特別企劃:囤積症

婆婆囤積症「蟑螂爬餐桌」媳婦崩潰!婆媳同住「3大訣竅」維持關係

婆婆囤積症「蟑螂爬餐桌」媳婦崩潰!婆媳同住「3大訣竅」維持關係

與婆婆同住,你也有過令妳無奈至極的經歷嗎?一名女網友在ptt上發文,提到自己的婆婆有囤積症,蟑螂總是時不時在家中出現,有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上,讓她非常崩潰,跟婆婆反應也沒用,網友看到紛紛留言:「趕快搬家!」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。

特別企劃:飲食迷思

職場上要當無恥的人!Google前主管的職場心法:別讓羞愧感影響決定

職場上要當無恥的人!Google前主管的職場心法:別讓羞愧感影響決定

人們總害怕羞恥、丟臉,其實反而要學會無恥。曾任Google高階主管、現為《財星》500強企業顧問珍妮.伍德(Jenny Wood)於《放膽追求》一書中,分享自己的職涯洞察,許多人會因為被貼上「負面標籤」而停滯不前——包括怪咖、自私、無恥、固執、愛管閒事、算計、狠心、魯莽、愛指使人。比起一味修正缺點,不如將約75%的精力投入在發揮自身強項,才能走得更快更遠。以下為原書摘文:

如何面對孩子的情緒風暴?從「打罵到對話」的教養指南:先學會好奇

如何面對孩子的情緒風暴?從「打罵到對話」的教養指南:先學會好奇

孩子的情緒常來得又快又猛,該如何面對孩子的情緒風暴?《寧夏璐陪你看世界》一書由兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐攜手對談,凝聚節目500多集重要的人生思考,包括聊孩子、聊自己、聊家庭、聊天下大小事,帶領讀者在忙亂之中找到平衡,疏通卡在心裡的生活焦慮。以下為原書摘文:

「妊娠紋」不只是孕婦的專利

「妊娠紋」不只是孕婦的專利

一般普遍都認為只有孕婦才有妊娠紋,事實上並不然,皮膚科門診因妊娠紋病?而來求診者,反而都是成長中的青少年。而皮膚病患者因長期使用類固醇,也容易在皮膚上產生妊娠紋。此外像舉重運動員、水腫患者、肥胖者、突然減肥者、慢性病、肺結核患者,或傷口縫合拉扯處都容易在皮膚上產生妊娠紋。皮膚擴張紋,依據不同的成因,分別被稱為妊娠紋(懷孕中形成)、肥胖紋(體重迅速增加)、生長紋(長高迅速)及萎縮紋(如口服、注...

清潔不足易引起青春痘?

清潔不足易引起青春痘?

「青春痘、面皰」的痤瘡,其實從嬰兒到老人都可能出現,只是青春期因皮脂腺分泌旺盛,出現比例較高。大陸稱痤瘡為粉刺,但在台灣所謂的粉刺,則專指只是毛囊阻塞,仍未發炎或化膿之痤瘡。輕微的痤瘡,可能只是少數幾個粉刺,但多數會轉變成小的膿包或紅腫,但嚴重的患者,則可能會在前胸、後背,乃至臀部、手臂、肩膀都長滿膿包。嚴重的病灶,可能會融合好幾個毛囊,形成超過一公分的大型囊腫。這樣的病灶,日後即使消退,也...

清潔劑殘留,易感染甲溝炎

清潔劑殘留,易感染甲溝炎

慢性甲溝炎的病因不只是感染,一些刺激物質如肥皂水、作家事的湯湯水水都會積留在甲溝中,形成慢性的刺激現象。因此除家庭主婦外,慢性甲溝炎在酒保、廚師、洗衣工也很常見,算是一種職業病。在統計上右手中指、食指及左手中指是最好發部位,在一般男性及腳趾則較少產生。外傷是誘發甲溝炎主因,因為原本指甲與周圍甲溝間有小的缺損,病菌及刺激物質才得以進入,導致發炎。溼疹、凍瘡、乾癬、吸手指也都會促使甲溝炎的形成。...

學會如何OFF,不怕被Layoff!

學會如何OFF,不怕被Layoff!

近期有幾本探討現代人如何在「工作」與「生活」之間取得平衡的書籍,出版後立即引起一陣探討「OFF學」的熱潮。會玩的人稱王又有錢《OFF學-會玩,才會成功》一書作者大前研一,在競爭激烈的工作世界中不但是世界級的企管顧問,還是多本暢銷書的作者。在休閒的世界中,其精采程度絲毫不遜色,他是一位專家級的越野摩托車車手。大前研一承認許多工作上難以突破的瓶頸,卻經常在從事休閒活動時豁然開朗,而得到「頓悟式」...

