2025年元旦新制即將上路！政府各部門針對民生、投資、交通、旅遊等各大層面推出新制，包括最低工資連續9年調漲、勞健保費調整、擴大租屋補助、癌症擴大篩檢、健保住院自付額提高⋯⋯等。《優活健康網》整理一篇民眾最關心的7大新制，帶你快速掌握！

帶狀皰疹俗稱為「皮蛇」，傳說中圍繞身體長一圈會死亡的疾病，是不是真的如此可怕？答案是或許不到死亡程度，但伴隨的神經痛症狀可能讓生活品質下降至失眠、憂鬱痛不欲生，台灣人一生中發生帶狀疱疹的機率高達33%，常見症狀為紅疹、水泡及神經痛，甚至遺留下神經痛後遺症。 睿鳴堂中醫診所主治醫師周大翔中醫師表示帶狀疱疹是由水痘-帶狀疱疹病毒引起的疾病，病毒起源於小時候曾長過水痘，水痘-帶狀疱疹會使病毒潛伏在...

50歲陳小姐有高度近視，工作也需長期使用電腦，最近開始覺得眼睛容易疲勞，眼前飛蚊增加，有時候也會覺得好像看到相機閃光燈一樣的閃光，但她不以為意。在幾天前突然覺得右眼下方開始出現一塊黑影遮住眼睛，原先以為是太累了，去藥房買了藥水點，也嘗試過閉眼休息，但情況似乎越來越嚴重⋯⋯

70、80歲以上還可以保旅平險嗎？帶高齡父母出遊創造難忘回憶，也是中年子女盡孝的方式。然而，長輩年紀大了，在異鄉若是不小心出事，很有可能讓旅途敗興而歸。如何善用不同類型的保險，轉嫁旅途過程中可能發生的風險？

隨著家裡小小孩的成長，是否覺得孩子變得越來越好動，爸媽們總是絞盡腦筋來耗費他們的精力。然而，學齡前的孩童如果要運動，該怎麼「動」才是對的呢？《優活健康網》特選此篇，教爸媽衡量幼童在6歲前後的運動量，以及正確的運動和遊樂設施，最好每天運動至少60分鐘以上。

天氣轉冷，多種呼吸道疾病同時發威。在此關鍵時刻，兒童的疫苗接種策略、最新疫苗的安全性，以及如何提升免疫力以應對多重呼吸道疾病，都是家長們密切關注的議題。本文特別邀請兒科專家為家長提供專業建議，協助家長做出最適合的防疫決策。 台中榮民總醫院兒科主任陳伯彥醫師指出，雖然近期台灣兒童感染新冠後轉為重症的案例不多，但觀察2022年5至7月的症狀變化，呈現明顯的年齡差異。年紀較小的孩童多會出現哮吼、熱...

55歲黃男從10多年前開始，早上一起床就會有下背疼痛的問題，尤其清晨睡醒時最嚴重，直到午後才緩解，原以為與睡姿有關係，四處求醫才檢查出是僵直性脊椎炎；近幾個月來症狀陸續擴散至從頸部延伸到下背部，伴隨雙側肩膀及左側髖部疼痛，經奇美醫院風濕免疫科主治醫師陳昭宇以免疫調節藥物，搭配運動、生活型態調整及復健治療，才逐漸獲得改善。

聖誕節即將到來，許多店家們為了營造過節氣氛，會一直重複播放聖誕音樂。「叮叮噹、叮叮噹，鈴聲多響亮⋯⋯」最近去到哪裡，是不是都會聽到這首應景的歌曲呢？研究顯示，洗腦的聖誕音樂影響身心健康。《優活健康網》特摘此篇分享聖誕節音樂的相關研究，由心理學家說明應對方法。

長期待在海外的民眾注意了！衛生福利部中央健康保險署宣布，健保停復保規定從23日起正式走入歷史，旅外民眾生病才回台灣用健保已行不通，未來符合納保資格均應加保，即使在海外待超過半年以上同樣要繼續繳費，預估至少影響21萬人，建議居住國外民眾可優先選擇「轉帳代繳」。

47歲鄭先生，平時有規律的健身運動習慣，最近1年來卻不時感覺腰部容易痠疼，本來以為是健身後常見的肌肉痠痛，直到發現尿液中有雜質，且排尿疼痛才驚覺不對勁，就醫檢查發現雙側腎臟都有超過2公分的結石堵住腎盂出口，已經造成腎臟中度水腫。求診泌尿科，醫師利用經皮穿腎內視鏡取出結石，術後症狀獲顯著改善。