回顧我的過去，若問我是否總是抓住了機會，答案是否定的，我也有好幾次都做不到。可是，當我察覺自己做不到時，會決定下一次我要去做。沒有多少人一開始就做得到。幾乎所有人一開始都錯失了機會，之後才懊悔、哭泣，心想那時候如果這麼做就好了，並飽嚐痛苦滋味。因為有過難受的經驗，下一次，當機會出現在自己眼前時，便能下定決心一躍而下。因此，將失敗而懊惱的感受，化為「下次一定要做到」的決心，是很重要的。失敗幾次...

眼看上學快遲到了，孩子卻還賴在床上，身為父母的你，想必一定是焦急萬分吧！有些父母認為子女動作慢是因為不懂得爸媽的苦心；有些父母認為是孩子故意作對，不肯配合父母的行程盡快跳下床。然而親愛的父母，你知道孩子的睡眠夠嗎？清晨起床，如果有機會站在學校門口，經常可以看到睡眼惺忪的小朋友，有的哭鬧不肯進校門，有的手上拎著早餐站在原地賭氣。其實父母真正需要的，是對孩子睡眠品質的重新認識和調整了。小學生要睡...

（文／李佩璇）　（採訪諮詢／新光醫院小兒科主治醫師劉明發）　嬰幼兒和成人的腸胃功能不同，因此家長必須觀察寶寶每天排泄的狀況，藉此知道孩子的飲食是否需要調整。便祕是消化道問題的其中一種，以往認為讓寶寶多喝水即可改善，其實，對付便祕，現在有新的改善方法！「醫師，我家寶寶好幾天不大便了，需要吃藥嗎？」「醫生，多喝水不是可以軟便嗎？我給寶寶喝很多水了，還是沒有用，是因為喝得不夠...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據國人十大死因統計，心臟疾病皆高居十大死因的前3名。心臟疾病所造成的死亡，許多是以突發性心跳停止的形式發生，而電擊正是可以使心臟恢復正常心跳的方式。因突發性心律不整而導致心跳停止的個案，如能在1分鐘內給予電擊，急救成功率可高達90％，每延遲分鐘，成功率將遞減7～10％。因此，傷病患的存活是和時間和死神的賽跑。少一分遺憾！　AED＋CPR來救命AED（Auto...

（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）新北市政府衛生局2月抽驗傳統市場、雜糧行及餐飲業等市售金針、堅果類及糕粿類產品共63件，檢驗結果有10件不合格，其中違規最多的產品為金針製品9件，和1件芥末花生，衛生局已要求業者立即下架。衛生局表示，10件不合格產品中，有9件是金針，不合格率約2成，原因為所含二氧化硫超量，另有1件芥末花生，所含甜味劑超量；二氧化硫會破壞酵素的氧化作用，讓食材不...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）春暖花開，但也正是過敏好發的時節，醫師指出，若過敏性結膜炎發作，眼睛紅腫又發癢時，千萬不要用力搓揉眼睛，因為會愈揉愈癢，並且會造成急性結膜水腫，建議在急性發作時，可用冰毛巾冰敷或以人工淚液稀過敏原。「剛剛好癢好癢，忍不住就一直揉眼睛。」一名幼稚園的小朋友因過敏性結膜炎發作時，不斷搓揉眼睛，不僅沒止癢，反而導致眼睛突然腫起來，模樣像長出水泡一樣嚇人。台大醫院新...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）痛風和心肌梗塞有關聯？健保資料世代分析統計研究結果顯示，痛風患者發生心肌梗塞的風險比無痛風患者高23％，此機率不分老少，20～44歲年輕族群亦需留意，一旦罹患痛風就需嚴防急性心肌梗塞的發生。痛風患者即使控制良好　仍有心血管疾病風險高齡75歲的盧先生，年輕時喜歡喝酒、吃肉，30年前某天突然腳關節腫脹疼痛，四處求醫後發現是痛風，醫師建議他從改變日常飲食習慣做起，...

（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）一波未平一波又起的鼎王集團，目前食安問題尚未解決，卻又遭週刊爆發出違建事件，使得民眾們心慌慌，但消防局卻指出，近年來鼎王集團在台中市有六家餐廳，定期派員檢查，都符合相關規定，並未違規，讓鼎王的股權糾紛案，宛如羅生門，令人摸不著頭緒。鼎王股權糾紛　令人摸不著頭緒鼎王集團食安問題被民眾拿放大鏡檢視的同時，又被有心人士向周刊爆料，旗下多間餐廳多屬違建，有的是妨...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）年紀大而容易忘東忘西，一般人都當作失智問題處理，但一名59歲婦女卻因為近日出現記憶力減退，甚至還忘記回家的路，原以為只是記憶退化，檢查發現竟是左側大腦部長了一顆5公分大腫瘤。大林慈濟醫院神經外科陳金城醫師說，病患的腦瘤位置處在橫跨頂葉及枕葉之間，剛好是語言記憶功能區，影響到記憶、語言等大腦功能，所以會表現出失智的症狀。年紀大、記性變差　恐是腦瘤搞鬼手術的方式...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）生命垂危之際，你最想做的是什麼？與親愛的人相守、把握最後的時光，亦或腦中一片空白、疑惑人生如此短暫？澳洲一名男子十分豁達，他遭眼鏡蛇咬後，淡定地認為就算要死，也要先喝罐啤酒再死。澳洲昆士蘭一名54歲男子，在自家後院遭到有「澳洲死神」之稱的東部眼鏡蛇咬傷手指，當時他非常冷靜，先將毒蛇打死、再打電話報案，接著怡然自得的喝起啤酒等救護車來到。他淡定表示，「就算要死...