特別企劃:囤積症

婆婆囤積症「蟑螂爬餐桌」媳婦崩潰!婆媳同住「3大訣竅」維持關係

婆婆囤積症「蟑螂爬餐桌」媳婦崩潰!婆媳同住「3大訣竅」維持關係

與婆婆同住,你也有過令妳無奈至極的經歷嗎?一名女網友在ptt上發文,提到自己的婆婆有囤積症,蟑螂總是時不時在家中出現,有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上,讓她非常崩潰,跟婆婆反應也沒用,網友看到紛紛留言:「趕快搬家!」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。

特別企劃:飲食迷思

職場上要當無恥的人!Google前主管的職場心法:別讓羞愧感影響決定

職場上要當無恥的人!Google前主管的職場心法:別讓羞愧感影響決定

人們總害怕羞恥、丟臉,其實反而要學會無恥。曾任Google高階主管、現為《財星》500強企業顧問珍妮.伍德(Jenny Wood)於《放膽追求》一書中,分享自己的職涯洞察,許多人會因為被貼上「負面標籤」而停滯不前——包括怪咖、自私、無恥、固執、愛管閒事、算計、狠心、魯莽、愛指使人。比起一味修正缺點,不如將約75%的精力投入在發揮自身強項,才能走得更快更遠。以下為原書摘文:

如何面對孩子的情緒風暴?從「打罵到對話」的教養指南:先學會好奇

如何面對孩子的情緒風暴?從「打罵到對話」的教養指南:先學會好奇

孩子的情緒常來得又快又猛,該如何面對孩子的情緒風暴?《寧夏璐陪你看世界》一書由兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐攜手對談,凝聚節目500多集重要的人生思考,包括聊孩子、聊自己、聊家庭、聊天下大小事,帶領讀者在忙亂之中找到平衡,疏通卡在心裡的生活焦慮。以下為原書摘文:

別被 胜肽化妝品洗腦了!

別被 胜肽化妝品洗腦了!

近年來含胜肽的化妝品紅透半邊天,不只是國外專櫃大廠,國產化妝品,還有許多走醫學美容的公司也都搶搭此一風潮,彷彿一旦加入胜肽,就立即晉升生技大廠。 胜肽為何流行?主要是因為人體複雜的生理功能,許多是靠蛋白質及胜肽來完成。所謂胜肽,其實就是小分子的蛋白質,是由胺基酸所組成;膠原蛋白及彈力蛋白是大分子的蛋白質,由於分子大較不易吸...

你真的需要雷射嗎?

你真的需要雷射嗎?

「雷射」彷彿成為一種新的品牌,代表者高科技及高品質,無怪乎有為數眾多的追求者。雷射究竟能作些甚麼?除斑、點痣、除皺、除胎記、去紋身,大概是一般人所知道的,此外雷射也可以除毛、去除血管擴張,大概知道的人較少,然而不只如此,雷射還被用來處理白班、掉髮、黑斑、病毒疣、乾癬,甚至有醫師用來處理香港腳、灰趾甲﹝甲癬﹞、脂漏性濕疹、青春痘、蚊蟲叮咬。簡單說來,經由使用不同雷射,可以達到選擇性破壞黑色素,...

白髮變黑髮,也許不是夢

白髮變黑髮,也許不是夢

是否還記得當第一根白髮竄出時,您的反應?一笑置之、還是不相信老之將至,然後試著把白髮一根根拔除?雖說白髮象徵智慧,但具統計,不論男女,美國60%老人使用染髮劑,顯然年輕比智慧對多數人來說,更具吸引力。白髮常是老化的最初現象,也是老化最普遍的現象。白髮的出現的時間,據統計正常白種人平均在34.2歲,但依個別差異,前後約有10年差異,而在 50歲時,50%的人白髮已佔50%。在日本男性白髮的出現...

生活快樂,人生不落伍!

生活快樂,人生不落伍!

聯合心理諮商所所長邱永林指出,根據分析發現大部份人想要換工作的原因,「金錢」其實只佔了很少的部分,最主要的因素還是他們強烈感受到工作所帶給他們的「不快樂」!EQ暢銷書作者高曼博士(Daniel Goleman)曾說:「成人生活中大約80%的『成功』,來自於自我的情緒或壓力管理能力。」到底面對這樣激烈競爭的工作環境,上班族真的還能快樂的起來嗎?目前許多人喊的響亮的「樂活」(LOHAS)只是一句...

