年輕時不好好顧牙齒，中年後很可能面臨牙周病、牙根蛀牙，甚至缺牙等口腔危機，要吃什麼才能顧好牙齒呢？營養師廖欣儀於《吃出不老體質》一書中，提供最新的免疫等保健養生資訊，包括腦力、肌力、頭髮、視力、牙齒、高血壓、糖尿病等對應飲食，幫助讀者用吃打造減齡身型，同時檢視你的飲食行為。以下為原書摘文：

「聊天」是人際關係中重要的技能，很多人聊天都只是自己說自己的，並不能引起共鳴。說話是否能打動人心，在內容相同的狀況下，「說話方式」就變得很重要。為300多組日本搞笑藝人撰稿的超強作家芝山大補於《最強暢聊法》一書中，分享談吐、措辭、說話方式、講話時機、話題選擇等技巧，幫助讀者成為聊天高手。以下為原書摘文：

當你決定要出國工作後，接下來要做的準備很多，一份好的出國工作檢核表，可以幫助你在出國工作前準備好，避免到了當地後才發現準備不足。台灣未來協會（NEX Foundation, TW）前理事長、矽谷科技公司資深工程師謝宗廷於《普通人的海外求職指南》一書中，分享出國必備LIST原則，即使你身在台灣，也能使用這套方法不斷迭代嘗試，拉近與世界的「職」線距離。以下為原書摘文：

兩人相處難免會遇到心意不通、情感不對等的情況，該怎麼做才能讓對方明白呢？日本憤怒管理協會代表理事安藤俊介於《可以善良，更要勇敢生氣》一書中，深度解析生氣的原理以及煩躁感的來源，並提供應對進退的方式，像是「可以說什麼話」、「如何思考」以及「該採取何種行動」，幫助讀者做憤怒管理。以下為原書摘文：

如果孩子被欺負的話，該怎麼辦呢？「你被欺負了嗎？」這種過於直接的提問只會反效果！NPO親子溝通研究室創辦天野光人、東京大學教育博士汐見稔幸於《聊出好教養，親子更親密的孩子說話心理學》一書中，親授「4W1H」黃金溝通術，只要改變說話口氣，就能增進父母與孩子之間的關係。以下為原書摘文：

股票、債券和房地產都是投資的方法，但要怎麼規劃才能賺錢呢？FIRE理財運動先驅、投資理財「財經武士」版主山姆．杜根（Sam Dogen）於《懂用錢，愈活愈富有》一書中，從職業、教育、家庭、教養、生活型態和房地產等各方面的實質問題，教導讀者如何做出致富決策，提供正確的建議和方法，順利邁向財富自由。以下為原書摘文：

大腸直腸癌又稱大腸癌，過去幾年都是癌症發生人數的第一位，而透過定期大腸癌篩檢是最佳的預防手段。《SAY NO TO大腸癌》一書由消化道癌症名醫林肇堂撰寫，並邀請台灣頂尖專家學者共同編寫，於書中分享大腸癌的衛教知識，包括大腸癌的預防、發現與治療，幫助讀者遠離大腸癌。以下為原書摘文：

在房價居高不下的時代，買房似乎已成為遙遠的夢想，你是否有想過，你現在的薪水，可以買多少錢的房子？住商不動產企劃研究室主任暨發言人徐佳馨於《買一間會賺錢的房子》一書中，列出買賣房屋前最重要、最常見、也最容易忽略掉細節的問題，幫助讀者細評估自己的需求，買房也能挑到「會增值」的優良房屋。以下為原書摘文：

很多人常在快感冒前，都會喝熱的金桔檸檬等柑橘類果汁，然而想預防感冒還可以喝其他的果汁。從事營養工作20餘年、北京協和醫院營養科主任李寧於《鮮榨，營養師私藏的健康蔬果汁全配方》一書中，分享改善體質、舒緩不適、調節生理機能、增強免疫力的果汁配方，幫助讀者打造健康的身體。以下為原書摘文：

現代網際網路普及化，網紅、直播主已成為孩子的職涯選項之一，如果孩子說，將來想要當網紅，你會怎麼做？電競說書人沈昌賢（Vocal）、女性職業賽車手沈慧蘭（殺手蘭）、網紅教師沈雅琪（神老師&神媽咪）於《追夢一家》一書中，分享人生旅程、暖心小故事與追夢守則，給焦慮世代的父母，一種溫柔堅定的教養方向。以下為Vocal篇章：