特別企劃:最佳領導

如何成為優秀的領導者?企業顧問教你3技巧:不要掉入「慌亂陷阱」

如何成為優秀的領導者?企業顧問教你3技巧:不要掉入「慌亂陷阱」

領導團隊不是件容易的事,學會盤點與總結的能力,就能讓管理事半功倍。超過15年的創業與擔任企業顧問的實戰經歷,新創事業群創辦人馬克凡(Mark Ven)於《關鍵思維》一書中,歸納出跳脫負向循環的思考模式,不論是職場難題、創業瓶頸、停滯不前的自我成長困境都適用,幫助讀者發現關鍵思維,做關鍵的抉擇,也成為關鍵的人物。以下為原書摘文:

特別企劃:世代差距

Z世代素質比較差?韓教授揭世代鴻溝真相:其實是老一輩「偏見太大」

Z世代素質比較差?韓教授揭世代鴻溝真相:其實是老一輩「偏見太大」

年輕人真的很難管理嗎?如何帶領Z世代工作者,對許多企業而言,已成為迫在眉睫的課題。明知大學未來融合經營學科兼任教授、韓國國家報勳部政策顧問委員林洪澤在《解鎖Z世代職場即戰力》一書中,歸納出Z世代的三大特徵:「超合理」、「超個人」、「超自主」,帶領讀者深入理解與Z世代相處之道。以下為原書摘文:

所得稅這樣報最省錢!投資達人分享「3大節稅技巧」每年狂省好幾萬

所得稅這樣報最省錢!投資達人分享「3大節稅技巧」每年狂省好幾萬

5月開始是報稅季,該如何聰明節稅呢?知名投資專家暨財經作家張真卿在《翻轉你的小資人生》一書中,分享其理財觀念與實務心得,內容涵蓋投資思維、理財規劃及各類投資工具,並提出「投資計畫七步驟」,引導讀者循序漸進,邁向理財致富之路。以下為原書摘文:

維持身體健康的4大好油!紫蘇油、印加果油⋯這1種能直接轉為能量

維持身體健康的4大好油!紫蘇油、印加果油⋯這1種能直接轉為能量

傳統觀念上,油脂被視為高熱量的代表,其實油能為身體帶來許多好處。日本脂質營養學會理事長守口徹於《健康吃油!油與脂肪的驚人真相》一書中,利用最簡單易懂的圖解說明,理解關於「油」與「脂肪」的原理、效能和攝取方式,幫助讀者避免掉進健康飲食的誤區,打造不生病的好體質。以下為原書摘文:

歷經「人間煉獄」造就特斯拉帝國?馬斯克:我心中同時存在英雄與惡魔

歷經「人間煉獄」造就特斯拉帝國?馬斯克:我心中同時存在英雄與惡魔

世界首富伊隆.馬斯克(Elon Musk),同時也是SpaceX創始人、首席工程師,特斯拉執行長等多重身分,被譽為「現實版鋼鐵人」的天才,他的童年記憶和感情世界非常人能想像。《馬斯克傳》一書由,備受讚譽的權威傳記作家華特.艾薩克森(Walter Isaacson)所撰寫,以第一視角觀察馬斯克獨有的英雄模式與惡魔模式,深入解讀馬斯克的人生。以下為原書摘文:

愛喝咖啡的人比較有責任感?研究揭「要看個性」1類人只會更焦慮

愛喝咖啡的人比較有責任感?研究揭「要看個性」1類人只會更焦慮

咖啡是不少人提神的好夥伴,咖啡因可刺激大腦中樞神經,使頭腦清醒、提高注意力,進而提升工作效率,更有研究發現咖啡能影響人格?認知神經科學家克利斯蒂安.賈勒特(Dr. Christian Jarrett)於《重置人生》一書中,透過真實研究案例、心理策略,帶領讀者探索人格的秘密。以下為原書摘文:

有食譜》零食也能「越吃越健康」?營養師DIY「蔬果零食」減肥也能吃

有食譜》零食也能「越吃越健康」?營養師DIY「蔬果零食」減肥也能吃

許多人減肥時會嚴格禁止自己吃垃圾食物、餅乾糖果,事實上,減重與維持身體健康的最重要因素並非「忍住不吃」,而是「吃得有多健康」。韓國蔬菜營養師洪性蘭於《蔬食是一切的答案》一書中,收錄了各種方便攝取蔬菜的生活訣竅,也分享多道蔬食料理、飲品,幫助讀者打造蔬食習慣。以下為原書摘文:

