當我們在增強肌力訓練的過程中，你是否也發現肌力的成長速度日趨緩慢？為什麼會這樣呢？我們從訓練生理學的角度來說，當我們將訓練加諸於身體時，對身體而言它就是一種「刺激」，因此，我們的身體為了求生存就會對這項刺激產生「生理反應」，但當這項刺激一直不斷的重複進行，則會使我們的身體產生「適應」的狀況。
特別企劃：肌力訓練
特別企劃：癲癇警訊
一名45歲患者，左上肢有斷斷續續麻痛感，伴隨味覺異常及上腹部不適感，每次約持續10多秒鐘，症狀就自行緩解，除此之外無其他肢體無力、肢體抽搐等異常。幾個月後，患者因全身抽搐、失去意識被送到醫院急診，電腦斷層檢查發現右側額、顳葉惡性腫瘤伴隨腦水腫，醫師診斷為「腦惡性腫瘤併發癲癇」發作，後續進行腦腫瘤切除及放射治療中。
反覆腹瀉、腹痛要小心！「後腸神經內分泌瘤」是指發生於後腸 的神經內分泌腫瘤，這些腫瘤源自於神經內分泌細胞，可能會分泌多種激素，導致潰瘍、腹瀉、心悸、暈眩等症狀。《優活健康網》特摘此篇分享後腸神經內分泌瘤的症狀、診斷與治療，往往需要多專科的配合，才能達到較好的治療成效。
在進入炎熱的夏天後，許多人擔心自己身上流汗會散發出汗臭味，便會使用止汗劑，或是在身上噴香水等，但這樣的「貼心舉動」不僅不會蓋掉臭味，甚至可能因香味太濃，混雜體味而更讓人反感，加上室內密閉空間中冷氣的加持，讓聞到的人備感壓力，聞久了可能頭痛、噁心想吐。
一名19歲的M同學，高中畢業後進入理想的大學科系就讀，看似順利，近2個月卻逐漸出現異樣。原本認真學習的他開始無故不去上課，作業也是勉強完成，整天無精打采，做什麼事都提不起勁，也不太想跟同學說話，寧可窩在宿舍裡不想出門，情緒感到莫名低落，甚至曾出現輕生念頭。
猴痘入侵台灣！台灣出現首例境外移入猴痘確診個案，是一位自德國返台的本國籍20多歲男性，目前正於負壓隔離病房治療中。
常見新冠後遺症除了腦霧、咳嗽、疲憊外，也有不少民眾會出現失眠的問題。一名竹科工程師王先生在近期染疫後，開始出現焦慮與失眠症狀。初期王先生認為是焦慮與失眠都是新冠肺炎所致，以為肺炎痊癒後應會自行改善。
疫情嚴峻，現在家長最怕就是小孩發燒怎麼辦？還要再餵一次退燒藥嗎？若孩子在這段時間快篩陽性出現反覆性發高燒，常因擔心「燒壞腦子」餵食退燒藥。發燒總是讓家屬非常的緊張，特別是在這段最煎熬的時刻，中醫師賴睿昕說，只要不併發腦炎，感染病毒引起的發燒讓腦部受損的機會非常低。
73歲陳女士近日常感到排尿不順，上廁所時要用力才能將尿液排出，同時感覺下體有一塊肉膨出來卡在胯下，走路時褲子摩擦到，甚至會破皮流血。家人察覺到她很常跑廁所，還總夾著腿走路，一問之下老婦才含糊地說出這些困擾，經家人陪伴到婦產科求助，檢查診斷是第四級子宮脫垂合併膀胱脫垂。
總是忙著滿足他人期待、幫助他人，卻把自己需求放到最後嗎？如果事後總是茫然又失落，那可能需要一些方法來重新調整這種狀況。英國心理諮商師艾美．布魯納（Emmy Brunner）在《內心對話的力量》書中就建議「劃定並維持界線」很重要，以滿足自身需求為優先，試著重整人際關係吧。以下為原書摘文：
一想到減肥料理，大家都直覺是口味清淡的生菜沙拉、雞胸肉、各種蔬菜水煮餐吧。但是化學系出身的韓國料理研究家金志玹在《低碳減醣家常料理》書中，以瘦下15公斤的親身經驗和吃貨生涯，分享給讀者，低碳減醣飲食法不僅能瘦，而且能夠吃得開心滿足，其中分享的90道食譜，也會讓人忍不住驚呼，這真的是減肥時能吃的嗎？以下為原書摘文：
熱中於控制體重的纖瘦女性必須當心！不少人會利用節食來維持身材，然而卻會在所謂的作弊日、放鬆日，讓自己暴飲暴食。若進食後，會感到噁心想吐、或腹部長時間感到脹痛不適，衛福部苗栗醫院腸胃肝膽科主任林宗賜提醒，可能罹患了「上腸繫膜動脈症候群」(Superior mesenteric artery syndrome)，建議及早就醫。
火燒心、胃灼熱、乾咳沙啞⋯你今天又胃食道逆流了嗎？在多種胃食道逆流症狀中，「喉嚨異物感」是相對難痊癒的症狀之一。到底為什麼會引發喉嚨異物感？喉嚨卡卡又該看哪一科治療？
或許很多人都熟悉這樣的場景：父母口口聲聲說為你好，但不太在乎你的感受。或者，你可能認識看似替人著想，但總是讓人不知不覺配合他的朋友。諮商心理師王雪岩在《隱性虐待》一書中，教大家識破以「為你好」為包裝，其實是為了圖利自己的幾種人格特徵，看清楚誰在利用你，藉此釐清自己在各種人際關係中的角色。以下為原書摘文：
