特別企劃:囤積症

婆婆囤積症「蟑螂爬餐桌」媳婦崩潰!婆媳同住「3大訣竅」維持關係

婆婆囤積症「蟑螂爬餐桌」媳婦崩潰!婆媳同住「3大訣竅」維持關係

與婆婆同住,你也有過令妳無奈至極的經歷嗎?一名女網友在ptt上發文,提到自己的婆婆有囤積症,蟑螂總是時不時在家中出現,有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上,讓她非常崩潰,跟婆婆反應也沒用,網友看到紛紛留言:「趕快搬家!」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。

特別企劃:飲食迷思

說話吃力、聲音緊⋯當心「痙攣性發聲障礙」!醫:常被誤認胃食道逆流

說話吃力、聲音緊⋯當心「痙攣性發聲障礙」!醫:常被誤認胃食道逆流

48歲吳先生是一名資深業務經理,過去靠著自信沉穩的嗓音,在職場上總能侃侃而談、無往不利。然而近2年來,他卻逐漸發現說話變得異常吃力,聲音時而緊繃、時而斷續;即使刻意放慢語速,聲音仍顯得不自然,聽起來像是因心虛而緊張,讓客戶對他的專業度產生疑慮,工作表現也因此大受影響⋯⋯

「皮克敏熱潮」爸媽也瘋狂!營養師揭密4大優勢:輕度活動就有回饋

「皮克敏熱潮」爸媽也瘋狂!營養師揭密4大優勢:輕度活動就有回饋

近期台灣掀起「皮克敏熱潮」,所有人都在瘋種花 、打蘑菇。皮克敏(Pikmin Bloom)是款結合「步行」與「種花」的手機遊戲,玩家透過走路培育皮克敏、與牠們一起散步並蒐集各種裝飾造型,以舒壓、低競爭為特色,也在台灣掀起一波療癒系步行熱潮。《優活健康網》特摘營養師薛曉晶分享「皮克敏健康法」的核心優勢以及使用情境,每天多走一點就能養成習慣。

新冠「暑假尾聲」恐再爆高峰!醫警告「3高風險群」出遊防疫這樣做

新冠「暑假尾聲」恐再爆高峰!醫警告「3高風險群」出遊防疫這樣做

30多歲顏先生接種過3劑疫苗,因身體質量指數BMI大於30,屬於新冠重症高風險族群,確診後卻不以為意,以為在家多休息即可,卻忽然無法呼吸,演變成嚴重肺炎、多重器官衰竭,緊急掛急診,仍休克陷入長達2個月昏迷,雖經搶救撿回一命,甦醒後脫離葉克膜和拔管,但仍需復建一段時間後,才終於慢慢康復,重回正常生活。

狂長「大顆痘」還有膿包?中醫揪「1體質」作祟:1茶飲有效改善

狂長「大顆痘」還有膿包?中醫揪「1體質」作祟:1茶飲有效改善

「青春痘」又稱痤瘡,是一種常見的皮膚病,好發於青少年階段因而得名,但也可能發生在其他年齡層。長在臉上或身體各部位的青春痘,主要認為與肝、胃、脾、肺等臟腑功能失調,導致的火、熱、濕、瘀有關;然而,中醫治療青春痘的原則是對症下藥,根據不同的臟腑功能失調和發炎程度,給予相應的治療。

6旬婦腹痛、高燒竟結石導致「急性膽囊炎」醫:恐1週就重症致命

6旬婦腹痛、高燒竟結石導致「急性膽囊炎」醫:恐1週就重症致命

一名6旬婦人近日突然右上腹疼痛、高燒不斷,在家人的陪同下就醫,經過醫師診斷發現是膽結石引起的急性膽囊炎,且電腦斷層顯示發炎情形相當嚴重,判斷需要開刀將膽囊切除。家人考量到她年紀較大、體力較差,選擇進行3D腹腔鏡手術,手術時間不到1小時,出血量少所以不需放置引流管,病患恢復狀況良好,術後第3天出院。

