特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

出國旅遊前如何整理家裡?專家教你檢查「3個地方」返家後不用大掃除

出國旅遊前如何整理家裡?專家教你檢查「3個地方」返家後不用大掃除

不少家庭暑假出遊、連假返鄉,一次離開好幾天後回到家,一打開大門總聞到令人不舒服的臭味和霉味。日本整理收納顧問おだけみよ指出,尤其夏季氣溫、濕度都高,如果廚餘、食物或水氣留在家中數日,更容易產生異味甚至發霉;然而只要掌握3個重點,就能讓多日返家後的整理工作輕鬆不少。

秋天也會失眠!中醫師提醒:睡不著不一定是壓力大,從作息、飲食到茶飲都能幫助改善

秋天也會失眠!中醫師提醒:睡不著不一定是壓力大,從作息、飲食到茶飲都能幫助改善

不少人以為失眠是夏天太熱、冬天太冷才容易發生,到了秋天天氣轉涼,應該比較好睡,沒想到反而開始出現「晚上躺很久睡不著」、「半夜容易醒」、「清晨太早醒來」等問題。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示,秋季氣候逐漸轉涼,日夜溫差變大,加上白天時間慢慢縮短,生活作息、情緒與身體狀態都可能跟著改變,因此秋天同樣可能出現睡眠品質下降的情況。 吳宛容中醫師指出,門診中常見的失眠並不一定都是因為壓力太大,有些...

愛吃肉注意!恐食入殘留抗生素 增罹腸病機率

愛吃肉注意!恐食入殘留抗生素 增罹腸病機率

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)人體細胞總數大約只有身上細菌的十分之一!許多人印象中的細菌就是疾病的來源,但其實有些細菌卻對人體有益。正常的情況下,腸道內的細菌約有100兆個,其中的益菌甚至可協助合成維生素,然而腸道菌的變化也可能造成肥胖、代謝症候群等疾病。吃下動物累積抗生素 恐致病菌抗藥性為了讓更多人了解細菌對人體的影響力,台灣素食營養學會、花蓮慈濟醫院、花蓮縣營養師公會及慈濟大學醫學院...

冷氣團到!流感高峰 危險徵兆胸痛難呼吸

冷氣團到!流感高峰 危險徵兆胸痛難呼吸

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)本周又有冷氣團來襲,溫度驟降,而流感是冬季重要的傳染病,通常每年12月底至隔年2至3月是流行高峰期。新竹市衛生局提醒,如出現呼吸急促、呼吸困難、發紺、血痰、胸痛、意識改變、低血壓等危險徵兆,應戴口罩儘速就醫。老人幼童、慢性病 高危險族群要留意衛生局表示,流感症狀比感冒嚴重,病程也長,尤其對老年人、幼童、孕婦、免疫功能不全以及患有心血管疾病、慢性肺病、腎臟病、...

不治療恐沒命!恙蟲病上身害他燒2週

不治療恐沒命!恙蟲病上身害他燒2週

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)發燒不退、疲倦不一定是登革熱,恐是「恙蟲病」上身!28歲上班族黃先生2週前開始覺得全身疲累、有輕微咳嗽與腸胃不適,伴隨持續性的輕度發燒,很擔心是否為登革熱,就診時測量體溫為37.5度,登革熱快篩結果正常,但發現左側鼠蹊部有淋巴結腫大、左腳出現無痛性的焦痂,進一步驗血檢查顯示為恙蟲病。發燒不退非登革熱收治個案的台南市立醫院家庭醫學科王威傑醫師表示,台南市之前爆...

男子高燒不退 原來染人畜共通Q熱病

男子高燒不退 原來染人畜共通Q熱病

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近期有一中年患有糖尿病的男性,家住在集集鎮山區,因發燒及全身痠痛無力,至南投醫院就診,檢驗發現肝指數和黃疸有上升的現象,經感染科醫師診治並通報,證實為Q熱病感染。南投醫院感染科廖嘉宏醫師表示,Q熱病是一種立克次體疾病,為貝氏考克斯菌感染。症狀可能出現發燒、畏寒、全身肌肉痠痛等,可能併發肝炎或肺炎表現,常不具特異性較難區分。牲畜業應留意 空氣傳播患Q熱病台灣較...

