日本名醫鎌田實，1988年成為諏訪中央病院院長，2005年擔任名譽院長。 他致力於地區一體化的醫療工作，幫助長野縣成為一個健康壽命較長的地區。鎌田實於《迎接樂活長壽的鎌田式5大養生術》一書中，鎌田式健康法的關鍵「肌肉鍛鍊」的重要性、訓練方法，以及各種健康養生知識，幫助讀者養好身體。以下為原書摘文：
特別企劃：腸活養生
特別企劃：過勞崇拜
我們一生會花許多時間在工作上，該如何保持工作與生活的平衡呢？麥可海亞特公司（Michael Hyatt & Co.）的創辦人兼董事長麥可．海亞特（Michael Hyatt）、執行長梅根．海亞特．米勒（Megan Hyatt Miller）於《贏回自主人生，終結過勞崇拜》一書中，從組織科學和心理學的學術研究出發，透過實際案例，帶領讀者擺脫過勞崇拜。以下為原書摘文：
「善終」是人生的最後功課，要能獲致善終，除了自己的意願要提早規劃、明確表達之外，也需要家屬與醫護人員的理解與成全。奇美醫院緩和醫療中心主任謝宛婷於《生命的最後一刻，都活得像自己》一書中，分享「安寧照護」的真正意義，包括醫師如何處理家屬的內疚、如何面對善終，在生命的最後一刻，都活得像自己，而這是每個人與生俱來的權利，也是安寧照護的普世價值。以下為原書摘文：
當親人罹患癌症，你會告訴他事實嗎？擁有40年以上的安寧療護工作經驗，安寧療護醫師凱瑟琳．曼尼克斯（Kathryn Mannix）於《看穿生死，好好告別》一書中，從30個真實故事看清死亡的樣貌，並帶領讀者領悟死亡是活在當下，面對死亡的準備愈是充足，就愈能減少恐懼。以下為原書摘文：
當你想到生命的盡頭時，你最先想到什麼？美國社區導樂師、死亡識能（death literacy）提倡者法蘭西絲卡．阿諾爾迪（Francesca Lynn Arnoldy）於《向此生好好說再見》一書中，將死亡分解成一個個可供思索並行動的任務，無論處在旅程中的哪個階段，開始閱讀這本書，並完成書中提供的練習，都能幫助你提高對死亡的認識。以下為原書摘文：
在時尚零售界打滾20餘年，精品專業經理人覃正萱（公主），在她獲得法國時尚集團龍頭青睞準備簽約時，卻確診罹患乳癌二期，為了活下去她忍受治療的不舒服，卻不想輸給愛美的自己。覃正萱於《我是公主，我有病呻吟》一書中，完整公開罹病過程以及心境，幫助乳癌患者勇敢抗癌。以下為原書摘文：
當你想轉職時，你必須要仔細評估，再做最後的決定，但結果不一定會是好的。企業演講家、決策領域顧問，安妮．杜克（Annie Duke）於《高勝算決策2》一書中，套用各種常見的情境，例如工作、婚姻、健康、投資，並提供實用的練習、工具與方法，教你克服各種決策難題。以下為原書摘文：
當你存到一筆錢時，究竟應該先投資還是先還債？FIRE理財運動先驅、投資理財「財經武士」版主山姆．杜根（Sam Dogen）於《懂用錢，愈活愈富有》一書中，從職業、教育、家庭、教養、生活型態和房地產等各方面的實質問題，教導讀者如何做出致富決策，提供正確的建議和方法，順利邁向財富自由。以下為原書摘文：
你知道怎樣才算是「對自己好」嗎？可以遵循一個簡單的原則，那就是「停止那些對你自己不好的事」。台灣知名節目主持人、作家、電影導演蔡康永，主持代表作有《真情指數》、《兩代電力公司》、《康熙來了》，曾7度擔任金馬獎頒獎典禮主持人，他也於《你願意，人生就會值得》一書中，分享能活得更舒服、也更滿足的方法，每天都要活得更自在。以下為原書摘文：
我們身旁有很多「好好先生」，像是樂於付出、喜歡幫助他人、避免衝突，不過這些行為這，大部分都是因為童年創傷而發展出的生存機制。婚姻與家庭治療博士、兩性關係治療師羅伯特．格洛弗（Robert A. Glover）於《毒性羞恥》一書中整理「好人症候群」的特徵、原因等，幫助讀者設立界限，放下毒性羞恥感，遠離好人症候群。以下為原書摘文：
若一個人地位高、權威重，我們常會聽從他的指示，該如何創造自己的權威效應呢？富比士出版社的執行長亞當．維蒂（Adam Witty）、行銷策略師魯斯蒂．謝爾頓（Rusty Shelton）於《權威效應》一書中，分享贏得權威感的方法，幫助讀者創造權威效應。以下為原書摘文：
很多人做事總是「3分鐘熱度」，一開始衝勁滿滿，但很快就放棄，該怎麼避免這種狀況？日本腦神經內科醫師加藤俊德於《為什麼我學不會拒絕？》一書中，整合自身多年的諮詢經驗，分享提升自我肯定感的行為治療法，幫助讀者察覺自我情感的認知障礙，並透過行為療法，建立思考的正向迴路，不再掉入負面循環。以下為原書摘文：
30歲吳先生多年前於臀部、腋下及胸口長出化膿的凸起顆粒，然而，患處不僅反覆紅腫流膿、疼痛、發臭，還需墊著多層紗布，甚至要包尿布，才能防止膿汁滲透到外衣褲，造成生活上極大的困擾。後續，就醫診斷才發現是「化膿性汗腺炎」，在生物製劑的治療下，吳先生的患處已經大幅進步，不再疼痛、流膿及飄散異味。
隨著年紀增長動不動就生氣、覺得看什麼都不順眼？小心你的情緒正在老化！日本精神科醫師和田秀樹於《人，從情緒開始老化》一書中，介紹情緒老化的機制與原因，也傳授讓大腦回春的生活習慣，更附上「情緒老化」程度測驗，幫助讀者掌對提高情緒年齡。以下為原書摘文：
