特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

出國旅遊前如何整理家裡?專家教你檢查「3個地方」返家後不用大掃除

出國旅遊前如何整理家裡?專家教你檢查「3個地方」返家後不用大掃除

不少家庭暑假出遊、連假返鄉,一次離開好幾天後回到家,一打開大門總聞到令人不舒服的臭味和霉味。日本整理收納顧問おだけみよ指出,尤其夏季氣溫、濕度都高,如果廚餘、食物或水氣留在家中數日,更容易產生異味甚至發霉;然而只要掌握3個重點,就能讓多日返家後的整理工作輕鬆不少。

秋天也會失眠!中醫師提醒:睡不著不一定是壓力大,從作息、飲食到茶飲都能幫助改善

秋天也會失眠!中醫師提醒:睡不著不一定是壓力大,從作息、飲食到茶飲都能幫助改善

不少人以為失眠是夏天太熱、冬天太冷才容易發生,到了秋天天氣轉涼,應該比較好睡,沒想到反而開始出現「晚上躺很久睡不著」、「半夜容易醒」、「清晨太早醒來」等問題。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示,秋季氣候逐漸轉涼,日夜溫差變大,加上白天時間慢慢縮短,生活作息、情緒與身體狀態都可能跟著改變,因此秋天同樣可能出現睡眠品質下降的情況。 吳宛容中醫師指出,門診中常見的失眠並不一定都是因為壓力太大,有些...

一天掉一百根頭髮?要注意身體給你的警告

一天掉一百根頭髮?要注意身體給你的警告

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)不分年齡及性別,現代人一有掉髮的問題都十分緊張,但正常掉髮可以不用大驚小怪,若出現大量掉髮,就得小心可能是疾病警訊!當身體已有症狀時勿忽略這個警訊,早點求助皮膚專科醫師,確定診斷後才能擬定治療方法,勿信坊間偏方。檢視是否有病態性落髮皮膚科醫師施懿玲表示,若一天掉髮量超過一百根,就可以稱為病態性落髮,民眾若無從計算掉髮量,可以擺一塊毛巾在枕頭上,睡醒後觀察毛巾上的髮...

0013防治代號 跟酒癮說掰掰

0013防治代號 跟酒癮說掰掰

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)酒,是現代社會交際應酬的媒介,適量小酌,對有些人來說是怡情養性,若過量飲酒,則會讓自己暴露在危險環境下,開懷暢飲的背後,心中要有一把尺,務必適可而止,習慣性飲酒的行為,是酒癮形成的前兆,酒癮一旦養成,要戒斷就十分不易,依據世界衛生組織的建議,酒癮者在脫離戒斷症狀後,需完全戒除一切酒精類飲料,否則容易誘發內在的癮慾,不斷的復發。從臨床研究顯示酒精對身體的危害是非常快...

大開眼界!「術中螢光影像導引系統」

大開眼界!「術中螢光影像導引系統」

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)過去醫師多依賴影像檢查報告,術中常以肉眼判斷患部情形、徒手尋找病灶,但「術中螢光影像導引系統」可將患部、淋巴結或腫瘤邊緣做即時顯影,作為外科醫師的得力助手,不僅可幫助糖尿病病患的組織血液灌流狀況判讀,還可運用於內視鏡微創手術,開拓醫師執刀視野,亦可運用在複雜度高的外科手術上。運用在傷口清創、乳房重建手術怡仁綜合醫院李典穎院長表示「術中螢光影像導引系統」已成為歐美手...

龐貝氏症非無藥可醫 早篩檢早治療可延緩惡化

龐貝氏症非無藥可醫 早篩檢早治療可延緩惡化

(優活健康網新聞部/綜合報導)小明從小就是個內向的孩子,運動細胞不好、感覺統合表現也較差,上了國中後,只要稍微跑步就覺得喘、仰臥起坐沒辦法做到10下、立定跳遠更是糟糕,成績也是全班排名倒數第一。因為容易喘,父母懷疑是過敏體質使然,本想給予肌力訓練,增強體力,卻發現他全身無力與疼痛症狀似乎越來越嚴重。經過小兒神經科篩檢才發現,是罹患罕見的先天性遺傳代謝疾病「龐貝氏症」。輕忽龐貝氏症 恐致癱瘓、呼吸衰...

