「嗝～ 嗝～嗝～」跟朋友聚餐之後，因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣，肚子也圓滾滾的，有時候用空心手掌去拍拍肚子，還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音，肚子脹氣的難受經驗，一定很多人都曾經發生過，當發生脹氣的時候，該怎麼處理呢？《優活健康網》特摘此篇，教你4招有效消脹氣。
特別企劃：腸胃脹氣
特別企劃：肝肝好
更年期後，若仍維持「梨形身材」，當心這可能是肝臟的求救訊號！《優活健康網》特選此篇，醫師指出，一名55歲、停經3年的患者，因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯，在醫師的建議下，進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測，結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常，並提醒更年期後梨形身材注意2問題。
每個人都想突破當下的階層，但該如何做到呢？中國心理顧問王心傲於《你的忍讓，只是廉價的示好》一書中，收錄大量案例，帶領讀者理解人性運作，包括人性邏輯、認知覺醒以及野蠻生長等，只要接納人性的本質，理解自私的真正意涵，就能處理好複雜的人情世故，實現最大程度的自我成長。以下為原書摘文：
你曾踩過溝通地雷嗎？明明只是想關心對方一句，結果對方臉色一沉，氣氛就馬上降到冰點；想開個玩笑炒熱氣氛，卻被貼上沒同理心的標籤，怎麼一開口就踩雷？《優活健康網》整理現代人常見的「溝通地雷」，一探究竟為什麼有些話這麼難聊？社交場合如何建立關係？幫助讀者避免踩雷，在社交場合中自然建立好關係。
一名45歲婦人近期覺得看東西變得很吃力，原以為眼鏡度數不足，去眼鏡行驗光配鏡片之後，怎樣配都還是看不清楚，後來轉到眼科門診就醫，發現不是近視加深，而是白內障造成。
除了健康，許多家長常擔心的還有「我家孩子怎麼比同年齡的同學矮小？」尤其進入青春期後，看著原本一樣身高的同學忽然抽高不免焦慮，就怕孩子「輸在起跑點」。醫師說明，小朋友的身高有8成遺傳自父母，想要「1眠大1吋」，睡對時間很重要。
居家隔離免了！11月7日起最新鬆綁4大防疫政策，包括新冠確診者居家照護從「7+7」調整為快篩陰可「7+0」、同住接觸者居家隔離全面改採「0+7自主防疫」、健身房與八大行業取消打滿3劑疫苗限制、公共場所不用強制量體溫。此外，即日起也恢復國際郵輪來台靠港。
進入秋冬後，呼吸道感染疾病大增，近來門診擠爆咳嗽、呼吸困難、吞嚥困難的病童，且年紀越小的孩子，感染呼吸道融合病毒（RSV）的危險性越高。到底跟流感、新冠肺炎哪裡不同？有哪些症狀？有疫苗可打嗎？《優活健康網》整理以下「RSV病毒7大QA」，由台大兒童醫院院長黃立民親自解答。
一位81歲歐姓老翁因呼吸喘併有發燒症狀，送至輔大醫院就診，經採檢確認為COVID-19確診個案，且在急診時就因喘不過氣而插管治療，後續收治於負壓隔離病房照護。經過反覆的肺炎重症治療過程，途中甚至數度病危、執行氣切，好不容易病情穩定要轉至一般病房時，卻被診斷出直腸腫瘤，出院之路相當坎坷。前後住院162天後，歐先生才終於出院返家，陪伴思念已久的妻子和家人。 歐先生於去年6/8時至輔大醫院就醫，經...
世界衛生組織(World Health Organization)訂定每年10月20日為世界骨鬆日(World Osteoporosis Day)，今年的主題為「Step up for Bone Health為骨骼健康採取行動」，鼓勵民眾在日常生活中關注骨質疏鬆症(後稱骨鬆)疾病知識，並及早進行骨密度檢測，為骨骼健康實際採取行動。隨著台灣步入高齡化社會，骨鬆患者也逐年增加，根據調查顯示，骨鬆為65...
天氣漸漸轉涼，吃火鍋又開始變得熱門，不少民眾喜歡在沾醬時打上一顆雞蛋來搭配食材，不過要提醒，雞蛋雖然營養，但蛋殼上佈有氣孔，沙門氏菌等微生物容易入侵，如果清潔不當容易引腹痛、寒顫、發燒、噁心、嘔吐等症狀，嚴重甚至有致命危機。
談到萬聖節的裝扮造型，父母往往一個頭兩個大，其實裝扮DIY沒有想像中的困難，善用家中現有的資源，並掌握幾點小技巧，也能輕鬆打造出派對服裝。
12歲的小祥平時異位性皮膚炎的症狀控制良好，然而一到了冬天便惡化，搔癢難耐，中醫師診察後發現，病患的皮膚偏乾、脫屑，且有不少抓痕，喜歡泡熱水澡與吃當歸鴨，因此開立了養陰清熱、止癢的科學中藥與外用紫雲膏，並囑咐小祥於洗完澡後，將凡士林與不含香精的乳液混和來保濕，以輕拍方式代替指甲抓癢，經過2週治療後，其皮膚症狀才穩定下來。
佳佳長期在A牙科診所定期檢查，也因這層信賴關係，她決定在該診所矯正牙齒。但矯正完成後，佳佳並不滿意矯正的成效。因希望諮詢第二專業意見，她向診所申請病歷。但櫃臺人員回覆她，申請病歷需經過醫師同意；後來，診所告知佳佳病歷只能提供健保的部分，自費的部分不屬於病歷的一部分。佳佳心想，現在法律的規定真的是這樣嗎？
