常常有病患到門診主訴眼睛模糊看不清楚，眼科門診醫師會要求檢查眼底，通過眼底鏡或其他專業儀器，觀察視網膜的血管和組織，當醫師發現眼底有糖尿病引起的病變，會反問病患是否有糖尿病？有些病患才驚覺自己有糖尿的病變。《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享糖尿病與視網膜病變的關係，建議若有相關症狀可以就醫檢查。
特別企劃：視力模糊
特別企劃：新陳代謝
你有覺得隨著年紀增長，體重也隨之增加的趨勢嗎？如果有，那就是新陳代謝降低所造成的原因。一般來說有許多的人都會說吃哪些食物可有效提升新陳代謝，但除此之外，還有許多可促成新陳代謝的因素可以改變，該如何讓新陳代謝更有效率呢？《優活健康網》特摘此篇分享新陳代謝的機制以及該改善方法。
近年來水煮餐成為減重族群的熱門選擇，許多人認為只要將食物水煮就能輕鬆瘦身。這種烹調方式確實能大幅減少油脂攝取，但若食材選擇不當，反而可能讓減重計畫事倍功半。《優活健康網》特摘輔大醫院營養部營養師王貝文分享「水煮餐搭配關鍵」，想透過水煮餐健康減重，就必須了解哪些食材才是真正的減重好幫手。
農曆春節即將到來，親友團圓、年菜上桌，大魚大肉、零食點心也成為年節日常。然而，短時間內大量進食高油脂、高熱量料理，不僅會反映在體重變化上，也容易增加腸胃負擔。肝膽腸胃科楊士豪醫師特別提醒，民眾在享受年節美食、歡慶團圓的同時，也別忽略消化道健康的重要性。 團圓美食危機！蔬果攝取不足+高油飲食 腸胃壓力拉警報 春節期間，油炸食物、年節點心、含糖飲料的頻繁攝取，都容易導致熱量攝取過剩。根據衛...
美國職棒球星大谷翔平，是近來家喻戶曉的明星人物，今年賽季更是交出漂亮成績單，完美化身為投手、打者兼具的「二刀流」。而事實上，他的身體組成，也是力量與速度的完美結合，身高193公分，體重約95公斤的他，如果照身體質量指數（BMI）來算，為25.5屬於「過重」範圍，但沒有人會說他胖，只會說他非常強壯。
內政部公布最新人口統計資料顯示，截至2025年10月底，台灣總人口為2331萬853人，已連續22個月負成長。10月新生兒共9458人，較9月增加855人；此外，65歲以上人口數為463萬7897人，占總人口比率19.9%，逼近超高齡社會所訂老年人口數20%大關。
近日市售雞蛋被驗出農藥「芬普尼」代謝物超標，受影響數量約15萬顆，流向台中、桃園、高雄等9縣市的全聯、楓康等通路，目前已全面下架回收。到底芬普尼是什麼？對人體有什麼危害？民眾該如何判斷是否買到芬普尼雞蛋？《優活健康網》特訪毒物專家，警告大量誤食芬普尼恐傷肝腎，更具神經損傷及死亡風險，相關QA一文看懂。
一個是為照顧父親當空中飛人，一個是為照顧奶奶發現看護無法選擇，為解決超高齡社會三明治世代照顧家中長者的痛點，《優活健康網》特選此篇，兩個科技男聯手開創電子商務平台優照護，精準鎖定「第2代」目標客群，只要動動手指就像Uber Eats一樣將高齡照護服務送到家。
美國人力顧問公司一份報告指出，在新冠肺炎的疫情結束後、美國裁員比率竟是一年前的5倍多。而工作者受高通膨、經濟衰退等預期心理，為防範未來可能面臨被裁員的一天，準備「職涯軟墊」（亦有稱職涯緩衝、職涯備胎）（Career Cushioning）似乎成為趨勢。什麼是「職涯軟墊」？如何做足準備來因應不確定性？《104職場力》小編整理外電與您一起了解。
每到轉職季節，大家總會傳說「別傻了，想要加薪三級跳當然得靠跳槽！」，這個職場江湖傳說是真的嗎？離開原職就一定保證薪資能往上加嗎？透過《職涯診所》的前輩問答，我們可以得知「不論跳槽、留在原職，其實都有能夠提升薪水」的機會，重點其實是：「優異工作表現」和「特殊長才」，才是加薪關鍵！
脂肪肝風險不僅與肥胖有關，身材也可能是警訊！醫師警告，尤其是腹部腰圍較粗但四肢纖細，也就是所謂的「梨形身材」者，更容易累積內臟脂肪、增加肝臟負擔，甚至增加罹患肝癌的風險，建議民眾在日常生活中應注意飲食均衡、增加運動量，並定期檢查肝功能，以降低健康隱患。
一名20歲出頭的女性患者因異位性皮膚炎嚴重，全身病灶紅腫、脫屑，皮膚不斷滲液，不僅長期受搔癢與外觀困擾折磨，不只身體不適，更陷入嚴重情緒沮喪。志勛皮膚科診所副院長陳偉迪醫師提到，中重度以上的異位性皮膚炎患者，焦慮、憂鬱風險機率是一般正常人的2倍以上。「那位年輕女性走進診間時，幾乎不說話，全程都由父親代答…」後來經住院治療與團隊陪伴，患者接受新的生物製劑治療後，皮膚狀況明顯好轉9成以上...
榮格心理學家詹姆斯・霍利斯（James Hollis）在《內在力量的指引》一書中，引導讀者思考人生最關鍵的成長課題——究竟「長大」或「成功」意味著什麼？事實上，唯有勇敢面對真實的自己，重新檢視生活，才能運用內在早已具備的力量與資源，穿越恐懼與困境，活出更深刻的自我。以下為原書摘文：
「醫師，可不可以幫我開強一點的抗生素？」「我發炎怎麼沒吃抗生素？」這些話，你是不是也聽過？還是自己也踩過誤區？在日常診間裡，這樣的要求屢見不鮮。高雄醫學大學附設中和紀念醫院副院長戴嘉言醫師提醒，這正是造成「抗藥性」問題持續升溫的主因之一。 「抗藥性不是遙遠的議題，而是每天都在醫院裡上演的挑戰。」戴嘉言副院長指出。每年WHO都會訂定「世界抗生素認知週」，高醫今年特別提前響應，推出結合教育、展覽...