精準恢復快 微創牙周治療

精準恢復快 微創牙周治療

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)一名62歲男性,在牙齒檢查中,發現左側上顎正中門牙牙齦些微浮腫,經檢查後確認,遠心處有個窄且深7mm的牙周囊袋和齒槽骨破壞,合併一系列的放射線與理學檢查,診斷是牙骨質撕裂,因為患部位於微笑美觀區,手術本身的創傷,容易使得牙齦有退縮的現象,為了不影響美觀,選擇以微創方式,在顯微鏡輔助下,利用骨粉合併再生凝膠,進行牙周組織再生,術後牙齦外觀維持完整,成功保留原來外貌。...

潛伏性結核檢測 幫你揪出肺結核!

潛伏性結核檢測 幫你揪出肺結核!

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)一位40多歲的婦人到門診看診,神色緊張的詢問醫師,前一陣子到非洲旅遊,回國後才知道肺結核在當地盛行,於是想檢驗是否感染肺結核,衛生福利部胸腔病院醫事檢驗科蔣佳蓉主任表示,在結核菌感染初期,大約95%的人會因自身免疫力而未發病,這種狀況稱為潛伏結核感染;一般人受到感染後一生中約有5~10%機會發病,而免疫低下患者(如愛滋病患者)受到結核菌感染後較容易發病,另外,小孩...

解開耳鼻喉科手術的 達文西密碼!

解開耳鼻喉科手術的 達文西密碼!

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)達文西手術系統在國內漸漸打開知名度,臨床應用越來越廣, 達文西手術系統取名典故,是為紀念李奧納多.達文西(Leonardo da Vinci)這位藝術發明家,第一張機器人設計圖即由他所畫,藉由3D內視鏡不只提供立體清晰的景深,更有放大10倍的功能,提供醫師更多組織、神經血管的細節,搭配3支仿人類手腕,而在耳鼻喉科所使用的手臂僅有5mm寬,能靈巧深入死角進行困難的切...

大食怪上身! 恐食物成癮

大食怪上身! 恐食物成癮

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)每日三餐吃東西很正常,但是一碰到壓力就想吃東西,而且吃飽之後還是想繼續吃,要注意可能已經有食物成癮徵狀,所謂的食物成癮指的是「習慣性食用某種特定食物的心理成癮」,而且吃東西的時候,剩的量會比預想的少很多,幾乎都會吃完,就算肚子飽了還是會繼續吃。巧克力、洋芋片、餅乾等零食,不管對於小孩、成年人來說,都是具有吸引力的食物,容易一口接著一口吃,特別是在看電視、看電影時,...

感冒好不了? 當心瓣膜性心臟病作祟

感冒好不了? 當心瓣膜性心臟病作祟

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)所有人都有感冒就醫經驗,感冒時不外乎咳嗽、喉嚨痛、鼻塞、氣喘、呼吸困難…等,有位年約50歲的男性,過去無顯著病史,出現類似感冒症狀,曾於診所就醫拿藥服用,但症狀不但沒好轉,還更趨嚴重,晚上甚至因為呼吸困難而無法入眠,因此到醫院求診。醫師診察發現胸前有嚴重心雜音,胸部X光片顯示有肺水腫現象,經心臟超音波檢查後,確診為嚴重二尖瓣閉鎖不全,所導致的心臟衰竭...

防曬乳怎麼擦? 4個指尖量才夠

防曬乳怎麼擦? 4個指尖量才夠

(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)夏日太陽毒辣,近日的氣溫更是屢屢創下歷史新高,而毒辣的紫外線更無所不在,若沒有好好防曬,恐怕除了曬傷及曬黑跟著來,還會加速肌膚老化、暗沉、長皺紋的情況發生,尤其要出外踏青的民眾,一定要記得保護自己的肌膚。防曬可減少黑色素細胞增生皮膚科醫師鄭惠文表示,防曬本身可以抵抗UV-A及UV-B對皮膚的傷害,雖然無法美白,但也比較不會被曬黑;因皮膚為了對抗紫外線的傷害,會產生...

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