李阿姨是一位退休老師，腿上突出的青筋不僅讓她不敢穿裙子，不時的抽筋腫脹疼痛也讓她困擾許久，至醫院求診，醫師告訴她治療完後需要穿著彈性襪1個月，這讓怕熱的她裹足不前。之後到仁愛長庚合作聯盟醫院靜脈曲張特別門診，接受「靜脈膠」治療，術後不用穿彈性襪，不但可立刻下病床走路，而且還能騎腳踏車回家，終於擺脫靜脈曲張困擾。

長期使用同款洗髮精，髮質會愈來愈差，甚至禿頭？許多網友言之鑿鑿，認為應該經常更換洗髮精。對此，食藥署認為，市面上洗髮精成分多為國際化妝品廣泛使用的成分，無須擔心長期使用同款洗髮精，讓髮質變差或禿頭。《優活健康網》特摘此篇，分享洗髮精的挑選方法，幫助民眾顧好頭皮。

知名Podcast《百靈果NEWS》主持人凱莉在今年8月中生下女兒，平時就常在社群分享孕期產後資訊的她，日前在IG限動發文，告訴大家她產後面臨漏尿問題，沒想到收到許多網友們的私訊，讓她發現原來這麼多人有漏尿的問題！凱莉提到，她曾經在節目中分享，產後跑步、大笑或打噴嚏時，很容易漏尿。

冬天來臨，中醫師指出，冬季對應的臟腑是腎，在冬季時要好好補養腎氣，可調節身體適應嚴冬變化，建議可以多吃溫熱食物如藥膳排骨、當歸生薑羊肉湯等來滋補身體。此外，也要做好禦寒保暖，避免寒氣入侵體內而生病，也可透過按摩4穴位，緩解疲勞與疼痛等不適。

天氣一轉涼，關節就開始卡卡了嗎？根據研究顯示，氣候變化與關節疼痛之間有密切的關聯，當氣候變天時，關節疼痛的發作機率會增加20%；台灣的研究也發現，約三分之二的關節或慢性疼痛病患，在天氣變化時症狀會加劇，天氣不僅會影響日常生活，也會對身體健康造成影響。

老花眼是自然的老化現象，一般人在40歲左右，老花就會找上門，造成許多人困擾。《優活健康網》特選此篇，苗栗市德恩診所眼科主任黃慶瑄表示，雖然不戴老花眼鏡不會直接加重老花，但及時使用合適的視力矯正方法，有助改善老花眼及生活品質。而在近視族的老花配鏡選擇中，適合眼鏡族和隱形眼鏡族的鏡片也有些不同。

肥厚型心肌病是種因為心臟肌肉的變化而帶來的問題。通常是因為基因體顯性遺傳，影響了肌小節的肌纖維排列，導致心臟肌肉變得肥厚，尤其是左心室與右心室之間分隔的心肌最容易出現肥厚變化。除了心肌變肥厚，還會讓左心室變得僵硬、延展性小，因此帶來不少問題。《優活健康網》特摘此篇，分享肥厚型心肌病的原因、症狀與治療。

入冬當心！呼吸道融合病毒感染是造成嬰幼兒肺炎與細支氣管炎的主要病因，尤其對早產兒威脅更大。雖然健保有條件給付早產兒施打單株抗體，以預防RSV感染重症，但仍跟不上日本、韓國政策，台灣新生兒科醫學會攜手早產兒基金會，呼籲政府放寬早產兒施打週齡，同時儲備多種預防武器，更能提供新生兒完整保護力。

醫師指出，兩性在未感染前及早施打HPV疫苗是最佳的預防手段，特別是抹片檢查異常者更應積極接種。疫苗不僅能預防感染，還可降低持續感染風險達80%，並使癌前病變的復發率降低90%。對男性而言，疫苗能降低56%罹患頭頸癌的風險，並減少尖形濕疣（俗稱：菜花）的復發率。

失眠是現代人的文明病，與睡眠呼吸中止症同為國人最常見的睡眠障礙問題前2名，但有研究指出，睡眠品質不佳可能加速大腦認知功能退化，進而提升失智症風險。根據全台首份「睡眠與失智白皮書」調查顯示，失眠合併睡眠呼吸中止症的失智風險，將較正常人提高3倍，若未即時篩檢，可能對後續健康及治療照護造成大影響。