特別企劃:激烈運動

特別企劃:久坐危機

久坐能防失智?最新研究揭密:長者「動腦型久坐」預防失智症上身

久坐能防失智?最新研究揭密:長者「動腦型久坐」預防失智症上身

長時間久坐對健康不利,但最新研究指出,真正影響大腦的關鍵不只是「坐多久」,而是「坐著時在做什麼」。相較於被動滑手機或看電視,能動用大腦的活動,可能對預防失智症更具保護效果。《優活健康網》特選此篇,解答久坐、坐姿和失智症的關係,以及哪些活動有助於活化大腦。

梅西出道即巔峰?比C羅更早捧歐冠!媒體人:C羅少這項「先天優勢」

梅西出道即巔峰?比C羅更早捧歐冠!媒體人:C羅少這項「先天優勢」

2026FIFA世界盃足球賽開打,足球迷最期待的莫過於是C羅與梅西是否會在本屆作為職業生涯中的最後一舞。知名體育媒體人念洲於《歐冠之王 C羅》一書中,整理出C羅面對的10大對手和經典戰役,也點出他的5大苦主與愛之敵,闡述他如何在歐冠賽場上一次次克服挑戰,成為足球界的傳奇,讓讀者全面了解C羅的成王之路。以下為原書摘文:

下背痛、腳麻竟是骨盆長腫瘤?醫揪「骨盆底神經腫瘤」與3原因有關

下背痛、腳麻竟是骨盆長腫瘤?醫揪「骨盆底神經腫瘤」與3原因有關

不少人都有腰痠背痛的經驗,但若長期不見好轉,小心可能是腫瘤作祟。其中,「骨盆底神經腫瘤」是生長於骨盆腔深處的罕見腫瘤,可能與遺傳、肥胖及荷爾蒙有關。醫師提醒,這類腫瘤疼痛劇烈,且容易被誤認為肛門疾病或腰椎問題,若腰痠背痛、腳麻等症狀持續未改善,應盡快就醫檢查。

如何幫臥床家人抽痰?抽痰前準備、必備須知、抽痰步驟一篇全教你

如何幫臥床家人抽痰?抽痰前準備、必備須知、抽痰步驟一篇全教你

當病人因沒有力氣將痰咳出、意識不清、氣切口被痰阻塞等種種因素,造成無法順暢呼吸時,就需要靠抽痰來幫助病人排除異物,協助暢通呼吸道,但由於抽痰是有一定風險,因此法律上是規定只有專業的醫療人員、病人家屬或是其他法律允許的人員才能執行,照顧服務員是不能執行抽痰的,只能在受過訓練後,執行口腔內懸壅垂之前、鼻腔、氣切管內管的異物抽吸,跟真正的抽痰是有差別的,大家別搞混了喔!

「免疫負債」來襲 流感、百日咳風暴襲捲孕婦、新生兒

「免疫負債」來襲 流感、百日咳風暴襲捲孕婦、新生兒

女性懷孕期間免疫力會降低,罹患傳染病風險提高,一旦孕婦發生流感重症,胎兒就可能受傷害,最嚴重恐導致流產,因此準媽媽施打流感疫苗就顯得格外重要;另一方面,在懷孕28至36週時,孕婦接種百日咳疫苗,能讓孩子在出生前,先獲得抗體預防疾病,可及早守護家中寶貝健康。 免疫負債來襲環境下 流感疫苗是保護母親與孩子的重要武器之一 台北長庚紀念醫院婦產科系主任、同時也是台灣周產期醫學會理事長洪泰和醫師...

