時序進入春天，春天時節日夜溫差大，白天可能飆到高達30度，夜晚則降到20度以下，這樣大的溫差對於心血管疾病患者可說是一大負擔，可能導致心肌梗塞或是中風等情況。《優活健康網》特摘營養師柯曉彤所撰此文，分享「5種健康飲食」遠離心血管疾病。
特別企劃：護心血管
特別企劃：保健食品
端午連假將屆，和親人好友聚餐時，美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝，有許多阻斷系列的產品可供選擇，成分五花八門，最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇，專業藥師建議吃這些產品之前，應該先弄清楚成分功效、正確食用，才能達到預期的目標，吃錯了可是一點用也沒有。
覺得腦袋愈來愈鈍、思考卡關、記憶力變差，甚至擔心大腦提早老化嗎？其實，「吃」對食物，對維持腦袋靈光非常重要！身心科醫師引用國際研究指出，植物性飲食可保護大腦、延緩老化，預防失智。《優活健康網》特摘此篇，分享植物性飲食的好處，吃對就能保護大腦。
一位65歲病人，糖尿病控制良好，血糖和糖化血色素都在正常範圍，但他認為回診太麻煩，改為在附近藥局買藥服用，半年後回診竟發現糖化血色素飆到8%，腎功能嚴重惡化，尿蛋白也超標，已罹患糖尿病腎病變第3期。醫師提醒，腎臟代償能力強，即使腎功能已流失，身體功能仍維持正常，因此糖尿病腎病變，成為容易被忽視的慢性病變之一。
日前，一名年約50歲女性，單獨前來門診求助表示，想與老公運動卻總是等不到老公勃起，即使靠甜言蜜語，老公也不願面對問題；最終因老公尿尿速度變慢，擔心攝護腺肥大的危機，在陪同就診時，才終於同步解決先生硬度不足問題。醫師也提醒，若明顯感受到硬度下降一段時間，就應該尋求專業協助。
冬末春初氣候不穩定，冷氣團一波波來襲，不少民眾的皮膚就出現問題，嚴重甚至影響生活。台中慈濟醫院家庭醫學科醫師林佳佳強調，部分民眾會容易過敏、皮膚容易乾燥，更要勤加的保養皮膚，更提供保養注意3件事，避免皮膚龜裂，看起來傷痕累累。
近日，彰基醫學中心復健醫學部舉辦「腦性麻痺兒童關懷團體」活動，對象包含腦性麻痺兒童及家長，活動中進行腦性麻痺照護醫療講座，包括腦性麻痺的基本醫學知識、如何診斷、如何治療等。另外也邀請2位大學的病友，分享成長的心路歷程。醫師表示，腦性麻痺小朋友需要更多的關懷，成長也會更辛苦，家長也要付出更多的心力來照顧這些小朋友。
亞斯伯格症孩子天生社交能力弱、對某些事情很執著，因此常與外界變化、他人反應脫節。對此，與亞斯兒溝通與互動，建立關係最重要，因為亞斯兒一旦接受你，就會接受你所說的話。臨床心理師王意中於《不動怒，與亞斯伯格症孩子親近溝通》一書中，分享亞斯伯格症的真實案例，幫助父母和老師，與亞斯兒建立關係。以下為原書摘文：
你的成長過程中，是否曾被被父母用言語傷害過？當父母以「為孩子好」為前提教育，期許孩子更優秀與完美，但是用錯方法卻會傷害孩子的自我、價值與人格。《情緒勒索》暢銷作家、諮商心理師周慕姿於《羞辱創傷》中，分享個案的故事，帶讀者了解心理創傷的相關議題，並陪伴創傷者撕下內心的負面標籤。以下為原書摘文：
半夜忽然上吐下瀉，一人傳染全家都中，小心是得了病毒性腸胃炎！中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學指出，近兩週以來，兒童急診明顯以「嚴重嘔吐」症狀為大宗，其中大部分皆為諾羅病毒引發的「病毒型腸胃炎」，有時會合併腹痛、腹瀉、或發燒，嚴重時可能演變成脫水或低血糖。
隨著年齡增長，眼部肌膚也隨著老化，眼部的膠原蛋白和彈性也慢慢流失。當下眼瞼的肌肉、皮膚和眶膈隨著時間的推移，逐漸失去原本的支撐力，無法支撐原本護理眼球的脂肪，久而久之脂肪下移就成了眼袋，因此也造成「眼袋整形」的興起，但眼袋整形需要切掉眼皮嗎？快來看整形外科醫師這麼說⋯⋯
56歲的蔡先生因為反覆咳嗽，已長期持續1～2年，又時逢新冠肺炎疫情，蔡先生很擔心自己咳嗽的表現，會令人誤以為他確診或是新冠後遺症，而感到十分困擾。醫師提醒，引起慢性咳嗽的原因其實有很多種，最主要2大原因為「鼻涕倒流」及「胃食道逆流」，經中醫對症用藥調養月餘後，有效清痰、止鼻水，改善咳嗽症狀。
迎來西洋情人節啦！許多情侶都會在情人節吃頓浪漫的燭光晚餐，若是在家料理一頓充滿儀式感的晚餐，但是正在控制體重的人要怎麼吃才不會變胖呢？對此，營養師分享「情人節大餐挑選祕技」，不論法式、義式、美式料理都有。建議民眾，享受情人節大餐要適量吃，否則可能因為大量進食而成胃部不適。
張阿姨跟女兒說，她現在「很怕睡覺」。女兒聽了很擔心，問了才知道，原來張阿姨說她已經有好幾次睡覺時腳抽筋，每次抽筋的疼痛，總是讓她突為被嚇醒、痛醒，使得她後來不太敢晚上睡覺。以致於白天睡得多，結果晚上更容易失眠⋯⋯
