良及有傷口而引起汙染，仙人掌桿菌常見於未洗乾淨的蔬果米飯等或熟食未覆蓋被灰塵汙...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）炎炎夏季逐步逼近，新北市政府衛生局為確保民眾購買涼麵衛生與安全，5月份針對轄內餐飲業、便利超商、攤商及食品工廠等抽驗30件涼麵，初抽結果有8件檢出大腸桿菌群超標，經限期改善並複抽檢驗後，仍有1件不符規定，將依違反食品安全衛生管理法處新台幣3萬元以上300萬以下罰鍰。衛生局進一步說明，複檢仍不合格的商品為百川食坊行的涼麵被驗出大腸桿菌群大於1,100 MPN／...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）「旋轉！跳躍！我閉著眼」，天后蔡依林的歌曲，總是令人百聽不厭，其繽紛絢麗的舞蹈，更是使人目不轉睛驚嘆連連，但若是在家中碰見「會飛的」蟑螂，這歌詞恐怕就成了當時逃難與閃躲蟑螂的最佳寫照。夏天蟑螂數量 恐為冬天八倍根據統計，夏天蟑螂出沒數量，將是冬天的八倍左右，時節正式進入酷暑，貪熱怕冷的小強們，當然活動力十足，就連翅膀都特別有力！台大昆蟲學系黃榮南教授指出，因...
