特別企劃:熱量炸彈

減肥吃錯食物只會越來越胖!帶你看「15種高熱量食物」這類蔬菜別碰

減肥吃錯食物只會越來越胖!帶你看「15種高熱量食物」這類蔬菜別碰

減肥的目的就是要讓脂肪消下來,但如果食物沒有選擇對,最後不僅瘦不下來,還容易長胖,以下的食物是我們經常會吃到,卻也是常常忽略會長胖的食物,趕緊來看看有哪些!如果想要減肥瘦身,請把以下的食物標記下來,未來吃飯的時候能避免就避免,雖然有些食物還真的捨不得不吃,但如果妳確實少吃或避掉吃它們,恭喜!妳又與瘦子的距離更近了。

特別企劃:心理照護

每2人就有1人發生!醫揭「癌症骨轉移」2大警訊:不明痠痛別輕忽

每2人就有1人發生!醫揭「癌症骨轉移」2大警訊:不明痠痛別輕忽

57歲林先生有多年吸菸史,前年因為慢性咳嗽就醫,確診罹患肺癌,並持續在腫瘤科治療。但近月來他發現右側鼠蹊部及髖部隱隱作痛,尤其在站立、行走和夜間睡眠時疼痛狀況尤為明顯,就醫檢查發現有癌症骨轉移情形,經醫療團隊綜合評估病況與病理性骨折的風險後,決定進行預防性固定手術,林先生在術後6天順利出院,維持良好的行走功能,並持續門診追蹤。

從海線到國際,童醫達文西手術超過5千例,成為世界級手術觀摩中心

從海線到國際,童醫達文西手術超過5千例,成為世界級手術觀摩中心

成立54年的童綜合醫院不斷在醫療品質上追求突破,為落實科技創新並以病患需求為優先,在2012年就已引進達文西機械手臂系統,至今已有超過5千例以上的患者接受手術。有一名77歲吳姓伯伯在11年前65歲時因為出現血尿、排尿困難等狀況到醫院泌尿科診療,確診罹患攝護腺癌第三期,原來相當沮喪不知道自己還有沒有未來,在團隊評估下,接受達文西手術治療,不僅沒有原本害怕的手術疼痛問題,且很快就能下床走動出院,至今控...

婦人停經後仍不定期出血,竟患子宮內膜癌!醫警:好發「這4類人」

婦人停經後仍不定期出血,竟患子宮內膜癌!醫警:好發「這4類人」

60歲的吳女士因停經後仍不定期出血,在門診追蹤檢查中,醫師透過超音波檢查發現其子宮內膜厚度異常增生,進行手術採樣時發現子宮中有一塊肉瘤,若不及時處理,很有可能病變為子宮內膜癌。因此,雙方討論後,決定以摘除子宮的方式以根除病灶。術後吳女士不再受異常出血困擾,生活品質大幅提升。

掌握這2個關鍵,延緩26.6年進入洗腎

掌握這2個關鍵,延緩26.6年進入洗腎

即使「洗腎王國」一直是全民關注的議題,台灣每8人中就有1人罹患慢性腎臟病,超過8成的患者竟然沒有接受治療1!55歲張先生平時工作忙碌,去年他開始莫名感到疲倦,腿部出現水腫,原以為只是工作太累,經檢查發現腎絲球過濾率(eGFR)僅剩40 ml/min/1.73m²,確診為慢性腎臟病第三期。五年前的健康檢查其實就發現尿液中有微量蛋白,但因為當時沒有任何不適,沒有進一步檢查或治療,現在必須努力...

久坐用電腦「壓迫頸椎」小心類中風!醫揭1急性罕病:身體像被切兩半

久坐用電腦「壓迫頸椎」小心類中風!醫揭1急性罕病:身體像被切兩半

35歲林先生,為電腦工程師,多年有反覆的頸部痠痛情形,曾接受傳統脊椎按摩調整,但未見改善,直到近期數日內突然惡化為劇烈疼痛,伴隨左手無法握力拿東西、左腳走路會腿軟,且右腳對溫痛沒有感覺,天冷洗熱水澡無感,經就醫診斷為罹患罕見的急性脊髓病變。醫師提醒,若拖延未治療,可能會變成永久性神經損傷,造成肌肉癱瘓。

不用困在病床上!醫揭「居家洗腎」好處那麼多:可延緩腎功能退化

不用困在病床上!醫揭「居家洗腎」好處那麼多:可延緩腎功能退化

65歲的修車廠老闆蔡先生2年前因食慾不振、身體疲憊、痛風反覆發作等原因,嚴重影響工作和生活品質,住院觀察後發現其腎功能僅剩正常人的5%,尿毒素增加10~20倍,連器官都被毒素影響,他最後選擇居家腹膜透析治療,持續2年下來不只提升體力和精神,就連親朋好友都看不出他是洗腎病友。

眾量級Andy開撕家寧》呂秋遠揭「伴侶創業」10件事:千萬別不求回報

眾量級Andy開撕家寧》呂秋遠揭「伴侶創業」10件事:千萬別不求回報

百萬YouTuber「眾量級CROWD」去年10月分手後各自單飛,Andy昨天上傳影片,對家寧與其家人提出指控,包含10年來只領固定薪資、無法查公司帳目等,引發網友熱議。《優活健康網》特摘知名律師呂秋遠所撰此篇,分享伴侶一起創業要注意的10件事情,請不要嚮往「無怨無悔」這種情緒。

懷孕缺乏「1營素」恐害寶寶流產!4招補充營養:多吃菠菜、空心菜

懷孕缺乏「1營素」恐害寶寶流產!4招補充營養:多吃菠菜、空心菜

懷孕期間孕媽咪的營養狀態,直接影響寶寶的健康成長!根據國健署最新調查,國人育齡婦女每10人就有近1人葉酸缺乏,缺乏葉酸可能造成孕婦貧血、疲倦、虛弱、情緒不穩定,也可能造成胎兒神經管缺損,或增加流產風險。衛生福利部國民健康署署長吳昭軍呼籲,有懷孕計畫的婦女需多注意葉酸攝取,以守護母嬰的健康。

巴金森氏症 中醫頭皮針耳針減緩退化有良效

巴金森氏症 中醫頭皮針耳針減緩退化有良效

巴金森氏症是常見的神經退化性疾病,可分成年輕型及典型的巴金森氏症,前者發病年齡在45歲前,大多與基因異常有關,而後者則多在55-60歲左右發病,原因尚不明。經研究巴金森氏症的患者是大腦黑質組織的多巴胺細胞退化或是死亡,使得腦內多巴胺的分泌減少。由於多巴胺與乙醯膽鹼拮抗之下可協調身體的動作,故一旦多巴胺減少,肌肉運動的控制就會受到影響。當這些神經細胞數量減少至50%,便會開始出現巴金森氏症的症狀,像...

近視、老花眼可互相抵銷?眼科醫解答:超過「這度數」無法矯正

近視、老花眼可互相抵銷?眼科醫解答:超過「這度數」無法矯正

老花眼主要為老化所造成,隨著年紀增長,眼睛的晶狀體和肌肉調節能力逐漸變差,影響了眼睛對近距離景物的聚焦能力,導致看近的能力減弱,也讓許多人疑問「近視可以抵銷老花嗎?」《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山所撰此文,分享老花眼的相關衛教,無論近視或老花,都可以選擇一個最適合自己的眼鏡。

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