隨著台灣人口快速老化，失智症已成為無數家庭必須面對的沉重課題。據統計，未來20年間，全台每30分鐘就新增1名失智症患者。失智症並非自然老化，而是不可逆的腦部病變，若延誤就醫，恐在短短數年內演變為全面失能。幸運的是，掌握失智症10大警訊及早診斷、善用多元給藥等新式治療選擇，不僅能減緩病情惡化，更能有效減輕照護者的身心負擔，為患者留住尊嚴與生活品質。
特別企劃：失智警訊
特別企劃：視力模糊
黃斑部病變是一種因黃斑部產生病灶而導致中心視力退化的疾病，主要的症狀包括視力模糊、視物扭曲變形，其中，「多足型脈絡膜血管病變」是濕性老年性黃斑部病變的一種，多見於亞洲人種，病灶通常位於視神經周圍或黃斑部，可觀察到脈絡膜血管擴張的現象。《優活健康網》特摘此篇，由台灣大學醫學院附設醫院眼科主治醫師賴佐庭回答老年性黃斑部病變的關鍵5大問題。
糖尿病是台灣常見的慢性疾病，也是造成許多併發症和死亡的主要原因，特別是心血管疾病、失明、截肢和腎衰竭。醫學會調查追蹤5097名本土糖尿病患，揭露糖腎心疾病風險，發現每4名糖友約1名屬大血管疾病高風險；另有研究示警，小血管病變累積2項以上，嚴重心血管併發症風險高出約7成。
立冬是冬天的節氣之一，代表冬天正式開始，「冬」有收藏、休養生息之意，象徵自然界萬物逐漸收斂，陽氣也慢慢內藏。台灣此時不一定馬上變冷，但早晚溫差變大，加上東北季風增強，身體也要跟著調整。中醫認為冬季與腎相應，因此立冬養生應以「養腎藏精、斂陽護陰」為原則。
外出時會帶著水壺的人越來越多，特別是不鏽鋼材質的保冷或保溫水壺，一年四季都很實用。不過，你知道嗎？有些飲品其實不應該裝進水壺裡，否則可能造成意想不到的危險。《優活健康網》特選此篇，專家分享4種飲品不該裝進不鏽鋼水壺，以及水壺的正確清潔方法。
現代逐漸邁向無現金化生活，中高齡族群中仍有不少人堅守現金主義。然而，攜帶過多現金除了造成心理負擔，也可能導致不必要的支出增加，《優活健康網》特選此篇，現金主義者精神科醫師保坂隆分享，為了避免不必要開支和財富流失的對策，協助中高齡族群理性理財、安心生活。
耳朵血腫是指耳朵軟骨和軟骨膜之間因外力撞擊或其他原因造成的出血積聚，形成腫塊。如果不及時治療，可能導致耳朵變形，形成所謂「菜花耳」。《優活健康網》特摘醫師白映俞 分享耳朵血腫的成因、症狀與治療，若有團瘀青發生在耳廓軟骨處，最好要盡早就醫，評估是否需要接受治療。
一名40歲的2寶爸，長年因重度海洋性貧血所苦，需定期接受輸血治療。當時他扛著工作常需請假，憂心孩子年幼卻無法分攤另一半照護責任的雙重壓力，儘管已使用多種排鐵劑，仍難以有效控制體內鐵含量，導致肝鐵含量超標，長期下來甚至面臨肝硬化風險，更讓他恐懼、擔心自己能否好好陪伴孩子長大，而感到身心俱疲。直到近一年，開始接受新一代紅血球成熟劑治療，除了血紅素變得穩定，體內鐵蛋白指數明顯下降，肝臟的鐵含量也幾乎降到...
65歲的林奶奶過去2年因背部頻繁痠痛，不得不依靠肌肉鬆弛劑與止痛藥來緩解，後來在家人的陪同下至台北慈濟醫院復健科就診，經醫師檢查，確診為骨質疏鬆症。開始使用抑制骨質流失的口服藥物，並配合調整生活習慣後，疼痛情況已明顯改善，目前持續於門診定期追蹤骨密度變化。
24節氣中的第15個節氣「白露」到來，隨著太陽直射點逐漸南移，天氣開始轉涼。中醫師提醒，白露時節日間秋燥加上早晚溫差大，不僅容易引發呼吸道不適，皮膚在此時的紫外線曝曬量也不輸夏季，容易造成曬黑與肌膚老化。建議可自製「銀花白耳露」、「清潤飲」，或按壓3大穴位幫助促進循環與代謝，改善氣色並維持健康。
現代人常見代謝疾病（如肥胖、糖尿病、高血脂），奇亞籽因其豐富的膳食纖維、優質脂肪、抗氧化成分，被視為調節代謝的重要食物之一。《優活健康網》特選此篇，營養學專家洪泰雄強調，透過正確的方式食用奇亞籽，能夠更有效地改善血糖、血脂、體重管理，讓身體更健康。
隨著疫情流感化，還有長新冠、流感、黴漿菌等，造成喉嚨乾癢、乾咳、咳嗽咳不停的問題！除了喝咳嗽藥水、吃咳嗽藥以外，飲食上如何改善？坊間流傳的「止咳偏方」到底有沒有效果？《優活健康網》特選此篇，好食課營養師分享咳嗽該吃什麼、喝什麼才能有效緩解咳嗽。
今年10歲的小祥，上課時常坐不住，常忘記帶作業，也習慣在同學回答問題時插嘴，甚至會隨意介入同學的談話或遊戲，不遵守規矩，是班上公認的「愛說話」和「搗蛋鬼」。爸媽原以為孩子只是年紀小、過於好動又不愛念書，直到小祥開始拒絕上學，帶至醫院求診並經醫師評估，被診斷為混合型「注意力缺乏過動症」（ADHD），同時表現出專注力不足、過動與衝動。
