特別企劃:最佳領導

如何成為優秀的領導者?企業顧問教你3技巧:不要掉入「慌亂陷阱」

如何成為優秀的領導者?企業顧問教你3技巧:不要掉入「慌亂陷阱」

領導團隊不是件容易的事,學會盤點與總結的能力,就能讓管理事半功倍。超過15年的創業與擔任企業顧問的實戰經歷,新創事業群創辦人馬克凡(Mark Ven)於《關鍵思維》一書中,歸納出跳脫負向循環的思考模式,不論是職場難題、創業瓶頸、停滯不前的自我成長困境都適用,幫助讀者發現關鍵思維,做關鍵的抉擇,也成為關鍵的人物。以下為原書摘文:

特別企劃:世代差距

Z世代素質比較差?韓教授揭世代鴻溝真相:其實是老一輩「偏見太大」

Z世代素質比較差?韓教授揭世代鴻溝真相:其實是老一輩「偏見太大」

年輕人真的很難管理嗎?如何帶領Z世代工作者,對許多企業而言,已成為迫在眉睫的課題。明知大學未來融合經營學科兼任教授、韓國國家報勳部政策顧問委員林洪澤在《解鎖Z世代職場即戰力》一書中,歸納出Z世代的三大特徵:「超合理」、「超個人」、「超自主」,帶領讀者深入理解與Z世代相處之道。以下為原書摘文:

誤食老鼠藥怎麼辦?醫警「餌劑外型像餅乾」皮膚瘀青、擦傷快就醫

誤食老鼠藥怎麼辦?醫警「餌劑外型像餅乾」皮膚瘀青、擦傷快就醫

近期鼠患嚴重,民眾紛紛投藥殺鼠,但不小心吃到老鼠藥怎麼辦?中國醫藥大學附設醫院急症暨外傷中心毒物科主任洪東榮於《然後,你就中毒了》一書中,解析食物中毒的相關知識,從震驚社會的毒蠻牛飲料、中藥鉛中毒事件,到新聞經常出現的農藥傷害、工安意外都包含,帶領讀者探索毒物科學。以下為原書摘文:

對未來的自己下訂單!心理學教你「改變1習慣」成為理想中的自己

對未來的自己下訂單!心理學教你「改變1習慣」成為理想中的自己

想要追求更美好的未來要怎麼做?組織心理學家班傑明.哈迪(Benjamin Hardy)於《訂做自己》一書中,透過作者自身的轉變經歷以及其他實證研究,提出「性格可以改變」的核心觀點,幫助讀者透過清晰的目標、環境設計與行動,主動形塑未來性格,擺脫過去的限制,打造理想的自己。以下為原書摘文:

從小到大被父母罵「恨鐵不成鋼」?小心「預設心理」再努力都會失敗

從小到大被父母罵「恨鐵不成鋼」?小心「預設心理」再努力都會失敗

「你什麼都做不好!」「沒人喜歡你」⋯⋯這些自我否定的內在語言,是否常常在你的心迴盪?愛心理創辦人、諮商心理師吳姵瑩於《你這麼好,為什麼沒自信?》一書中,探討為什麼這麼多人自我懷疑、自我苛責,原因可能在於人們經常讓過去曾經受傷的自己,定義了現在的自己。以下為原書摘文:

動不動就滑手機?常感到很難專注?避免「爆米花腦」先學會4件事

動不動就滑手機?常感到很難專注?避免「爆米花腦」先學會4件事

你是否經常不由自主地查看手機?常常感到很難專注?這很可能是「爆米花腦」的警訊。哈佛畢業的醫師、電視通訊記者及講者阿迪提.內魯卡(Aditi nerurkar)於《逆轉有毒韌性》一書中,結合逾20年的臨床經驗,運用大腦科學發展出5種「重設壓力」的心態轉換技巧,帶領讀者設下健康的壓力界線,重新連結大腦與身體,並提升身心的平衡與效能。以下為原書摘文:

丟東西、刪好友⋯斷捨離可能做過頭?精神科醫:試著養成「1習慣」

丟東西、刪好友⋯斷捨離可能做過頭?精神科醫:試著養成「1習慣」

現代人講求極簡生活,斷捨離似乎變成必要的程序,但段捨離也有做過頭的風險。日本精神科醫師、臨濟宗建長寺派林香寺住持川野泰周於《減少一半,剛剛好》一書中,分享適合現代人的生活哲學——減掉一半。人生不追求滿分,而是剛剛好的心態,無論是工作也好、生活也罷,只要試著減掉一半,日常行為就會發生巨大變化。以下為原書摘文:

