台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。
失智症並非單純的正常老化,而是因大腦功能受損所引起的疾病。究竟失智症前兆有哪些?該如何進行篩檢?當發現記憶力減退、判斷力變差等初期症狀時,看哪一科才能獲得正確診斷?此外,近年來失智症新藥陸續問世,是否真能讓早期失智得到治療並有效延緩病程?《優活健康網》特別採訪失智症權威醫師,解析失智症常見相關疑問。
蓮霧是台灣的熱帶水果之一,其營養價值高且爽脆可口,擁有豐富的膳食纖維、維生素C、植化素等營養素,除了能幫助控糖、抗發炎、降血壓,還有豐富養顏美容的功效,因此成為許多人愛吃的水果。《優活健康網》整理蓮霧的相關知識,包括蓮霧種類、功效以及常見禁忌,讓你不再「霧煞煞」。
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)人類乳突病毒(Human Papillomavirus,簡稱HPV)是一種很普遍的病毒,婦女終其一生約有5成的機會感染,大多數可靠免疫力自行清除,不過,其餘未消失或持續感染的病毒,便有可能造成疾病。反覆感染高危險性HPV 當心成為癌前病變而約有30到40類型的HPV會透過性行為傳染到生殖器及周邊皮膚,其中有些會引起性器疣,也就是俗稱的菜花。若反...
(撰文/優活健康網新聞部綜合整理)(專家諮詢/中華民國骨質疏鬆症學會秘書長趙安祥)(圖片來源:中華民國骨質疏鬆症學會、國民營養調查報告、優活健康網)現代女性30歲前,受限於忙碌生活與工作壓力,再加上考量婚後經濟與未出生孩子的將來,不敢輕易踏入家庭;然而,等到30多歲有所把握,能一同撐起整個家庭、幸福產下寶寶的時刻,赫然發現自己早已年近40歲。身體機能逐漸下降的妳,真能一路陪伴孩子快樂...
(優活健康網新聞部/綜合報導)鹽在日常生活中扮演了相當重要的角色,調味品、精製食品等都有它的存在,不過一不小心攝取太多,不僅會破壞味覺,更可能影響身體健康,多份研究報告顯示,許多慢性病與攝入過多鹽份有關。有鑑於此,高雄長庚特邀營養治療科沈采瑩營養師主講「減鹽飲食輕鬆GO」,告訴大家如何從玲瓏滿目的食品中,挑選出健康低鹽的食物,歡迎有興趣的民眾踴躍參加。名稱:減鹽飲食輕鬆GO時間:5月 6 日...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)再過幾天一年一度的母親節就要來臨,你已經想好如何寵愛勞苦功高的媽媽了嗎?若你打算安排醫美療程,讓媽媽能夠回春,可要多加當心!醫學美容醫師周德財表示,每年只要碰上母親節,眾多醫美診所也會推出各種優惠,以招攬客人,讓母親節也成了醫美糾紛的高峰期,提醒民眾若要選擇醫美療程,務必多方比較,並找尋專業醫師操作,才能將風險降到最低。日前,有一名48歲的婦女,其子女見某醫...
(優活健康網新聞部/綜合報導)隨著國人飲食習慣的改變,營養過剩的情況大幅增加,這樣的情形造成許多新的健康問題,而「代謝症候群」就是其中之一,指的是腰圍過粗、血壓和血糖過高、血脂異常等群聚現象,讓健康亮起黃燈,同時也成了罹患慢性疾病的高危險群。為此,亞東醫院特邀吳宛真營養師主講「預防代謝症候群的飲食撇步」講座,教導大家注意平時的飲食狀況,避免代謝症候群找上你,歡迎有興趣的民眾踴躍參加。名稱: ...
(優活健康網記者張瓊之、陳承璋/專題報導)台灣正式進入「糖癮時代」,隨著滿街手搖飲料店林立,以及甜點店的雨後春筍,都漸漸讓國人味覺失能,形成無糖不吃的危險飲食文化!為什麼無糖不吃,會是危險的飲食文化?事實上,精緻糖攝取過多,對身體將產生莫大影響,包括,失智症、脂肪肝、糖尿病、皮膚老、血管硬化等,精緻糖幾乎與這些疾病有所關聯,對人體的危害已不容小覷!各種添加糖 是身體發炎的罪魁禍首肯尚健康管理...
(優活健康網記者陳承璋、張瓊之/專題報導)如果告訴你,食物也有療癒力,你相不相信?在一個春日暖陽高照的午後,一處台北尋常巷弄裡,有人魚貫進入一間外觀幽靜,裝潢典雅的建築物中,提出一袋又一袋的餐盒便當,等著回家享用;這可不是一間普通的精緻餐館,而是專門藉由各種食材搭配,強調飲食療癒的健康管理中心,每一份餐盒都是依照個人的健康狀況精心調配,不少人在此見證食物的療癒力量,而大感驚訝!「很多人來吃上...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)根據統計粗估,台灣莫約有將近十六萬兒童,有氣喘症狀,而在此時此刻,春夏交替之際,不少父母神經也開始緊繃,就怕孩子的氣喘更加嚴重,但其實,只要在日常生活中注意幾個誘發氣喘的重點,並加以清除,就算在傳統過敏季節,孩子還是可以安然度過,以下列出四妙招,好讓家中小寶貝遠離氣喘發作:1) 保持清潔,遠離過敏原/日常生活中,氣喘的過敏原誘發因子包括塵ś...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)近日時值春夏傳統過敏季節,使得原本還算溫和的過敏症狀,頓時都大肆捲土重來,讓人痛苦難當,而過敏症狀,在不少小朋友的身上,更是顯而易見,根據統計指出,台灣平均每三位兒童,就有兩位為過敏體質,而誘發過敏症狀,尤其是氣喘的主要原因,將近五成,都是塵蟎在搞鬼!全台氣喘兒 大約落在十六萬人依據國民健康署2013年國民健康訪問調查,針對2,808位12歲以...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)男人結婚多年,若要維持操守,只對另一半忠貞,似乎真的難上加難?從過去在螢光幕前形象總是好好男人的阿基師,到知名旅美棒球明星,全都驚爆偷吃消息,無疑也摔碎了眾多婆婆媽媽的心,也因此更有網友揶揄,「如今只剩台灣那一根101地標可以相信了!」不過,俗話說男人結婚七年之癢,但根據英國的最新研究指出,不用七年!只要超過一年,就已開始奇癢無比。男性交往超過一年 體內睪丸...