該怎麼做，才能溫柔又堅定地表示拒絕？專業心理治療師安潔拉．森於《守護我的關係心理學》一書中，以IAPT的諮商進程為架構，分階段介紹自我診斷、化解困境與守護自我的溝通技巧，帶領讀者健康而正確地解讀、表達自己的內心，並建立健康的自我與人際關係。以下為原書摘文：
特別企劃：人際相處
特別企劃：人生框架
我們以為要改變人生，就要發生點什麼大事，其實小事也可以改變。13家企業的CEO、自我開發及理財講師柳根瑢於《我的一天勇敢三次》一書中，分享自己的生命故事，真實展現如何透過勇敢行動逆轉人生，與其在腦中想1000次，不如實際行動一遍，因為機運會避開什麼都不做的人。以下為原書摘文：
國人的平均壽命為80歲，你有想過活著的意義是什麼嗎？熱蘭遮失智症協會創會理事長、失智症權威白明奇於《腦科醫診療物語》一書中，描述失智症的發展與發病前後變化，並透過故事引導讀者理解，即使面對無法根治的疾病，仍能找到新的生活意義和價值。以下為原書摘文：
你知道特教老師都在做什麼嗎？資源班特教老師楊元安在《你不知道的特教現場》一書中，從「系統合作」的角度切入，呈現特殊教育現場的真實日常，並收錄〈特殊生的觀念澄清 Q&A〉期盼教育現場都能拆除既有框架、放下立場與爭權，回歸「守護孩子」的初心。以下為原書摘文。
隨著台灣面臨高齡化時代，一個人獨老也是不可避免的事，該如何安享晚年呢？經手案件超過100件、律師蘇家宏於《此刻，就是立遺囑的最好時刻》一書中，倡導每個人都應及早預立遺囑，並以簡單易懂的故事案例，說明實務上常見的法律糾紛與迷思，授予現代人必學的實用分產觀念與方法。以下為原書摘文：
當人生逐漸邁入中年，遇到過渡期怎辦？韓國精神科醫師韓星姬於《給我40歲的女兒》一書中，以媽媽與走過中年之路的過來人身分，分享自己的人生哲學，寫給正在「經歷40歲成長痛」的女兒與40歲世代，其實這年紀面臨的各種壓力、不安與混亂都是正常的現象，整頓此刻就能邁向人生新階段。以下為原書摘文：
人際關係是我們日常生活的重要部份，而除了家人、朋友、同事，「網緣」也是很重要的一環。明治大學商學院「新創企業論」講師久米信行於《超級人脈打造法》一書中，分享社交建議和行動指導，教導如何利用網路擴展人際關係，幫助讀者拓展人脈，進而實現夢想。原書摘文：
人生就像創業，需要衡量風險與機會成本，還要克服內心的諸多顧慮。哈佛商學院MBA、哈佛大學博士諾姆．華瑟曼（Noam Wasserman）於《十年後，你想成為怎樣的自己？》一書中，分享改變人生的守則，適用於職涯決策、婚姻維持甚至親子教養之上，幫助讀者變成更好的自己。以下為原書摘文：
許多長輩都有膝蓋痛的困擾，若因為疼痛而不敢運動，甚至減少走路，其實是錯誤的觀念。日本宮西醫院人工關節中心長巽一郎於《100歲也能行走自如》一書中，分享從走路姿勢開始的身體正確使用法，搭配伸展體操、關節軟骨再生運動、肌肉放鬆練習，幫助讀者自然改善骨盆、核心、脊椎、腰腿、膝蓋、腳底引起的疼痛。以下為原書摘文：
第一印象通常都是「看臉」，我們看見對方面孔的那一瞬間，腦中便生成了對此人的想法，也預示了所有之後的重要決定。時尚顧問劉怡君於《臉型診斷Ｘ骨架身形Ｘ命定色彩》一書中分享「全形象管理」的3階段，包括臉型診斷、骨架身形與命定色彩，幫助讀者意識到自己獨特的迷人之處，選出能展現妳個人魅力的服裝和飾品。以下為原書摘文：
每個人都曾有「人生卡住」的經驗，此時該怎麼化解呢？享譽國際的整合醫學之母格拉迪絲．麥加莉（Gladys McGarey）於《人間值得》一書中，分享創造美好生活的祕訣，讓這些秘訣運用到你的日常生活中，有助你改變看待世界的方式，重拾生活的勇氣，在壓力環境中也能感到自在，把餘生過值得。以下為原書摘文：
年底工作多到做不完，不知道該怎麼辦？南伊利諾大學（Southern Illinois University）健康管理博士麥克．區平（Michael Olpin）、企業主管教練山姆．布拉肯（Sam Bracken）於《15分鐘讓大腦超靜定》一書中，歸納7個系統性的好習慣，幫助讀者輕鬆跳高壓循環的思考模式，覺察身心反應，拿回主導權。以下為原書摘文：
許多人會對投資理財有些錯誤迷思，例如賺錢一定很困難？賺錢一定要很辛苦？導致後續投資失利，或是做錯選擇。投資理財YouTuber蕾咪（Rami）於《打造被動收入最重要的事》一書中，帶領讀者學會以小搏大，放大時間與金錢的投資報酬，從計劃、打造，到維護，建立自動化現金流。以下為原書摘文：
人有負面情緒很正常，但其實我們可以控制它。神經科學家、組織諮詢顧問妮可．維諾拉（Nicole Vignola）於《Rewire-神經可塑性》一書中，分享神經科學的知識，並解析神經的可塑性，以及大腦創造記憶、行為、習慣的方式，幫助讀者建立神經連結，克服自我設限信念，並重新學會信任自己。以下為原書摘文：