完美女人,免動刀

完美女人,免動刀

「 微整形 」就是利用細微精緻的醫療技術、不需開刀、短時間就能變美變年輕的特性,取代過去的 整形外科手術。比起開刀的高風險與昂貴費用,微整形術安全、沒有傷口、費用不貴、恢復期短,因此令眾多愛美族趨之若鶩。「 微整形 」美容技術在於細紋除皺、去除眼袋、消脂、讓肌膚緊緻的目的上廣泛被運用。目前「 微整形 」的美容方式中最受歡迎的分別為肉毒桿菌素、玻尿酸、醫療儀器除皺回春與美塑療法。肉毒桿菌素可改...

揮別熊貓眼必備秘笈

揮別熊貓眼必備秘笈

東方人因膚色較為暗沉,再加上工作壓力、睡眠不足。如果又有一些應酬或派對,第二天早上起床一定是兩團黑輪眼。黑眼圈是許多人的煩惱, 諾貝爾眼科 醫師團隊指出是體質所造成,到底有沒有方法可以改善? 1.雷射治療2.脈衝光療程3. 真皮層玻尿酸及肉毒桿菌素注射4.外科手術5.退斑、美白藥膏 預防黑眼圈:黑眼圈在預防上多是規律的生活作息、睡眠充足、不熬夜、不抽煙、不酗酒、睡前少喝水、注意防曬、慎選保養...

更年期並非老化的開始

更年期並非老化的開始

根據一項美國醫學雜誌的報導,在停經後的女性,約有八成均有〝更年期症後群〞現象發生。單以目前台灣的男女人口中,僅以平均停經年齡之女性來計數,就約有二百萬的女性正處於此症後群的階段,豈不令人不得不重視這項醫療需求層面。更何況,以現今整體社會的人口結構來看,絕對還有增加的趨勢呢!常有人誤認〝更年期〞的來臨就是〝老化〞的開始。其實,更年期只是代表一個人在人生旅途上的一個階段而已。〝老化〞的產生,應該...

從酒糟到微血管擴張,一掃而光

從酒糟到微血管擴張,一掃而光

人體的皮膚以臉部尤其是鼻頭或鼻孔周圍及下肢最容易有血管擴張的現象;在治療方面對於紅色的小微血管治療方式以血管雷射為主,包括染料雷射、脈衝光、銣雅各雷射長波 KTP 532m m 及 Nd-YAG 1064 nm 一般治療效果都不錯。其中長波 KTP 532m m 因光點小 1m m -2m m 最適合使用於臉部及鼻側的紅色小血管擴張而臉部酒糟及潮紅亦與血管擴張有關,這類病人很容易在喝酒、情緒...

手掌總是溼答答,用打的就能解決

手掌總是溼答答,用打的就能解決

局部性多汗症一般發於腋下、手掌及腳掌容易受情緒、環境、溫度所影響,只要一緊張或溫度升高便大汗淋漓,不僅造成許多生活不便,如果是腋下或腳掌多汗更易造成細菌感染而產生異味,色素沉澱。所以有部份以為是狐臭或腳臭的病人,很可能只是多汗合併細菌感染而非狐臭或黴菌感染治療方式自然不同,而手掌多汗的人更容易造成專業工作或人際關係上的障礙。   保守性的治療包括氯化鋁擦劑或電泳,此類治療不僅效果短...

用對方法,擺脫富貴手

用對方法,擺脫富貴手

外來刺激是致病主因富貴手跟個人體質有關,但是外來刺激原(如清潔劑)的影響更大。因此,預防及治療富貴手最有效的方式就是減少接觸水及清潔劑的次數,並養成戴手套做家事、擦乳液的習慣;較嚴重時需擦藥膏或內服藥。「富貴手不是大病,但是小毛病也會讓人不舒服、生活不方便,」不少病人抱怨富貴手總是一再復發,好像永遠治不好,因此特別提醒力行「少碰清潔劑、戴手套」的護手原則,並配合擦藥,三個月左右應可完全治癒。...

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