窗簾繩纏頸童昏迷 母CPR搶回一命

窗簾繩纏頸童昏迷 母CPR搶回一命

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名2歲9個月的徐姓男童,趁著媽媽做家事的空檔在房間玩窗簾繩,沒想到一不小心竟被繩子纏住頸部;所幸男童母親第一時間立刻施予人工呼吸和胸部按壓,才免除腦部缺氧的險境,而男童也在送醫接力搶救後保住一命,所幸並沒有留下後遺症。童綜合醫院急診部吳肇鑫醫師指出,男童玩窗簾繩,結果竟被繩子纏住頸部,等媽媽發現時他已經沒有意識、嘴唇發黑、雙腳懸空的恐怖景象。媽媽立刻解開繩...

天冷就是要進補?當心嘴破、便秘跟著來

天冷就是要進補?當心嘴破、便秘跟著來

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)冬至即將到來,許多民眾等不及這天要聚餐進補,然而臨床上常見民眾補過頭的案例,醫師表示,時令是來自老祖宗幾千年前的概念,臺灣既非酷寒地帶,這幾年氣侯更是出奇異常,建議現代人應依氣溫與時空環境,因時、因地制宜。冬天大吃燒酒雞 口乾、便秘大爆發冬季氣溫低,人體需要更多能量調節溫度,因此民眾常將冬至與藥膳食補畫上等號,衝著養生、禦寒保暖的名義,湯圓、各種補湯火鍋一應...

厭食、體重減輕 4成癌患死於營養不良

厭食、體重減輕 4成癌患死於營養不良

(優活健康網記者陳思綺/採訪報導)癌症治療的效果與病患的營養息息相關,治療過程中,倘若營養不良,化療與標靶用藥的劑量就必須下降甚至停藥,根據國外研究調查顯示,80%癌症病患有營養失調問題,甚至高達40%癌症病人死於營養不良而非癌症本身;醫師表示,當出現體重急遽減輕、厭食、虛弱等情形,就應尋求營養師協助,避免進入治療的惡性循環。8成癌患營養不良 恐加重化療副作用中國醫藥大學附設醫院外科部王輝明...

嬰發燒腹瀉 染綠膿桿菌險死

嬰發燒腹瀉 染綠膿桿菌險死

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導) 一名9 個月大原本健康的孩子,某天開始發燒、腹瀉外,糞便還有些許黏液但無血絲,且活力和食慾卻越來越差,尿液量明顯減少,送醫經檢查,發現身上出現許多紅疹,並出現敗血症休克現象,立刻開始急救。幾天後診斷確立是「綠膿桿菌造成的敗血症休克」,經過三週住院治療後,已無大礙。敗血症休克恐奪命 死亡率達3成中國醫藥大學兒童醫院兒童急診科謝宗學醫師指出,敗血症是指人體被外...

產後暴肥免驚!潘若迪教4招居家瘦身術

產後暴肥免驚!潘若迪教4招居家瘦身術

(優活健康網記者張致筠/採訪報導)肥胖是女人一生宿敵,尤其是生產後體重狂飆、脂肪堆積,更是產後媽咪的困擾;不過,有些人在產後幾個月就能恢復原來體重,也有些婦女到了孩子長大成人仍就甩不掉「生產證據」。對此,有氧天王潘若迪指出,成功甩肉的關鍵得先靠有氧運動燃燒脂肪,再來才是身體雕塑;必須針對想瘦的部位運動,才能達成目標。女人最易肥胖部位:下腹、臀部、大腿、手臂由於男性和女性身體構造不同,在脂肪堆...

腹痛腹瀉體重直直落 小心克隆氏症找上門

腹痛腹瀉體重直直落 小心克隆氏症找上門

(優活健康網新聞部/綜合報導)一名二十三歲的男大學生,長期有腹痛、腹瀉及血便的情形,半年內體重就掉了10公斤,跑遍多家腸胃科診所,仍查不出病因,轉至高雄榮總求診後,醫師發現患者大腸多處潰瘍,大量出血且大腸有阻塞現象,疑似是克隆氏症。在藥物治療不見成效後,經手術切除患者部分大腸,術後的病理切片化驗確定是罹患克隆氏症。雖於術後有按時服藥,體重慢慢恢復,臨床症狀也緩解許多,不過2個月前,仍發現腸道...

Menu