34歲的張小姐是一名上班族,自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾,常因皮膚紅腫、乾裂,夜裡癢得無法入睡,那段時間,她不敢參加朋友聚會,也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下,逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動,並避免特定飲食誘因,症狀才逐漸得到控制,如今睡眠和生活品質都大幅改善,也能自在地與朋友聚會。
「我的孩子被霸凌了,怎麼辦?」「孩子長大會不會無法融入社會?」面對孩子被孤立,許多父母不曉得該怎麼做,只能用打罵孩子來緩解自己的焦慮,或是表現出無能為力的樣子,讓在外面已經受傷的孩子,在家中遭受「二次受傷」。《優活健康網》特選此篇,為打破這樣的困境,作家藍白拖嘗試運用AI對話來尋求解方,並整理出4個心理層面的策略,提供給努力想要接住孩子的父母們參考。
許多癌症患者一聽到「放射治療」總是聞之色變,除了擔心副作用,也害怕漫長療程打亂生活節奏。高雄秀傳紀念醫院放射腫瘤科主任趙梓淵醫師指出,過去放療動輒需6~8週,病人需要每天往返醫院,對仍在工作或需家人陪同的患者而言都是極大壓力;隨著高解析影像導引與適應性放療的技術發展,治療不僅更精準,也能在短時間內完成,讓病人兼顧治療效果與生活品質。 高畫質影像掌握腫瘤變化 讓放療更貼近個人化 趙梓淵醫...
80歲的婆婆10年前因為手腕骨折到骨科求診,診斷後發現為骨鬆性骨折,經手術治療後過了3年,又發生右髖關節骨折,之後開始認真使用骨鬆藥物治療,骨密度顯著增加;但這兩年疫情期間,婆婆因擔心受感染,很長一段時間沒回診繼續治療,去年,不幸又產生脊椎骨折,差點造成嚴重失能。 中斷骨鬆治療,骨質狀態將回到未治療前 馬偕紀念醫院骨科部創傷骨科主任莊閔堯感嘆,今年5至7月這波疫情期間,骨科門診病患明顯...
每到冬季氣溫一下驟降,就容易引發皮膚搔癢乾燥,但這種常見的皮膚問題,其實竟是一種「老人病」嗎?正常人皮膚會隨著年齡而老化,皮膚更容易受到刺激,但若發生在長輩身上,就要留意可能與飲食不當、心理疾病或糖尿病、腎臟病等慢性疾病有關,建議3種居家照護及皮膚保養方式。
入冬了,皮膚部就診的乾癬患者逐漸增多。高雄醫學大學附設中和紀念醫院(下簡稱高醫)皮膚部主任藍政哲表示冬天是乾癬容易惡化的季節,病灶會變得較平常嚴重,像是癢、乾、脫屑,或是龜裂及疼痛等都是在門診中常見的病況。其中最令患者困擾的不單是因外觀病灶帶來的身心壓力,連日常生活也會衍生出許多不便。曾有病患向醫師形容,在大發作期間,皮屑掉滿地,每天都必須掃三次地,相當苦惱。 藍政哲醫師建議,中重度患者在夏...
「甜味劑、代糖」是一種能產生甜味但熱量極低的糖替代品,不過很多人以為代糖沒有熱量所以對健康沒影響,甚至可以在減重時取代甜食,但營養師何沂霖提醒,甜味劑不代表就可以多吃甜食或飲用含糖飲料,攝取甜味劑可能對身體產生一些值得注意的問題;她也提供更具營養性的甜味劑種類,供民眾選擇。
現代人強調吃得健康,也知道多吃蔬果對身體有益,不過很多人擔心蔬果農藥殘留,疑惑到底要不要用清潔液、小蘇打、鹽巴水來處理?營養師表示,其實都不用,只要掌握正確原則,就不會有農藥殘留的疑慮,還能減少營養成分流失,吃得安心又健康。
人老了之後,最害怕的就是失能,尤其因病住院後,更容易因少動而造成肌肉萎縮、身體無力無法移動。物理治療師建議長者,可利用「彈力帶運動」,無論是在家或住院期間,都可藉此預防衰老、延緩失能,還能增加自身肌力,避免成為家人甚至是社會負擔。
你有長期腸胃不適的困擾嗎?時常泛酸、胸悶、火燒心、腹脹、消化不良,可能是胃食道逆流在作祟;有時腹瀉,有時便祕,反覆腹痛,多次就醫卻查不出哪裡有問題,那就可能是罹患腸躁症。這樣反覆發作的腸胃疾病,其實適合用中醫來調理。
後疫情時代來臨,但醫療危機卻沒有解除,台灣近幾個月血庫存量依舊告急,中部地區更發生血庫貨架空蕩蕩的驚人景象,只能從台北調借緩燃眉之急,加之秋冬感冒旺季來臨更易導致捐血人數大幅下降! IRPMA聯合台北101及藥廠舉辦公益捐血活動 中華民國開發性製藥研究協會(International Research-Based Pharmaceutical Manufacturers Associ...
阿志算是半退休狀態,有時在自己的開心農場種些青菜,平常最常做的事是癱在沙發上滑手機,不時還會躺在床上滑手機。這天阿智起床發現左手抬不起來,只要手一舉高,上背肩胛骨的內側就劇痛,阿志想起這個痛點不就是中醫在說的膏肓穴嗎?自己不會是有什麼絕症、病入膏肓了吧⋯⋯
沒由來地突然長痘痘、掉髮,或是月經不順,就要留意是否罹患多囊性卵巢症候群。這是一種荷爾蒙失調所導致的卵巢疾病,造成的原因可能和遺傳、雄性賀爾蒙或胰島素阻抗有關係。常見症狀為經期不正常、出現雄性素過多的表徵。醫師表示,維持良好飲食習慣及適當體重有助改善,建議戒糖、避開加工食品,儘可能吃原型食物等。