肩膀痛、手沒力⋯肩關節疼痛「症狀、原因、治療方式」懶人包一次看

肩膀痛、手沒力⋯肩關節疼痛「症狀、原因、治療方式」懶人包一次看

71歲的王先生左肩疼痛數月,四處就醫、復健,效果卻不彰,生活不但因手無法抬舉而處處受限,更嚴重影響睡眠品質。最後經醫師安排X光、超音波與核磁共振檢查後,發現王先生的肩旋轉肌腱已嚴重斷裂,造成肩關節嚴重退化。幸好,接受反式人工肩關節置換手術治療之並搭配復健,術後兩週他的手臂便可抬舉,除了疼痛大幅降低,生活品質也獲得顯著改善。

愛愛「口交」前必看!醫揭「15個危險習慣」:開始前千萬別刷牙

愛愛「口交」前必看!醫揭「15個危險習慣」:開始前千萬別刷牙

口交前可以刷牙嗎?精液到底該不該吞下去?口交前有什麼需要注意的特別事項嗎?泌尿科醫師提醒,口愛除了技術外,在過程前、中、後,若有些照護事項沒注意到,造成過程中的不舒服是小事,更麻煩的甚至會產生性病傳染風險,或是導致對方得跑一趟急診緊急治療。

口罩令解禁醫美整形夯! 醫警告「2類人」打玻尿酸恐增過敏機率

口罩令解禁醫美整形夯! 醫警告「2類人」打玻尿酸恐增過敏機率

口罩解禁後,你也開始擔心一拿下口罩,會讓自己的下半臉花容失色,不忍見人嗎?正逢年底醫美旺季,許多人選擇用玻尿酸整型方式,為2年多沒整理的容貌恢復風采。但整形外科醫師提醒,小心玻尿酸若和新冠疫苗一起打,可能產生過敏反應,更建議民眾應選擇「2高1低」的玻尿酸最佳挑選法。

好麻煩、沒時間⋯運動沒有那麼難!教你「5招」無痛建立運動習慣

好麻煩、沒時間⋯運動沒有那麼難!教你「5招」無痛建立運動習慣

「好想養成運動習慣,可是我好多事要忙、好累、沒有時間。」許多人都同意規律運動對身體有益,卻很難在生活中落實;事實上,往往不是沒時間運動,而是運動對現在的你來說,沒那麼重要而已!想要運動的動機不夠明確,會導致執行力不足,難以長久堅持。其實,運動沒有那麼難,只要拆解成簡單、容易的目標,就可以輕而易舉地完成。

年末總結,達標又破功?別急著譴責自己:醫教你先看「這3件事」

年末總結,達標又破功?別急著譴責自己:醫教你先看「這3件事」

今年即將迎來尾聲,並準備迎接新的一年,回顧今年,展望明年之際,不妨先為自己創建屬於自己的「想成為清單」(To Be List),再來規畫明年的「待做清單」(To Do List)。家醫科醫師提供整理今年過程、與設定明年目標的3大秘訣,提供給想成為更好的你一起參考看看。

身體好癢、流鼻水⋯可以吃抗組織胺嗎?藥師揭「這幾類人」先不要

身體好癢、流鼻水⋯可以吃抗組織胺嗎?藥師揭「這幾類人」先不要

最近天氣轉換,冷熱快速交替,正是季節性過敏的好發時節,容易出現打噴嚏、流鼻水等症狀,許多人會服用抗組織胺來緩解不適。但是,為什麼有些抗組織胺吃完總是特別睏,有些好像又不會?藥師郭建宏說明不同抗組織胺藥品的特性及使用注意事項,讓民眾更安心使用抗組織胺藥品。

臺灣醫療科技展 多項跨時空智慧醫療技術展出!

臺灣醫療科技展 多項跨時空智慧醫療技術展出!

2022臺灣醫療科技展 (Healthcare Expo TAIWAN) 12月1日(四)至4日(日)於臺北南港展覽館1館登場。臺大醫院聯合臺灣大學於臺大展區共同展出,帶來逾28項技術分享,除有靜態技術展出,展期間每日更有多場團隊精彩講座與現場觀眾分享互動。 智慧醫療應用範圍廣 後續治療更精準 臺大醫院今年以「跨時空智慧醫療整合應用」為主軸,由內科部、急診醫學部、眼科部、病歷資訊管理室...

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