特別企劃:蚊蟲叮咬

被蜜蜂叮怎麼辦?被蜜蜂叮有哪些症狀?教你「4步驟自救」快速消腫

被蜜蜂叮怎麼辦?被蜜蜂叮有哪些症狀?教你「4步驟自救」快速消腫

夏季各種花卉盛開,同時也是蜜蜂活耀的季節,一般來說,蜜蜂不會主動攻擊人,但若不小心騷擾到牠們,或是發現蜜蜂圍繞就要特別留意。《優活健康網》整理蜜蜂螫人的相關問題,究竟蜜蜂為什麼會叮人?被蜜蜂叮有那些症狀?被蜜蜂叮怎麼辦?遇到蜜蜂千萬別緊張,做好正確措施即可。

特別企劃:漏尿改善

老人尿失禁如何改善?居家照護靠「2神物」正確使用:不再怕漏尿

老人尿失禁如何改善?居家照護靠「2神物」正確使用:不再怕漏尿

排泄問題對長輩內心的創傷可能比想像的要嚴重。一旦無法正常如廁,便會對下一次的失敗感到恐懼,變得過度焦慮。這樣的焦慮又會影響到日常生活的各個方面,照顧者需要一邊觀察長輩的狀況,一邊逐漸讓他們適應,在顧及長輩自尊心的同時,想辦法改善排泄問題,也減輕照顧者的工作量。

「糖尿病前期」飲食菜單怎麼吃?營養師列「每天做6件事」控制血糖

「糖尿病前期」飲食菜單怎麼吃?營養師列「每天做6件事」控制血糖

診斷為糖尿病前期並不意味著一定會發展成2型糖尿病,尤其是如果能遵循治療計劃並做出健康的生活方式選擇。對於一些糖尿病前期患者,適度的生活方式改變甚至能將血糖水平恢復至正常範圍,進而預防或延緩2型糖尿病的發生。《優活健康網》特選此篇,專業營養師建議每日實行6項健康習慣。

少活10年!糖尿病年輕化 肥胖是溫床

少活10年!糖尿病年輕化 肥胖是溫床

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)過去,第二型糖尿病發生率是隨老化增多,但值得注意的是,近年來年輕族群的發生率有增加情況,尤其是20、30歲的青壯年。醫師指出,他們的共同特徵是肥胖,BMI均超過30。傷害全身心血管 失明、截肢風險增據台灣健保資料庫研究發現,20~39歲的男性,第二型糖尿病發生率有增加趨勢。北市聯合醫院忠孝院區新陳代謝科侯冠廷醫師說,糖尿病是最常見的內科疾病之一,會傷害全身心...

我國年增萬名早產兒 晚育、吸菸最危險

我國年增萬名早產兒 晚育、吸菸最危險

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)新生兒未滿37週就出生,即是早產兒,台灣每12個新生兒就有1個是早產兒,依據國民健康署出生通報系統統計資料顯示,我國早產兒發生率由95年起皆維持在8.5至9.3%之間,103年有1萬8940名早產兒,佔全國活產新生兒的8.95%,其中20歲以下或35歲以上高齡產婦生出早產兒比率較高。吸菸易致早產、死胎國健署署長邱淑媞指出,早產原因有許多種,依據美國疾病管制署...

減肥只看BMI?當心忽略脂肪比例「甩錯肉」

減肥只看BMI?當心忽略脂肪比例「甩錯肉」

(優活健康網記者張致筠/綜合報導)減肥除了由體重、腰圍和臀圍來判斷外,最為人熟知的指標即是身體質量指數BMI,因此不少減重人士都會由此查看自己的成效;不過英國醫學研究指出,迷信BMI可能會誤導正常體重的人盲目甩肉,忽略不同部位脂肪的差異。忽略脂肪差異 無法分辨肌肉比例所謂BMI是指衡量人體的肥胖程度,一般來說,18.5~24.39為正常體重;若介在25到29.9之間極為過重;大於或等於30都...

啥?6歲童每吃必吐 竟是厭食症作祟

啥?6歲童每吃必吐 竟是厭食症作祟

(優活健康網實習記者駱冠蓉/綜合報導)每到吃飯時間就是家長的頭痛時刻,常得追著寶貝上演餵食秀,當心過度強迫會造成反效果。中國一名6歲幼童因發燒後胃口變差,媽媽逼她張口進食,每餐幾乎都是如此,直到她一進餐就嘔吐,才嚇得媽媽趕緊帶至就醫,診斷為厭食症。當地醫師解釋,病後失調以及家長不當餵食、強制餵食都是造成厭食的原因,幼童是因為家長太過關注她的飲食問題,反而降低進食中樞的興奮性,亦發展成厭食症,...