穿護腰該如何挑選?優缺點1表比較:避免長時間穿戴恐「1部位」萎縮

穿護腰該如何挑選?優缺點1表比較:避免長時間穿戴恐「1部位」萎縮

腰部是人體最重要的部位之一,也是最容易受到壓力和傷害的部位之一。長時間的坐姿和站立都可能導致腰部不適和疼痛。穿戴護腰可以減輕腰部的壓力和疼痛,並有助於預防腰椎受傷,然而長時間的依賴,又怕造成肌肉萎縮。在本文中,我們將探討穿戴護腰的目的、作用原理、類型以及如何正確使用護腰。

乳癌術後腋下緊繃、肩膀疼痛?醫揭「腋網症候群」復健2招有效改善

乳癌術後腋下緊繃、肩膀疼痛?醫揭「腋網症候群」復健2招有效改善

50歲陳女士罹患左側乳癌第一期,手術切除後常覺得左側腋下緊繃,並且延伸肩膀,左肩活動時,明顯感覺到不順暢甚至痠痛;此外還有疲倦、睡眠障礙等問題,故尋求中醫協助。經台南市立醫院中醫部診斷為「腋網症候群」,並給予中藥調理,搭配伸展拉筋運動,經過4~6週後,陳女士已逐漸改善。

糖尿病可以吃水果、保健品嗎?醫列糖尿病飲食「3原則」有效控血糖

糖尿病可以吃水果、保健品嗎?醫列糖尿病飲食「3原則」有效控血糖

「糖尿病」是一種內分泌疾病,也是一種慢性病。研究證實,調整生活型態,包括規律運動、健康飲食都能有效控制血糖,然而,控糖最好的方式之一,就是從飲食入手,但要怎麼吃才對呢?鹿港基督教醫院內分泌新陳代謝科主任莊武龍於《醫解糖尿病》一書中,分享糖尿病的相關知識,幫助糖友遠離致命威脅。以下為原書摘文:

聽力50歲開始退化!美國專家警告:聽損達●●分貝「失智風險高5倍」

聽力50歲開始退化!美國專家警告:聽損達●●分貝「失智風險高5倍」

根據世界衛生組織全球失智症報告指出,全球平均每3秒鐘就新增1名失智症患者,台灣即將在2025年邁入超高齡化社會,目前估計有超過31萬失智人口,預估未來將以平均每年增加1萬人的速度持續攀升。研究指出,在失智症的12大風險因子中,「聽力受損」即名列第一,因此落實聽力保健,成為預防及延緩失智的首要任務。

腹痛、腹脹、嘔吐小心「腸阻塞」!原來「這點」和便祕不同別搞錯

腹痛、腹脹、嘔吐小心「腸阻塞」!原來「這點」和便祕不同別搞錯

人體的腸道正常情況下就像一條暢通無阻的水管,但若是今天這條水管打結、或是折到等狀況,就會使得管內的壓力變大,產生一連串的反應,腸阻塞就是這樣的概念,發生的時候會造成腹痛、腹脹、無法排氣或排便的狀況。很多人會以為腸阻塞只會發生在小孩子,然而事實上,腸阻塞是全年齡都有可能發生的疾病,但造成的原因不同,因此要特別留意!

喝茶喝咖啡能補水嗎?營養師揭4大「黃金補水時間」助代謝還能瘦

喝茶喝咖啡能補水嗎?營養師揭4大「黃金補水時間」助代謝還能瘦

夏天高溫身體容易缺水,但你知道喝水也有學問嗎?一天要喝多少水才足夠?喝茶喝咖啡也算是補水嗎?營養師李婉萍就揭密,其實每個人每天所需要的喝水量都不同,以下不僅公開每天需要攝取的補水量算法,還會教大家正確的喝水方法,以及補水最有效的4大時間點。

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