隨著台灣人口快速老化，失智症已成為無數家庭必須面對的沉重課題。據統計，未來20年間，全台每30分鐘就新增1名失智症患者。失智症並非自然老化，而是不可逆的腦部病變，若延誤就醫，恐在短短數年內演變為全面失能。幸運的是，掌握失智症10大警訊及早診斷、善用多元給藥等新式治療選擇，不僅能減緩病情惡化，更能有效減輕照護者的身心負擔，為患者留住尊嚴與生活品質。
特別企劃：失智警訊
特別企劃：視力模糊
黃斑部病變是一種因黃斑部產生病灶而導致中心視力退化的疾病，主要的症狀包括視力模糊、視物扭曲變形，其中，「多足型脈絡膜血管病變」是濕性老年性黃斑部病變的一種，多見於亞洲人種，病灶通常位於視神經周圍或黃斑部，可觀察到脈絡膜血管擴張的現象。《優活健康網》特摘此篇，由台灣大學醫學院附設醫院眼科主治醫師賴佐庭回答老年性黃斑部病變的關鍵5大問題。
糖尿病是台灣常見的慢性疾病，也是造成許多併發症和死亡的主要原因，特別是心血管疾病、失明、截肢和腎衰竭。醫學會調查追蹤5097名本土糖尿病患，揭露糖腎心疾病風險，發現每4名糖友約1名屬大血管疾病高風險；另有研究示警，小血管病變累積2項以上，嚴重心血管併發症風險高出約7成。
立冬是冬天的節氣之一，代表冬天正式開始，「冬」有收藏、休養生息之意，象徵自然界萬物逐漸收斂，陽氣也慢慢內藏。台灣此時不一定馬上變冷，但早晚溫差變大，加上東北季風增強，身體也要跟著調整。中醫認為冬季與腎相應，因此立冬養生應以「養腎藏精、斂陽護陰」為原則。
「阿嬤以前都是這樣吃的！」這句話道出長輩節儉的美德，過去許多人珍惜水果，發霉也捨不得丟棄，習慣將水果壞掉的地方削掉，只吃好的部分，不過隨著大家對食安問題更加關注，看似傳承自長輩的生活智慧，真的那麼安全嗎？《優活健康網》特選此篇，醫師指出，事實上，「黴菌毒素」才是隱藏在其中的巨大健康風險，值得我們更加警惕。
哀怨開會開不完？104「玩數據」調查，各世代工作者公認有效會議上限為「2小時」！但工作難免遇到超時會議。國內資訊服務業龍頭、精誠資訊人資長黃郁仁分享，與其放空發呆，不如從主管談話中偷學3件事，把冗長會議，變成職場力快速練功升級最佳時機！
法務部統計，近3年的新科律師40歲以下佔九成多，只有不到2%是60歲以上，其中之一是64歲的陳穎蓁，她退休後接連考取餐飲、不動產經紀人、地政士、書記官，去年考上律師，成功解鎖人生成就。《優活健康網》特選此篇，用證明陳穎蓁的故事證明「學習永不嫌晚」，勇敢追夢，重啟人生新篇章。
眼周肌膚彈性隨著年齡增長而流失，容易洩漏年齡。一旦眼袋出現，不僅讓人顯得疲憊、老態，更常被誤認為沒睡飽。整形外科診所院長楊菘宇指出，除了年輕時預防，當眼袋日益明顯，要想回復下眼周平整狀態，透過手術可讓下眼周恢復平整。《優活健康網》特摘此篇分享眼袋的形成原因以及手術方式。
你有沒有過這種經驗？早上剛下床一腳踩到地板，腳跟就像踩到釘子一樣劇痛，這種情況很可能是「足底筋膜炎」在作怪。足底筋膜炎是現代人常見的足部問題，尤其是長時間站立、運動量大或穿著不合適鞋款的人。你是否會好奇：腳跟痛是足底筋膜炎嗎？如何挑合適的鞋？該如何治療呢？快跟著Podcast《優活問問》一起了解足底筋膜炎的症狀、治療以及自我照護方法。
60多歲的張女士已停經10年，卻在近半年出現不規則出血，剛開始時因為出血量少，而不以為意，近兩個月出血量又增加，就醫於柳營奇美醫院婦產科後確診為子宮內膜癌，所幸發現及時，病灶僅淺層侵犯子宮肌層，尚未出現轉移，目前持續接受門診追蹤。醫師指出，停經後異常出血或有血塊，小心是子宮內膜癌警訊，應盡快就醫。
55歲范先生罹糖尿病多年，體重曾達120公斤、腎功能異常，因工作忙碌常漏服藥，2018年首次心肌梗塞緊急置入支架，去年再次心肌梗塞，半夜胸痛、喘不過氣送急診。他痛定思痛，開始規律回診與慢性病治療，透過腸泌素藥物治療，成功降至92公斤，降低心血管風險、改善腎功能，使疾病獲得有效控制，生活品質也顯著提升。
隨著房價逐年上漲，買房成為許多年輕人遙不可及的夢想，不少人開始思考還要不要買房？要繼續住家裡、還是租房搬出去？《優活健康網》特摘當代青年代表、職涯教練蔡侑霖分享買房的資產配置，事實上買房沒有標準答案，只要生活跟金錢結構可以控制，就值得做房產的規劃。
迎接新生命的到來，是喜悅，也是一場身心的大挑戰。對許多新手爸媽來說，「親餵母乳」是育兒的第一道關卡：可能奶量不穩、寶寶吸不到、姿勢不對、睡眠不足，這些狀況總讓人手忙腳亂、信心動搖。《優活健康網》特選此篇，為新手爸媽整理5大秘訣破解哺乳挫折，以及可運用的政府資源。
為何有人大吃仍苗條，有人喝水也胖？中醫認為，肥胖不只與飲食有關，更與體質失衡密切相關，很多人減重失敗，關鍵在於未分辨「虛胖」或「實胖」。《優活健康網》特摘此篇由中醫師分享虛胖與實胖的差別，針對不同體質調理，才能真正有效減重，達到瘦身不易復胖的效果。
