由於文明的演進，現代人高度使用3C產品，造成眼睛老是疲勞。眼科門診時有很多年輕病患，除了抱怨眼睛模糊外，疲勞度也是一大問題，這時，除了點用可消除疲勞的藥物來舒緩眼睛不適，臨床上還可使用睫狀肌調節微動分析儀，來了解睫狀肌的狀態，並可檢測出是否罹患老花或假性近視等問題。《優活健康網》特摘此篇由中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享雙眼疲勞的檢測、舒緩與預防。

你受傷會擦金創膏嗎？金創膏成分是什麼？有哪些使用注意事項？事實上，若皮膚出現潰瘍、燙傷等情況時，可塗抹金創膏來舒緩、修復傷口。然而，金創膏並非人人都能使用，患有「2類疾病」者須慎用或是先諮詢醫師。《優活健康網》特選此篇，介紹金創膏的功效、適用傷口及使用方法。

每天早上鬧鐘響讓你驚醒？小心這樣起床的方式太激烈，身體也會不自覺緊繃！想要不用鬧鐘叫也能自動起床，《優活健康網》特摘此篇，推薦3招教你設定能舒適入睡的溫度，以及從晨光中自然醒來的睡眠好習慣。此外，在睡前1～2小時，用溫水洗澡或泡澡也是很好的放鬆活動，能讓疲勞完全紓解，睡飽飽後自然甦醒，從現在開始打造沒有鬧鐘的生活。

10歲的小晴在出生後4個月大時，被發現不會翻身及抬頭，經確診為先天性罕病SMA第1型。1歲時因感染肺炎導致呼吸衰竭，入住加護病房，被醫師判定生命僅剩數月，但家屬不放棄治療，隨時陪伴拍痰、抽痰，小晴每天需配戴呼吸器23個小時；4歲多開始用藥後，居家呼吸器縮減為每天使用10小時，抽痰1至2次，她從原本無法講完整句子到現在能唱完一首兒歌。

抗生素治不好的發炎性腸道疾病，可以用糞便中的好菌來治療！一名19歲大學女生，因潰瘍性結腸炎控制不佳，反覆感染困難梭菌，雖然抗生素治療有效，但2年內反覆復發3次，導致腸道發炎及潰瘍加重，每天拉肚子超過5次，嚴重影響生活。經大腸鏡微菌治療後3個月，不僅困難梭菌感染痊癒，腸道發炎也顯著改善，排便習慣恢復正常，內視鏡檢查結果顯示黏膜完全癒合。

台灣醫療體系宛如壓力鍋，隨著醫護人員嚴重流失，各層級醫院缺乏照護人力，甚至傳出「關床潮」的窘況。近期醫學期刊《刺胳針》（The Lancet）文章談到提高健保費是搶救關鍵，台灣醫務管理學會理事長洪子仁認為，事實上，健康台灣健保財務協助方案就已經有助「紓壓」，將有助於穩定醫事人員留任。

「植牙」是以人工植體取代牙根，補足缺牙問題的療程；但其成功率卻並非百分之百，過程中可能因為術前評估不完全、患者個人健康因素、口腔清潔不到位等導致植牙失敗，因此植牙必須做好醫病溝通，才能達到良好的效果。藥害救濟基金會針對植牙整理「4大迷思」，包括植牙會不會壞？修補為什麼要付費？⋯等問題，為民眾解惑。

年輕時身體健康，吃東西偶爾暴飲暴食、高油高鹽，只要吃稍微清淡一些就能調整恢復正常身體狀態，不過到了某個年齡後，身體復原能力不再立竿見影，及早開始健康飲食相當重要。《優活健康網》特選此篇，專家建議健康飲食最好在「這年齡」前開始吃，可避免老年認知功能退化風險。

洗澡怎麼洗才乾淨？使用任何其他工具來洗澡、清潔皮膚，就等於是在破壞皮膚的天然油脂和表皮角質層，讓你不得不使用更多的乳液來保護皮膚。你洗澡時會用洗澡海綿嗎？醫師建議最好不要用！《優活健康網》特選此篇，有的人洗澡巾，有些人使用洗澡海綿或絲瓜絡，但專家指出，用手洗澡才是最佳方法。

不少人習慣以清水洗臉，崇尚自然，但皮膚科醫師表示，臉部髒污成分眾多，包括：水溶性、油溶性，以及肌膚的老廢角質、汗腺中分泌的代謝物，也有細菌，如果只用清水，難以徹底清潔，必須使用「界面活性劑」清潔用品，才能達到清潔效果。《優活健康網》特摘此篇，分享清潔產品的選擇與使用，幫助民眾有效清潔皮膚。