單身即地獄3熱播》男女之間有沒有純友誼?專家揭「關鍵」曖昧一念間

單身即地獄3熱播》男女之間有沒有純友誼?專家揭「關鍵」曖昧一念間

Netflix《單身即地獄3》是近期熱播的戀愛綜藝,裡面男女嘉賓的互動曖昧不明,大型修羅場更引發網友熱烈討論,究竟男女之間真的存在純友誼嗎?性學博士許藍方於《大人的性愛相談》一書中,以醫學專業知識為背景,分享積極正確的性學知識,幫助讀者打破錯誤迷思,重新擁抱性的美好。以下為原書摘文:

 皮膚好癢怎麼辦?別再繼續抓!手工皂達人教你「自製舒緩皂」緩解痛癢

皮膚好癢怎麼辦?別再繼續抓!手工皂達人教你「自製舒緩皂」緩解痛癢

皮膚過敏很不好受,除了看醫生擦藥之外,其實也可以透過「手工皂」來舒緩。創作與教學手工皂資歷超過18年、手工皂達人陳婕菱於《漢方植萃手工皂運用》一書中,匯集多年製作中草藥複方天然皂的技法與心得,透過漢方植萃手工皂,幫助民眾緩解皮膚乾癢、紅腫熱痛⋯等皮膚問題,以下為原書摘文:

家裡囤超多「保健食品」吃心安?高劑量更有效?藥師揭「5大迷思」

家裡囤超多「保健食品」吃心安?高劑量更有效?藥師揭「5大迷思」

台灣保健食品市值破千億,市面上保健食品很多,但你知道吃保健食品要注意什麼嗎?郭綜合醫院藥劑科副主任陳佳玲者於《這樣吃藥對不對?》一書中,分享正確的藥物知識,包括用藥安全觀念的建立、如何正確用藥、專科藥品使用守則等等,幫助民眾正確使用藥物,讓藥品使用不再成為負擔。以下為原書摘文:

年老後擁有「它」越活越年輕!心理權威教你「5步驟」建立不老思維

年老後擁有「它」越活越年輕!心理權威教你「5步驟」建立不老思維

人們對「老年」充滿了負面想像,從成長環境、後天教育到社會氛圍,老人幾乎等同於健忘與衰退,不僅成為社會負擔,還會拖累經濟發展,但事實真的是這樣嗎?耶魯大學(Yale University)心理學權威貝卡.雷維(Becca Levy)於《不老思維》一書中,分享建立「不老思維」的方法,幫助讀者用健康的心態面對老年。以下為原書摘文:

為何做愛時間「20分鐘」最剛好?性學博士揭「1關鍵」別被A片誤導

為何做愛時間「20分鐘」最剛好?性學博士揭「1關鍵」別被A片誤導

大部分的人總以為性愛的時間越長越好,事實上一個美好的性愛過程沒有特定的時間與標準步驟,性愛不是僅僅達到高潮就好,而是彼此之間有種被愛拉得更緊的感覺。性學博士許藍方於《大人的性愛相談》一書中,以醫學專業知識為背景,分享積極正確的性學知識,幫助讀者打破錯誤迷思,重新擁抱性的美好。以下為原書摘文:

為什麼「講道理」不能改變別人想法?心理師揭1關鍵:這樣做才有效

為什麼「講道理」不能改變別人想法?心理師揭1關鍵:這樣做才有效

你知道嗎?每個人都有自己應對各種場景的「模式」,想要改變一種模式,首先必須要認識到自己的模式。資深心理學導師黃啟團於《別人在想什麼,都是你能懂的》一書中,結合多年經驗,從固有模式、限制性概念、情感銀行、情緒、人生維度等方面,深度把握人與人之間的溝通本質、疏導心理焦慮。以下為原書摘文:

走路「把腳伸直」竟害你越走越累?專家揭「正確走路法」調整1步驟

走路「把腳伸直」竟害你越走越累?專家揭「正確走路法」調整1步驟

我們都知道「走路」有益健康,走路也是世界衛生組織認證的最完美運動,但到底該怎麼走才能走得漂亮、走得健康,愈走愈有成就? 動作學研究家木寺英史於《複利走路法》一書中,依據身體狀況及日常生活情境的不同,介紹各式各樣的走路方式,幫助讀者學會正確的走路方式,打造健康身體。以下為原書摘文:

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