你是容易想很多的人嗎？臨床心理學家珍妮佛．L．塔茲博士（Jennifer L. Taitz, PsyD, ABPP）於《重啟你的情緒開關》一書中，結合正念與行為治療的75個練習，幫助讀者在5分鐘內跳脫負面思維，立即緩解身心不適感，將注意力放回真正重要的事物上，並以更自信的姿態，迎接生活中的挑戰。以下為原書摘文：
特別企劃：過度思考
特別企劃：老化危機
人老了大腦也會跟著退化，該如何預防退化呢？日本高齡權威醫師和田秀樹於《60歲開始越活越聰明！》一書中，提出日常生活中就能實踐的最實用的大腦活化法，透過簡單、科學有效的方式，幫助讀者頭腦更敏銳，思維保持靈活，活出比年輕時更聰慧的人生高峰。以下為原書摘文：
每年都有長者被騙走大筆錢財，警方也經常提醒民眾留意，為什麼長輩容易受騙？社團法人反詐騙聯盟理事長陳安迪於《陪家人拆「詐」彈》一書中，從詐騙被害人家屬的角度出發，深刻理解被害家庭所承受的痛苦，並將這份傷痛轉化為推動反詐欺的力量，陪伴讀者看懂人心、守住關係，拆除精心設計的詐騙陷阱。以下為原書摘文：
死亡是生命不可避免的結，什麼才是好好死亡呢？國際期刊科學研究審查委員、台灣胸腔暨重症專科醫師黃軒在《我放不下手中的溫度》一書中，以溫暖筆觸記錄醫護、病患與家屬之間的交會與抉擇。從這些故事裡，我們既能看見悲傷，也能看見希望；能看見人性的脆弱，也能看見親情的光芒。以下為原書摘文：
美國人從小接受溝通訓練，懂得以對方為中心思考，到底溝通有哪些技巧呢？日本溝通教練、TEDx演說訓練師小林音子於《WIN-WIN！美國人的雙贏溝通法》一書中，實地考察美國的教育環境，以豐富的實務經驗為基礎，透過「4種尊重原則 X 6種附和方式 X 7種觀察秘訣」，教導讀者如何錨定心態，全方位提升溝通表現。以下為原書摘文：
高血脂是心血管疾病的主要危險因子，可能導致動脈硬化、心肌梗塞、腦中風等嚴重疾病，定期檢查能夠及早發現血脂異常。中國醫學科學院心臟外科專家孫宏濤於《和心臟專家談心》一書中，解析現代人常見的心臟及心血管問題，包括高血壓、冠心病、心律不整、心臟衰竭⋯⋯等，帶領讀者了解心臟疾病的診斷、症狀、治療與預防，一同守護心血管健康。以下為原書摘文：
退休不是理財的終點，最值得擔心的不是能活多久，而是「錢會不會提早用完？」或「錢根本不夠花？」退休理財專家嫺人於《有錢到老後》一書中分享退休理財的因應之策，讓錢成為助力，而不是拖累，也讓退休不再焦慮，而是安心、有尊嚴、且帶著餘裕的旅程。以下為原書摘文：
你是職場中的「背鍋俠」嗎？心理諮詢師肖衛於《邊界感》一書中，從職場、情侶、朋友、親子、夫妻等多個面向，深入探討「邊界感」的重要性。他以貼近生活的觀點，幫助讀者在與不同人相處時，學會建立清晰的界線，不僅規範自身的言行，也能保護自己免於他人侵犯，從而維持人際關係中最適當的距離。以下為原書摘文：
看到別人發脾氣，自己也容易激動？其實這都是鏡像神經元惹的禍。腦科學家加藤俊德於《大腦不生氣》一書中，說明憤怒的腦科學，並分享憤怒控制的方法，包括不爆怒的秘訣、不被他人感染情緒的秘訣，帶領讀者透過腦科學進行情緒管理，使事情能更順利進行。以下為原書摘文：
你是擅長閒聊的人嗎？曾在銀座俱樂部擔任公關小姐、日本人際溝通諮詢師森優子於《社交腹肌》一書中，集結她的精闢觀察與親身經驗，不說大道理，只以幽默、一針見血的文字點破「擅長閒聊」和「不擅長閒聊」的人之間的差異，為讀者總結出切實可行、能有效提高聊天能力的技巧。以下為原書摘文：
你工作時能把「小事」做好嗎？從基層業務到分行經理，知名餐飲品牌總經理吳家德於《成為別人心中的一個咖》一書中，以親身經歷為故事，分享職場必備的「行動法則」，包括工作的熱情、對人脈的信任以及對善意的執著，想要成為別人心中的一個「咖」，從來不是因為多厲害，而是願意對別人好。以下為原書摘文：
職場有不能說的祕密怎麼辦？擁有30多年公關行銷經驗，世紀奧美公關創辦人丁菱娟於《超級影響者的密碼》一書中，分享公關的「關鍵心法」，包括說好故事、建立好感與經營關係的秘訣，帶領讀者建立好形象、提升競爭力，無論職場人、創業者或自媒體經營者都適用。以下為原書摘文：
近年來獨旅風潮興起，越來越多人選擇獨自旅行，不過獨旅要注意什麼呢？擁有25萬臉書粉絲、旅遊部落客謝雪文（雪兒Cher）於《能不能，轉身就遠行？》一書中透過旅遊出走作為契機，反思人生與感情，其實旅行是為了遇見另一個自己。書中也分享了她在經過10年的人生旅程後，歷經的心境轉變與成長。以下為原書摘文：
現代人都很在意外表，但其實還有比外貌更重要的條件。曾擔任電台及新媒體製片人工作超過10年，接觸過韓國國內頂尖的媒體人，韓國魅力顧問崔渶善於《好感的開始》一書中，分享自己將缺點轉化為優點的經歷，並探索各種魅力的可能性，幫助讀者找到屬於自己的魅力，在人際關係、工作和生活中取得成功。以下為原書摘文：
