（優活健康網記者張致筠／採訪報導）生產是大自然最美的意外，不過產後身體變化卻是天下媽咪困擾，尤其是難以甩去的肥肉，直叫人難耐！日前，時尚辣媽黃小柔赴醫美診所分享產後經驗，表示孕期暴肥的她靠著瑜珈運動，搭配飲食控制已成功甩去20公斤，並打算明年拚第二胎！肚皮撐爆產後鬆弛　妊娠紋難消一般來說，懷孕期間體重應控制在10～15公斤為佳，因為很多都是脂肪，若持續暴肥會使肚皮、胸部被撐大，導致肚皮鬆弛、...

（優活健康網記者張致筠／採訪報導）雖說懷孕是上天給予最好的禮物，但產後不適及身體變化，卻常被媽咪們認為是老天爺開的玩笑；根據醫美診所調查發現，台灣產後婦女對於外貌煩惱，分別為身材肥胖、妊娠紋及胸部問題，顯示體態、外表變化仍是產後婦女鬱悶、困擾的關鍵。紋路斑點改不掉　逾7成願接受醫美療程　孕婦真的好辛苦！不僅得經歷10個月的懷孕過程，生產完還得接受身體變化，像是乳房下垂、體態走樣、膚質改變，出...

（撰文／Flora Chang） （專業諮詢／祁安琪營養師） （圖片／優活健康網）   （米食工廠在飯中添加適量「食品添加物」雖合法，但若長期食用，恐對人體造成危害。） 近來食安問題越滾越烈，造成民眾人心惶惶，總在想「到底還有什麼能吃？」而今年九月又再度上演米飯危機，踢爆米食工廠在煮飯過程中添加化學藥劑；但事實上，此藥劑是含有化學成份的「保鮮劑」，是為了保...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據研究，台灣地區每年因吸菸致病死亡的人數約有一萬人，吸菸是最主要的危險致病因子，平均85％的肺癌死亡歸因於吸菸，而在台灣，每5個癌症死亡人口便有1個死於肺癌，肺癌已經連續多年位居國人癌症死因的第一位。百害無益！癌症死亡3成與吸菸有關吸菸是致癌的主因之一，菸草中含有超過4,000種化學物質，至少有60種已知的致癌物，菸草內主要引致癌症的物質來自焦油，可能直接引...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）過去總認為老菸槍是肺癌主因，但近年有年輕化趨勢且沒有抽菸史的女性增加，推斷與空氣汙染嚴重不無關係。像是奇美醫學中心收治最年輕的肺癌患者，一名26歲女性，作息正常無抽菸，卻在健檢發現肺部有陰影，意外發現罹患肺癌一期。PM2.5濃度加10％ 肺癌風險大增3成奇美醫學中心胸腔外科馮瑤醫師表示，許多研究指出，肺癌年輕化及不抽煙的肺癌病人變多，尤其是台灣女性病人多無抽...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）為了喚起國人對肝臟定期追蹤檢查的重視，避免因為太晚發現肝癌的悲劇再度上演，因此肝病防治學術基金會與扶輪社合辦「千人免費腹部超音波肝癌檢驗」。短短7小時完成2434人的腹部超音波檢查，創下金氏世界紀錄。活動由肝基會董事長許金川教授的號召下，邀集台灣近50位優秀的肝膽腸胃專科醫師擔任一日志工，同步運用20台超音波儀器，舉辦免費千人腹部超音波檢查。總計2434名受...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）冬天好發心血管疾病與中風，人體在冬天的壞膽固醇濃度比夏天高。尤其原本總膽固醇偏高的患者更要小心，在冬天因不知不覺過度飲食、攝取過多的高脂肪高熱量的食物，以及缺乏運動，可能造成膽固醇飆高，恐增加心肌梗塞、腦中風的機率。飲食、運動、陽光　影響膽固醇書田診所家醫科何一成醫師表示，飲食、運動、陽光曝曬等因素都可能導致膽固醇突然升高。主要是天氣寒冷會影響身體的新陳代謝...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）感冒或鼻竇炎患者若未根治，鼻黏膜長期發炎恐長出瘜肉，影響呼吸和睡眠。一名60歲男性患者長期鼻塞及鼻蓄膿已有近20年，經醫師診斷為慢性鼻竇炎併鼻瘜肉。但因為本身有慢性疾病，擔心手術的風險增加，故遲遲不敢就醫開刀。直到鼻瘜肉越長越大，導致嚴重影響生活品質及呼吸困難，痛苦難耐下才求醫。經鼻竇內視鏡切除手術，順利取出長達十公分的瘜肉組織。他術後開心地表示：「總算可以...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）一名85歲阿嬷，因為全身浮腫，呼吸急促，心跳一分鐘只跳20-30下，緊急由家人送到急診處理，由於有合併肺部積水嚴重，醫師先裝置暫時性心律調節器來改善心臟衰竭的問題，研判心跳過慢是因心臟傳導系統老化而出現問題，適合置放永久性心律調節器。北市立聯合醫院中興院區心臟內科涂崇誠醫師指出，人的心搏率通常是由一個天生的起搏器所控制，這個起搏器是由右心房壁的...