特別企劃:性愛須知

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

另一半做愛總是「太快結束」?親密關係溝通「3件事」讓性愛更持久

性愛是親密關係中重要的一環,但如果男方很快就想射精,女生往往會懷疑:「是不是我有問題?」其實伴侶的表現好壞,從來不是一個人的責任。與其互相猜測或指責,不如兩個人一起了解原因、一起找方法。《優活健康網》特摘此篇分享性愛相關觀念,幫助伴侶建立更自在健康的親密關係。

特別企劃:鹽分超標

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

茶葉蛋含糖量、鈉含量過高?專家揭「這些族群」吃滷製品要注意

近日社群上出現一則貼文,指出茶葉蛋糖分過高,引起網友熱議。針對「食物吸收滷汁是否會大幅增加糖分攝取」,讓不少飲控族產生疑慮。《優活健康網》特選本篇文章,將帶大家解開誤會,說明滷汁對食物糖與鈉含量的影響程度,並教你滷製品怎麼吃最健康。

聽力退化不只是聽不清!助聽器走入生活  科技翻轉「老了才需要」印象

聽力退化不只是聽不清!助聽器走入生活 科技翻轉「老了才需要」印象

「失去視力,是失去與事物的連結;失去聽力,卻可能失去人與人之間的連結。」隨著台灣邁入超高齡社會,聽力退化不再只是「年紀大、聽不清楚」的小問題。當一句話要反覆確認、聚餐逐漸跟不上對話,甚至開始減少社交活動,影響的可能已不只是耳朵,而是生活品質與人際關係。 科林集團聽力暨睡眠事業群總經理林尚威指出,過去民眾談到助聽器,經常聯想到老化、疾病甚至失能,擔心配戴後被貼上標籤,也成為部分聽損者抗拒使用輔...

治療武器變多卻未必用得到? 醫籲:轉移性三陰性乳癌應及早布局

治療武器變多卻未必用得到? 醫籲:轉移性三陰性乳癌應及早布局

「癌症治療不能只想著下一線還有什麼藥,更要想患者到下一線時,還有沒有體力用藥。」高雄長庚紀念醫院乳房外科吳世重醫師指出,轉移性三陰性乳癌病程進展快速、較容易侵犯肝、肺及腦部等重要器官,早期相對五年存活率為65%,遠處轉移僅12%;又因其缺乏雌激素受體(ER)、黃體素受體(PR)與第二型人類表皮生長因子受體(HER2)這三種標的,導致傳統荷爾蒙療法與HER2標靶藥物無法使用。但臨床治療最大的難題之一...

每2人即1人感染!幽門桿菌有可能根治嗎?專家建議用AI做個人化治療

每2人即1人感染!幽門桿菌有可能根治嗎?專家建議用AI做個人化治療

衛生福利部常務次長莊人祥近日證實,在去年初疾管署長任內診斷出胃癌,目前恢復狀況良好。幽門螺旋桿菌與胃潰瘍、慢性胃炎及胃癌密切相關,傳統治療採取固定療程,忽略個人抗藥性與臨床差異,導致根除率下降。AI-Clinician系統可提供個人化治療建議,不僅提升成功率,也有助預防抗藥菌株,推動精準醫療的應用與發展。

聽起來刺耳的話,背後可能藏著焦慮?北教大教授列「1招」正確應對

聽起來刺耳的話,背後可能藏著焦慮?北教大教授列「1招」正確應對

你有沒有發現,有時候那些讓人聽起來刺耳的話,其實背後可能藏著其他出發點?也許那是因為關心,因為愛,因為在乎。但對於聽的人來說,這樣的語氣卻可能讓人不太舒服。《優活健康網》特別摘錄北教大副教授郭葉珍的分享指出,刺耳的話背後可能是對方的焦慮、渴望或失落在說話,與其急著反應,不如給自己多一點時間,也給對方多一點理解的空間。