如何在股票市場站穩腳步?理財專家揭「1關鍵」一技之長更勝金錢

如何在股票市場站穩腳步?理財專家揭「1關鍵」一技之長更勝金錢

你知道累積財富的第1步是什麼嗎?自我發展和個人理財領域的創業家達瑞斯.佛魯(Darius Foroux)於《斯多葛致富之道》一書中,以知名投資人的故事出發,深入剖析他們的策略與心態,再結合斯多葛哲學的核心理念,幫助讀者在市場波動中掌控情緒、專注於可控制的部分,做出最理想的財務規劃。以下為原書摘文:

為什麼談戀愛總是犯同樣的錯?精神科醫揭「1原因」導致重蹈覆轍

為什麼談戀愛總是犯同樣的錯?精神科醫揭「1原因」導致重蹈覆轍

犯錯是每個人都曾有過的經驗,但是人總是犯同樣的錯,尤其選擇交往對象的時候特別明顯。精神科醫師戈登.李文斯頓(Gordon Livingston)於《這一生,你要體會的30件事》一書中,分享「人生必知30件事」,透過犀利的文字與真誠的語言,帶領讀者穿越眼前的迷霧灰暗,找到「改變」的力量。以下為原書摘文:

超級富豪的興趣排行榜!工作、慈善、運動⋯第1名獲「壓倒性勝利」

超級富豪的興趣排行榜!工作、慈善、運動⋯第1名獲「壓倒性勝利」

你知道世界超級富豪的嗜好嗎?前東京國稅局的國稅稽查官小林義崇於《致富原子習慣》一書中,基於10多年在日本國稅局的工作經驗,解密富人都在做的29個養錢法則,包括資產規劃、節稅方法,只要了解富人的行為模式,就能發現掌握財富密碼的理財金律,進而晉升富豪階級。以下為原書摘文:

老奶奶沒人探病,守護者竟是洋娃娃?醫師揭「長照病房」照護困境

老奶奶沒人探病,守護者竟是洋娃娃?醫師揭「長照病房」照護困境

隨著超高齡化社會來臨,長期照顧需求趨勢將遞增,究竟會面臨哪些困境呢?從事韓醫職業超過15年的醫生金珍賢於《今天遇見第三人生》一書中,以第一線經驗,深刻書寫生老病死的故事,並提及目前及未來「長照」所面臨的現實面,包含醫療照護、患者身心、照護者及為人子女的心情與困境,帶領讀者思考思考未來個體、父母年老的議題。以下為原書摘文:

為什麼要先寫遺書?他經歷死亡瞬間才懂:練習告別,也避免不告而別

為什麼要先寫遺書?他經歷死亡瞬間才懂:練習告別,也避免不告而別

「少年廟公」楊庭俊從小在宮廟場域耳濡目染,特別喜愛宗教與文化事物,大學畢業後,一進職場就擔起蓋廟大業,成為蓋廟駐廟的「少年廟公」,燒香、掃地、誦經、收驚,樣樣要做,練就了一身技能,而這樣的他也曾經歷過死亡的瞬間。他於《少年廟公的步步修行》一書中,分享親身經歷的故事,將信仰轉為療癒的力量。以下為原書摘文:

人生總是想找出「完美答案」?精神科醫師:其實你只是不相信自己

人生總是想找出「完美答案」?精神科醫師:其實你只是不相信自己

我們從小就被教導要選「正確答案」,彷彿人生也應該有一套標準解法,但越想找到完美答案,越容易陷入煩惱與自我懷疑。為什麼人總是無法下決定?首爾大學醫學博士、精神科權威醫師河智賢於《駕馭腦中的小劇場》一書中,以豐富的專業經驗,結合神經科學與認知心理學,設計出可以獨自應對煩惱的方法,幫助讀者終結腦內小劇場,不再因煩惱而失控,將敏感的思維轉化成個人優勢,活出真正高效的人生。以下為原書摘文:

如何鍛鍊「心理肌力」?Google公關總監列「3關鍵」迅速恢復自我

如何鍛鍊「心理肌力」?Google公關總監列「3關鍵」迅速恢復自我

現代工作繁忙,該如何為自己充電?Google首位韓裔公關總監鄭金慶淑於《Google公關總監的職場慢爬成功學》一書中,分享自己的工作心態與心路歷程,即使是再喜歡的工作,也無法避免倦怠和無聊,但只要願意充實新知和技能,就能再次從中獲得動力。以下為原書摘文:

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