台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。
失智症並非單純的正常老化,而是因大腦功能受損所引起的疾病。究竟失智症前兆有哪些?該如何進行篩檢?當發現記憶力減退、判斷力變差等初期症狀時,看哪一科才能獲得正確診斷?此外,近年來失智症新藥陸續問世,是否真能讓早期失智得到治療並有效延緩病程?《優活健康網》特別採訪失智症權威醫師,解析失智症常見相關疑問。
蓮霧是台灣的熱帶水果之一,其營養價值高且爽脆可口,擁有豐富的膳食纖維、維生素C、植化素等營養素,除了能幫助控糖、抗發炎、降血壓,還有豐富養顏美容的功效,因此成為許多人愛吃的水果。《優活健康網》整理蓮霧的相關知識,包括蓮霧種類、功效以及常見禁忌,讓你不再「霧煞煞」。
(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)新生兒膚色改變勿輕忽,當心黃疸上身恐喪命!據統計指出,有6成的新生兒,會出現生理性黃疸,若未及時治療,還可能會造成永久性的神經功能障礙,如認知障礙、過動或學習障礙,甚至引發腦性麻痺、聽力喪失及智障等。辨別卡觀察膚色 助及早發現黃疸為避免憾事發生,提升父母對新生兒黃疸的辨識度,台北榮總研發新生兒黃疸辨識卡,家長們只要在白色日光燈下按壓額頭皮膚,觀察其顏色,接著...
(優活健康網新聞部/綜合報導)食道癌是一位於胸腔,治療難度較高的可怕疾病,在初期可能毫無自覺症狀,一般最常被注意到的症狀就是吞嚥困難,然而此階段,通常腫瘤已生長一段時日,大多已是較晚期的癌症,癌細胞多已蔓延,較無法接受根除的治療。為了協助食道癌病友、家屬及一般民眾更了解食道癌的治療方式與營養保健,台灣胸腔腫瘤病友支持會特別舉辦「食道癌講座」,邀請台大醫院許峯銘醫師主講「食道癌的...
(優活健康網新聞部/綜合報導)現代人注重養生,追求健康,許多人會會選擇吃素,也有人認為吃素比較不容易胖,但少了肉類的營養素,再加上國人吃素講求精緻,素食中可能添加不少調味料及加工品,吃多了不僅無法達到養生效果,更可能丟了健康。為此,亞東醫院特舉辦「健康吃素」講座,邀請吳佳穎營養師主講,分析素食中缺少的營養素,教導大家如何健康吃素,歡迎大家踴躍參加。名稱:健康吃素時間:5月6日(三)10:00...
(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)每個新生兒都是父母親手上的心肝寶貝,深怕只要一不小心,就會讓他們受傷、生病,甚至留下不可逆的後遺症,特別是黃疸! 日前,一名出生9天的女嬰,因進食狀況不佳、全身肢體僵硬、一天只換兩次尿布等,在短短九天內體重就下降900克。直到就醫檢查,才發現她的黃疸指數竟飆升至36.06mg/dL,超出一般正常值的數倍,因此,立即接受換血、照光治療、補充水份等處理,才逐漸退...
(優活健康網新聞部/綜合報導)邁入春夏之際,很多飼主都會帶著愛犬外出踏青,近期診間有一名飼主張小姐表示,平常都會帶著家中愛犬趴趴走,亦都會定期帶寵物到沙龍做美容洗澡,請專業美容師幫忙除跳蚤、清理肛門腺等,以為如此便已做好預防寄生蟲感染措施,不料,近日卻發現愛犬開始精神不振、食慾減低,甚至不斷咳嗽,帶去醫院診療後,才發現竟是因為寵物體內感染心絲蟲。人愛動物醫院許嘉展醫師表示,幫毛小孩定期洗澡美...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)檳榔本身纖維質多,如又與石灰質及其他混和物質長時間地與口腔黏膜接觸,如同菜瓜布放在口腔內,使原本有彈性的臉頰、頰黏膜變粗糙而造成張口受限制即所謂的黏膜纖維化,也是最直接的破壞,繼而誘發口腔癌前病變。 不加添加物 檳榔子即為致癌物而南投縣衛生局也指出,檳榔子中的檳榔鹼、檳榔素成份在口腔中會硝化產生亞硝胺,這些硝化衍生物可誘導實驗動物產生腫瘤。且研究...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)由於近期來國人健康意識抬頭,各種生機飲食,開始出現在許多人的餐桌上,然而,像是苜蓿芽或是豆芽等生菜類等生食,若未經詳細清洗,直接入口,很可能把一堆細菌吃下肚!根據食品藥物管理署,所公布的最新資料指出,市面上豆芽類生菜,近百分之百大腸桿菌全都超標,其中,更有六件樣本含有金黃色葡萄球菌,吃多恐食物中毒!生吃芽菜類 很容易食物中毒食品藥物管理署調查市售非即食之豌豆...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)加班加到半夜,亦或在家東摸摸西摸摸總是拖到凌晨才肯上床,成了現代人普遍的生活習慣,不過,根據最新的統計資料竟發現,晚睡會導致骨質提前流失,若體型又過瘦,罹患骨鬆的風險,甚至比常人多出2.36倍! 長期值夜班 骨質也會加快流失由台灣健保資料庫針對44,690位診斷為睡眠障礙患者的世代研究發現,相較沒有睡眠障礙者,其骨鬆發生率為2.44倍。此外,長期輪值夜班者,...
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)轟隆轟隆,震耳欲聾的工作環境,當心造成聽力受損。對此,醫師說,噪音造成的聽力損失並無藥物或手術可以治療,早期發現早期預防及改善噪音作業環境,才是最好的防治之道。臺北市立聯合醫院忠孝院區職業醫學科游文茹醫師說明,噪音引起的聽力損失通常影響內耳毛細胞,造成感覺神經性的聽力損失。一般來說,損失通常是對稱性的,而停止噪音暴露,噪音引起的聽力損失通常也會停止而不再繼續...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)媽媽平日辛苦照顧家庭,但隨著年齡增長,中年後往往腰圍變粗、身材變形,成為發福的「甜甜圈媽媽」。事實上,寵愛媽媽要從關心媽媽的健康開始,因此母親節不必送大禮,只要送給媽媽3項健康好禮:體重計、腰圍尺以及健康體重管理。阮綜合醫院家醫科潘咸廷醫師說,腰圍變粗、身材變形,幾乎是所有媽媽共同的煩惱,猶如「甜甜圈」的腹部肥胖,不僅是外型的考量,更透露出健康危機。研究調查...