大家都說「沒有100分的房子,只有適合自己的房子」,然而當房子有難以扭轉的天然缺陷,就不是適不適合的問題,到底要怎麼挑格局呢?房產達人Sway於《自住剛需購屋指南》一書中,提供了完整的挑屋策略,從挑屋、公設、環境到合約各方面著手,幫助讀者找到最適合自住的好宅。以下為原書摘文:
你有招來好運的特質嗎?暢銷作家、人類心理學研究者彼得.霍林斯(Peter Hollins)於《幸運超能力,一次學會》一書中,將從多所頂尖大學、數位知名心理學家的實驗結果,以「科學觀點」及「心理學角度」來剖析運氣的真實面目,並揭露歐普拉、賈伯斯等名人是如何運用幸運能力來獲得成功。以下為原書摘文:
養育孩子除了培養創造力與獨立自主的能力,也別忘了意志力的培養。20年資深教育顧問、未來教育主管安宰賢於《哈佛不喜歡模範生》一書中,以「未來英才該接受什麼樣的教育」為主題,深入探討未來型人才應具備的素養,期望孩子不再僅是考試機器,而是具備多元能力的未來領袖。以下為原書摘文:
耳朵聽不清楚?小心聽力受損!亞東醫院耳鼻喉部專任主治醫師張智銘於《不只是感冒》一書中,分享耳鼻喉科疾病,包括耳疾病、鼻疾病、咽喉疾病,許多看似只是一般感冒的症狀,或許都隱藏致命危機。透過介紹各種症狀與成因,帶領讀者深入認識身體發出的警訊,進而提高警覺、及早預防與就醫。以下為原書摘文:
GABA是大腦中的神經傳導物質,可以讓人感到放鬆,該如何提升GABA濃度呢?瑞典國際演說家大衛.JP.菲利浦斯(David JP Phillips)於《你的活力,他們六個全都罩》一書中,以過往對抗憂鬱症的經驗出發,將身體比喻為需要充電與維護的能量系統,詳細解析了如ATP、多巴胺與GABA等物質如何影響人的行動力、專注度與放鬆能力。以下為原書摘文:
隨著氣候慢慢變暖,你是否有想打掃家裡的衝動?其實打掃可以消除煩惱。曹洞宗德雄山建功寺住持、暢銷作家枡野俊明於《每天把心掃乾淨》一書中,分享35個禪式整理術,帶領讀者掃除心靈上與現實中不斷累積的污垢與無用之物,只要每天把心掃乾淨,就能消除煩惱、告別晦氣、迎來好運,活出自在又快意的人生。以下為原書摘文:
酒店工作看起來光鮮亮麗,但背後的辛酸有誰知道?《酒與妹仔的日常》一書從酒店公關「紅湄」的視角出發,描寫她們如何頂住社會誤解與家庭壓力,在林森北的包廂裡,透過姐妹互助、應對客人、扛起家計,用「不被承認的勞動」爭取尊嚴與看見,故事充滿真實的辛酸、溫情與對自我認同的追求。以下為原書摘文:
許多人都害怕死亡,認為死亡過程會疼痛、不舒服,其實死亡沒有那麼痛苦。奈良縣立醫學大學附属醫院教授、安寧緩和醫療中心院長四宮敏章於《如果死期將至》一書中,分享關於死亡的「5個體悟」,只要能了解死亡,生病之人就能正視自己的疾病,因為唯有毫不逃避、好好面對,才能迎來安詳的終點。以下為原書摘文:
一句話可以鼓舞人心,也可以讓氣氛降到冰點,你知道如何運用肯定式語言嗎?新北市立丹鳳高中圖書館主任宋怡慧於《善意溝通》一書中,分享「善意溝通」的方法,善意不需要任何成本,卻能為人際關係破冰,為身處困境的人帶來實質溫暖;善意溝通並不是遙不可及的表達技巧,而是每個人都能在日常生活中實踐的溝通藝術。以下為原書摘文:
常說但是、不行、累了?小心這些口頭禪都會讓大腦變遲鈍!日本腦科學權威林成之於《活化大腦的日常練習》一書中,提出讓大腦輕鬆發揮更多潛力的好方法,藉由淺顯易懂的文字和生動活潑的插圖,帶領讀者改掉消耗腦力的12種壞習慣,並培養提升腦力的12種觀念,讓大腦越用越聰明、越活越有力。以下為原書摘文:
痛風引起的併發症包括心臟病、糖尿病、高血壓、高血脂等疾病,更會帶來腎臟疾病、洗腎的風險,而飲食控制是很重要的一環。北京協和醫院腸外腸內營養科副主任醫師陳偉於《痛風,你吃對了嗎?》一書中,分享痛風飲食搭配原則,包括74種常見食材以及148道食譜,幫助讀者吃得健康與營養。以下為原書摘文:
你知道什麼是台灣式EQ嗎?日本旅台作家近藤弥生子於《共感的力量》一書中,探討了如何利用台灣人獨特的「共感」能力來建立高EQ領導風格。書中指出,高EQ並非全然的體貼,而是在「不委屈自己,也不為難別人」的界線下,精準表達情緒。以下為原書摘文:
低醣飲食是近年流行的飲食法,但是怎麼吃才正確呢?日本抗老化醫學專科醫師山下明子於《愛吃糖是大腦騙了你!21天戒除糖癮計畫》一書中結合臨床案例與科學實證,揭露「糖」是如何像毒品般影響大腦與身體機能,並分享21天戒除糖癮計畫,透過循序漸進的步驟,幫助讀者學會轉移食慾,打造抗糖體質。以下為原書摘文: