隨著蔬食熱潮，許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源，《優活健康網》特選此篇，有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享，很多看似是豆製品的素食食材，其實是麵筋製品，非黃豆製品，更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值，提醒消費者選購前要看清挑選，才不會選錯。
特別企劃：加工食品
特別企劃：哺乳須知
人參是傳統養身、大補的中藥材，許多民眾都會在體虛時用人參來補身子，但是在坐月子期間是否可以吃人參呢？會不會其他副作用？《優活健康網》特選此篇，桃園市南竹風澤診所院長吳多加分享媽媽在坐月子期間是否可以吃人參，哺乳媽媽吃人參會不會退奶等相關問題。
國曆8月7日是節氣「立秋」，為秋季的第一個節氣，預示著炎夏將過去、秋季就要來臨。中醫師表示，立秋天氣轉換是蕁麻疹好發季節，可多吃薏仁補氣運脾，同時多做有氧運動「養肺」、幫助呼吸順暢，避免「空調病」引發傷風感冒。《優活健康網》特摘此篇分享立秋的養生方法。
老年憂鬱是長者常見的心理疾病之一，常見症狀包括情緒低落、失去興趣、記憶力變差、反應變慢、容易疲倦、無力感、食慾或睡眠改變等。根據日本最新研究證實，每週1次透過螢幕觀賽，可降低29%憂鬱風險；每月1～3次親臨現場觀賽，則可降低34%憂鬱風險，醫師說明與刺激多巴胺分泌有關。
一名年近7旬的陳姓婦人，近期常出現胸悶、心悸與氣喘等症狀，原以為只是年紀漸長、體力衰退所致，就醫經心臟內科醫師診斷後，確診為心房顫動，且心臟已有明顯擴大情形。醫師提醒，心房顫動患者罹患腦中風的風險是一般人的5倍，若未及時治療控制，恐導致血栓循環至腦部，造成嚴重後遺症，甚至危及生命。
眼科醫師指出，臨床發現愈來愈多人因為近視造成「容貌焦慮」，換言之，許多人擔心配戴眼鏡影響外在形象，容易在社交場合中感到不安，認為眼鏡會讓五官被遮蔽、影響視覺比例，甚至可能因此錯失與人交流的機會。《優活健康網》特摘此篇分享配戴眼鏡的相關研究，究竟戴眼鏡會有哪些影響呢？本文一次解析。
48歲林小姐因罹患乳癌，接受右側乳房全切除手術，術後卻長達半年飽受電擊般的慢性疼痛困擾，雖然回診服用止痛藥但疼痛仍無法緩解，嚴重影響生活品質。經台北慈濟醫院疼痛科主任施秉成問診後，評估林小姐是乳房切除後的疼痛症候群，予以針劑注射介入治療，阻斷該處痛覺神經的傳導，徹底緩解疼痛，讓她得以重拾正常生活。
炎炎夏日海邊戲水，許多人不懂先觀察海岸地形、風浪、天氣，恐釀溺水或災害意外。《優活健康網》特選此篇，由台北市水上救生志工協會解析基礎觀念，到底潮汐與潮差、水位變化怎麼看？「離岸流」該如何辨識？游泳時遇到離岸流或被海流帶走，又該怎麼自救？多一分認識與謹慎，就能離危險遠一些。
日前一名中年婦女因蚊蟲叮咬，搔癢難耐，除了持續搔抓以外，還將大蒜搗成泥塗抹在叮咬處，進而引起極度疼痛與不適。就醫時患部已呈現紅腫發炎的狀態，且有局部性細菌感染潰瘍，險些引起蜂窩性組織炎。經傷口護理、藥物治療後才逐步好轉。《優活健康網》特摘此篇分享蚊蟲叮咬的舒緩方法。
不論男女都期待擁有完美體態，為此培養運動習慣，健身、有氧樣樣不少，甚至就連日常飲食也格外講究。說到增肌減脂，直覺會聯想到蛋白質，但想要增強效果，光靠蛋白質還不夠，《優活健康網》特選此篇，介紹近年日本流行的「4：6胺基酸飲食法」，由營養師戴岑樺現身解答，主張更高效的增肌減脂飲食策略。
衛福部健保署自2025年6月起擴大給付PARP抑制劑，提供符合條件的卵巢癌、乳癌、攝護腺癌患者使用。醫師表示，台灣以2030年癌症死亡率降低三分之一為目標，積極推動早期篩檢、精準醫療與健保給付政策，此項政策有利於接軌國際治療，不僅幫助癌友在關鍵時刻對症下藥、減輕治療負擔，也為晚期癌症患者帶來更多治療希望。
74歲蔡先生早年健檢時，發現攝護腺特異抗原（PSA）指數偏高，以為只是發炎多休息就好，因此延誤就醫。4年後雖無血尿症狀，但因坐下時感到「睪丸緊緊的」就醫，竟確診第4期轉移性攝護腺癌，經手術與荷爾蒙治療，但病情惡化，進入轉移性去勢抗性階段。所幸透過前列腺特異性膜抗原（PSMA）正子攝影找出病灶，接受精準放射標靶治療後，疼痛緩解、精神恢復。
出國旅遊注意了！國際屈公病疫情嚴峻，疾管署23日表示，提升巴西、法屬留尼旺島旅遊疫情建議為第2級「警示」，中國廣東、印尼等則為第1級「注意」，並強化自流行地區入境旅客檢疫措施。疾管署呼籲，返國後如出現發燒、四肢痠痛、頭痛、等疑似症狀，應儘速就醫。