台女近8成是「高密度乳房」!醫建議:乳房檢查最好「分齡選擇」才精準

台女近8成是「高密度乳房」!醫建議:乳房檢查最好「分齡選擇」才精準

根據國健署統計,乳癌多年來持續高居台灣女性癌症發生率首位,2022年即有超過17,000名女性被診斷。台灣女性高達8成屬於高密度乳房,使乳癌早期偵測更具挑戰。專家提醒,乳房影像學沒有「哪一項最好」,而是依年齡、乳腺特性搭配,才能找出最合適的檢查組合,提升早期偵測機率。

如何預防肺炎鏈球菌?疫苗怎麼挑?台大醫教「這樣選」:關鍵在多1劑

如何預防肺炎鏈球菌?疫苗怎麼挑?台大醫教「這樣選」:關鍵在多1劑

秋冬季節流感、新冠雙疫情夾擊,更要小心有「隱形殺手」之稱的肺炎鏈球菌也趁虛而入,其中以「血清型3」威脅性最高。醫師指出,近期一位8歲男童僅發燒2天、呼吸急促就醫,X光一照肺部竟已全白,顯示肺炎鏈球菌病程進展極快,所幸最終以高濃度氧氣治療成功救回,呼籲幼童與高風險族群應及早接種肺炎鏈球菌疫苗,建立免疫保護力。

搭飛機小孩哭鬧超崩潰!旅遊專家曝5大選位策略:避開艙前隔板座位

搭飛機小孩哭鬧超崩潰!旅遊專家曝5大選位策略:避開艙前隔板座位

在搭乘飛機時最怕的狀況之一,莫過於被幼童的哭鬧聲干擾,難以休息。旅遊專家提出根據多年經驗所整理的「避開哭鬧嬰兒」機位策略,《優活健康網》特選此篇,教你如何在訂票時避開這種情況,只要掌握避開機上嬰兒哭聲的5大策略,例如選對特定航程時間或座位,就能讓你的飛行旅程更安靜愉快。

腰圍變粗、熱潮紅⋯中年女性成「大媽」?醫教「4招」改善代謝症候群

腰圍變粗、熱潮紅⋯中年女性成「大媽」?醫教「4招」改善代謝症候群

當女性步入更年期,身體不僅面臨生理變化,內分泌系統的轉變更可能影響整體健康,隨著卵巢功能逐漸退化、雌激素分泌減少,許多女性會出現潮熱、失眠、情緒波動等典型更年期症狀。醫師指出,更年期女性約有2成罹患代謝症候群,荷爾蒙變化成為重要風險因素,國民健康署推動「生活4招」,讓更年期更健康。

1星期減2公斤!超夯「睡前瑜珈燃脂法」5個動作:瘦身效果比慢跑好

1星期減2公斤!超夯「睡前瑜珈燃脂法」5個動作:瘦身效果比慢跑好

減重這個話題永遠圍繞在身邊,許多人很想瘦身但卻又懶得上健身房運動,因此肥胖一直無限循環。近日,有一套非常火紅的「睡前瑜伽燃脂法」,不需要專業器材,只需要在家裡伸展,就能達到雕塑體態以及減重效果。《優活健康網》特摘此篇分享睡前瑜珈燃脂法的好處以及5個動作。

《優活問問》流感VS感冒差在哪?疫苗怎麼挑?醫:怕打針「選這種」

《優活問問》流感VS感冒差在哪?疫苗怎麼挑?醫:怕打針「選這種」

今年流感疫苗打氣旺!根據疾管署統計,自10月1日開打以來短短兩週內,已經有約212萬人次完成接種,由於施打需求超出預期,疾管署也緊急增購20萬劑疫苗,確保供應充足。不過,許多人也好奇:流感疫苗該怎麼挑?保護力能維持多久?會不會有副作用?Podcast《優活問問》將帶大家深入了解今年的流感現況,以及如何挑選最適合的疫苗,幫助民眾安心面對流感季。

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