吃飽再逛! 研究:飢餓恐增購物慾望

吃飽再逛! 研究:飢餓恐增購物慾望

(優活健康網實習記者駱冠蓉/綜合報導)11月11日是俗稱的「光棍節」,從單身男女聯誼的日子,逐漸演變成網路購物節,這天各大網站的營業額往往是最驚人的,但瘋狂購物背後的真相,其實不只受心理因素影響,生理狀態也占重要一環,近日,美國研究證實,人在飢餓狀態下更容易產生購買行為。啥!餓肚子又瘦荷包 竟是賀爾蒙搞鬼以生物學的角度來說,當人體缺乏食物供給時,胃部就會分泌一種叫飢餓素(Ghrelin)的賀...

啤酒炸雞絕配? 專家:高鈉加重宿醉

啤酒炸雞絕配? 專家:高鈉加重宿醉

(優活健康網實習記者駱冠蓉/綜合報導)宿醉是徹夜狂歡的代價,不小心喝過量,隔天上班往往精神不濟,一整天覺得不舒服,但問題真的只出在酒精嗎?據英國《每日郵報》報導,第二天出現宿醉的原因,有可能是前晚食用過多含鹽量較高的食物,因為鹽和酒精都會使人體處於脱水狀態。頭痛欲裂原來是脫水所禍英國專家進一步解釋,當人體攝入的水分少於流失時,會處於脱水狀態,血液內含水量也會降低,...

生命走到盡頭?醫師力抗罕見癌 扭轉人生

生命走到盡頭?醫師力抗罕見癌 扭轉人生

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)人生無常,臺中慈濟醫院神經外科42歲的江俊廷醫師,2年前眼睛突然看不見,進一步檢查才發現罹患罕見的腮腺扁平上皮細胞癌,且已轉移,此類疾病案例舉世報告不多,能查到的資料只顯示兩種預後,一是不好,二是非常不好,當時醫學的角度判定他的壽命僅剩三個月,他甚至已經寫好遺囑,打算放棄治療。神經感覺異常 夏天蓋棉被仍覺得冷江俊廷醫師的人生一路順遂,在偏鄉醫院服務時,曾經跟...

C肝無疫苗預防 醫籲及早治療降低群體感染

C肝無疫苗預防 醫籲及早治療降低群體感染

(優活健康網記者陳思綺/採訪報導)病毒性肝炎分為A、B、C、D、E五種,僅B、C、D型肝炎會導致慢性肝炎、肝硬化、肝癌,隨著B肝有疫苗可以預防,威脅逐年下降,而民眾較不熟悉的C肝,全台有40~60萬的感染者,開刀、輸血、共用針頭、看牙、針灸、拔罐、穿耳洞、性行為、刺青、紋眉等,傷口接觸到被汙染的血液,就有可能感染。除慢性疲倦 更可能導致肝外病變臺大醫院內科部暨肝炎研究中心劉振驊醫師指出,感染...

寶寶過敏是環境造成?醫破解3迷思

寶寶過敏是環境造成?醫破解3迷思

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)環境、家族史等原因,都是誘發寶寶過敏的關鍵因素,看著寶寶成長過程受過敏困擾,讓家長們心急又無力,小兒科醫師黃菁樺依據長年看診經驗,發現許多家長普遍對於小兒過敏存在迷思,特整理3大錯誤觀念,為家長們解惑。迷思一)使用防塵螨寢具、遠離寵物,就能預防過敏?醫師表示,寶寶處於相同環境,有的人過敏,有的卻安然無恙,關鍵就在體質,遠離環境過敏原固然沒錯,若...

憂鬱易致骨鬆!運動、日曬助預防

憂鬱易致骨鬆!運動、日曬助預防

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)中華民國骨質疏鬆症學會發起「骨質疏鬆症防治與高危險群健康促進研究計畫」,發現其中憂鬱症與骨質流失有高度相關,醫師指出,積極從生活介入才能有效防治,包括銀髮族運動處方的運動介入,並強調透過日曬、飲食等有效補充維生素D3,預防憂鬱、提升骨健康。銀髮族運動建議:平緩321中華民國骨質疏鬆症學會常務監事黃兆山醫師指出,民眾熟知的333運動方案,並不適合60歲以上的老...

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