《常見病茶飲湯方》之肥胖篇

《常見病茶飲湯方》之肥胖篇

肥胖所造成的健康危害,可以概分以下幾個方面:1. 心血管疾病:心臟病、高血壓、動脈粥樣硬化、腦血管意外、高脂血症。2. 新陳代謝疾病:糖尿病、胰腺炎、膽結石、脂肪肝、痛風。3. 內分泌疾病:月經不調、閉經、生殖功能減退、不孕。4. 其他相關疾病:關節障礙、睡眠中止呼吸症候群、乳癌、直腸癌。哪些人容易肥胖?1. 晚上有吃宵夜的習慣者。2. 一日只進食早晚兩餐者。3. 內分泌代謝失常者。4. 飲...

頭髮長不長,女性禿頭的特徵

頭髮長不長,女性禿頭的特徵

一般性的掉髮,在男性主要是雄性禿引起,往往一目瞭然。然而在女性,成因就較屬多樣性,即使是雄性禿,由於表現方式並不像男性是髮線往後撤退,而是逐漸頭頂變疏,因此常被誤認為老化的現象。除了雄性禿外,甲狀腺功能的不正常、貧血、營養不均衡〈如節食〉、過量攝食維生素A,也可能誘發掉髮。男女在掉髮的原因上自然很多是相同的,如藥物引起的掉髮〈尤其抗血壓、降尿酸、降血脂、鎮痛消炎藥〉、梅毒、高燒及重病後掉髮,...

汗臭和臭汗,情形大不同

汗臭和臭汗,情形大不同

汗臭〈汗酸〉及臭汗,聽起來可能差不多,但卻是二種不同的情形,前者是一般的汗水分解的味道,而後者則是特殊部分所具有的頂漿腺分泌物,經細菌分解其中的蛋白質及脂質,所散發出的味道。神經切除,對於多汗症多數有不錯的效果,也連帶解除了汗臭味,但對於頂漿腺的分泌卻不影響,自然無助於臭汗症,有時還會因缺乏原本汗水的稀釋,在感覺上反而味道更濃郁了。在西方,每次洗澡後或出門前使用體香劑是一種生活禮儀,但在國內...

全身性多汗症,反應出健康狀態

全身性多汗症,反應出健康狀態

多汗症是一種相當常見的現象,在亞熱帶的台灣,似乎尤其常見。每到夏天,更是多汗症病患頭痛的時候。多汗症可以是局部或是廣泛性的。局部多汗症一般侵犯手掌、腳底、腋下及顏面、尤其額頭。蔡呈芳 醫師表示,全身性多汗症的區分可依刺激成因及病變部位,兩者常相關聯。大腦皮質性多汗症引起情緒性及感官性出汗,下視丘與體溫調節性出汗,而腦髓性出汗則是指味覺性出汗。還有脊椎性出汗是指脊椎受傷後出汗,軸突反射則引起局...

消除考前熬夜火氣大!

消除考前熬夜火氣大!

口腔潰瘍又稱為口內炎、阿弗它潰瘍,俗稱「火氣大」,這是指口腔內部包括舌頭側面、頰部,口腔底部及嘴唇內側發炎所產生的潰瘍現象。常在牙齦,硬顎處則較罕見。這是最常見的口腔黏膜疾病,發生率由百分之五至百分之六十六,都有人報告證實。一般口腔潰瘍是從小或青春期開始產生,隨後發作頻率及嚴重程度逐漸改善。醫學上把口腔潰瘍主要分成三種。一般的口腔潰瘍占百分之七十五,形成前常有局部灼痛感,一至二天後就產生接近...

秋冬治療灰指甲好時機

秋冬治療灰指甲好時機

甲癬俗稱「灰指甲」,又稱為臭甲,是指指甲因為被黴菌寄生,黴菌以指甲為營養,造成指甲變灰、變黃、變厚的情形。嚴格說來,甲癬是指「皮癬菌」感染指甲,而念珠菌以及環境中腐生黴菌侵犯指甲,只能稱為甲癬菌症。對多數人而言,香港腳不過是癢,而灰指甲也不過是難看罷了,似乎不一定非要治療。而也由於這種消極的態度,造成這種古老的疾病揮之不去。腳癢,擦藥不癢就好;而灰指甲,除非侵犯到手指甲,有礙觀瞻或影響社交,...

Menu