在用吸塵器打掃時，你是否有過「應該開窗還是不開窗」念頭浮現的困惑經驗嗎？「因為會有灰塵飄起來，打掃時應該通風」這樣的印象可能比較強烈，但也有些人聽過「最好還是不要開窗」的說法。哪個才是正確作法？《優活健康網》特摘此篇提醒，吸塵器打掃最好要關窗，完成後等待大約10分鐘左右，讓灰塵穩定下來，再開窗進行通風換氣。

「清明斷雪，穀雨斷霜」，今天是24節氣中的第6個節氣「穀雨」，為春季最後一個節氣，穀雨節氣的到來，意味著寒潮天氣已結束，但人的身體卻可能因為外在環境產生「溼邪」而過敏。《優活健康網》特摘此篇分享穀雨的養生方法，中醫師建議喝紅豆薏仁湯消水腫，可多吃冬瓜、絲瓜、薏仁、紅豆等利尿食物。

阿茲海默症早期診斷重大突破！台北榮總發佈跨國研究發現，抽血檢驗就能揪出高風險族群，準確率甚至高達93%，有助及早診斷、及早治療。85歲鄭先生為退休人士，之前和家人去韓國旅遊時迷路，平常也有失憶、夢遊，且出現重複問問題的情況，後續在家人的陪伴下至台北榮民總醫院檢查，經抽血發現罹患輕度「阿茲海默症」。所幸，目前鄭先生透過打針、吃藥積極治療後，症狀明顯改善許多。

台灣進入後疫情時代，新冠病毒、流感、肺炎鏈球菌⋯等呼吸道傳染病輪番肆虐，不僅對長者健康構成重大威脅，也造成醫療資源龐大壓力。台灣活力老化推展協會16日與立法委員、專家共同召開記者會，呼籲應建立完善分級醫療，強化基層診所篩檢與輕症照護能力，降低長輩肺炎重症風險。

近日正逢季節轉換，早晚溫差大，早上起來，一不小心就發現自己鼻塞喉嚨痛，原來是感冒了。各種接踵而來的，就是頭痛、發燒、全身酸痛等不適症狀。不管是打噴嚏、流鼻水或是咳嗽、喉嚨不舒服，甚至是發燒、頭痛、全身痠痛，這些感冒的症狀都頗為折磨人，也會影響生活品質。睿鳴堂中醫診所主治周大翔中醫師表示感冒即上呼吸道感染，可能引發感冒的病毒包括鼻病毒、冠狀病毒、副流行性感冒病毒、呼吸道融合病毒、流行性感冒病毒、腸病...

一名網友在《職涯診所》表示自己做了5份工作，但每一份都撐不過試用期，不續聘的原因都是不夠積極。他曾向主管了解積極度不足的部分，主管卻只說「好好做事就好」沒有其他說明。網友提到即使他如期完成主管交辦事項，最後還是一樣被資遣，他真心求救「到底要多積極才能通過試用期」？

中年時期是人生的一個重要階段，通常會碰到家庭、職場、子女教養與長輩照顧等問題，無論是退休計劃、子女教育還是其他目標，都需要明確的財務藍圖，究竟中年開銷如何分配？中年該如何投資理財？《優活健康網》特選理財作家畢德歐夫所撰此文，分享中年以後的投資理財規劃，盡可能把家庭理財做好，才不會晚年留下遺憾。

每個人會有抱怨的時候，你有沒有想過「抱怨」會帶來什麼影響？ 百萬暢銷書作家、知名生命教練克里斯多福．孟（Christopher Moon）於《親密關係Ⅱ》一書中，結合多對伴侶的經驗，整理出45道親密關係課題，帶領讀者看穿關係的迷霧，直視內心最真實的情緒。以下為原書摘文：

在過去的價值觀中，爸爸通常在家庭中是隱形的，當工作和家庭安排有衝突時，他們大多數會選擇前者，將平衡的難題留給妻子。專欄作家泓舟於《母職永不下班，但我累了》一書中，訪談20餘位女性，包括職場媽媽、單親媽媽、全職媽媽⋯⋯等，希望透過她們相似又不相同的故事，來探討母職背後的本質，並試著尋找解決女性如此疲憊與困擾的線索。以下為原書摘文：

皮膚T細胞淋巴瘤是一種罕見的惡性腫瘤，由於症狀與濕疹、乾癬類似，常常不容易被診斷，加上疾病進程緩慢，而延誤就醫時機。台大醫院內科部黃泰中醫師分享，曾有一名大學教授，確診後未積極治療控制，拖延5年後皮膚潰爛才接受治療，但為時已晚，最後不敵病魔逝世。相較之下，另一名年輕個案積極接受治療，雖對化療藥有抗性，治療成效不佳，所幸患者成功申請健保給付，透過新興藥物治療，該名患者病情控制良好，已存活超過5年都相...