特別企劃:眼睛紅癢

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

特別企劃:食慾不振

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

近年低碳飲食風潮席捲全球,許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物,轉而每天只吃沙拉。然而,許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦,反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡,甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。

上有老、下有小⋯中年只剩危機?理財專家曝「3大關鍵」助資產翻倍

上有老、下有小⋯中年只剩危機?理財專家曝「3大關鍵」助資產翻倍

人生走到中場,才發現事業不上不下?薪水只夠養活自己和一家人?其實,中年不只有危機。外商公司總經理、理財專家雨果於《中年理財》一書中,分享自己如何從「忙著選股」轉向追求「財務穩健增長」的心路歷程,以及中年理財的關鍵思維,只要善用中年優勢就能在變故中守住選擇權。以下為原書摘文:

台灣「慢老城市」準備好了嗎?傳統都市計畫3盲點:沒規劃到百歲人生

台灣「慢老城市」準備好了嗎?傳統都市計畫3盲點:沒規劃到百歲人生

我們的城市,是為誰設計的?從過馬路秒數、住宅格局,到公園、學校的配置,長久以來幾乎都以年輕上班族為假想對象。可是,當國人平均壽命一路延長到80、90歲,如果生活環境仍停留在舊時代的規劃思維,我們能真的做到「在地安老」嗎?《優活健康網》特選此篇,分析台灣的城鄉治理體系對於快速老化的社會,是否做足準備。

里拉義式聖誕大餐 豐腴海鮮美味入口

里拉義式聖誕大餐 豐腴海鮮美味入口

在溫馨歡樂的聖誕節裡,親友歡聚時的特色餐廳哪裡找?不妨到里拉義式吃個豐盛的義式海鮮聖誕大餐,享受豐腴海鮮在口中滑順Q彈的鮮美。里拉義式的主廚說:「義大利南部常會在重要節慶裡享用海鮮大餐,而聖誕節是每年的重要節慶。」所以,主廚為了讓大家在聖誕節裡嚐到西西里海鮮美味,特地研究符合國人味蕾,又不失南義海鮮料理特色的「波斯頓焗龍蝦」與「義式漁人海鮮燉飯」。在「波斯頓焗龍蝦」裡,主廚特地取用波斯頓的大...

心肌梗塞第一次發作 死亡率可高達50%

心肌梗塞第一次發作 死亡率可高達50%

近年來常有社會名人,因心肌梗塞猝然去世且年齡層越來越低而引起國人關注且聞之色變。值此秋冬交替之際,各門診心臟病患也明顯增加,務必注意生活飲食及適當運動,加上定期健康檢查,方是上上之策。臺北縣立醫院心臟內科主治醫師  詹益優表示,心臟也需要氧氣與養分供應,而它的傳輸系統即是分佈在心肌表面,形狀像皇冠的冠狀動脈,主要有3條分支,其中任一部份發生狹窄或阻塞引起血液減少,而導致不適之疾病統...

三九天灸療 冬季調養保健康

三九天灸療 冬季調養保健康

每當寒流來襲氣溫驟降時,就是過敏性鼻炎、氣喘與許多慢性疾病好發的時期。因此花蓮慈院中醫團隊特地推出遵循古法開辦的「三九天灸療」特別門診,針對冬天較容易發病的氣喘、過敏性鼻炎、慢性咳嗽等難治疾病,在12月31日起設立特別門診,即日起受理預約掛號。 自古以來,人們就特別強調在冬季調養來改善體質、增強免疫力,花蓮慈院中醫科林經緯醫師表示,“三九天”的說法起源於中國古代北方民間對嚴寒冬季的記數方式,...

腎上腺功能正常,過敏就不容易發作

腎上腺功能正常,過敏就不容易發作

有過敏症狀的人通常也都存在著中長期壓力。那些因過度忙碌、休息不夠、熬夜等因素而導致腎上腺素衰竭的人,可以藉由簡單的唾液測試、瞳孔測試、姿勢型血壓量測,得知自己的腎上腺功能,這是九○%以上過敏患者最容易疏忽或根本不知道的盲點。 〈唾液荷爾蒙測試〉這可用來測試我們的腎上腺皮質醇(Cortisol)。作法很簡單,只要你收集一天內四個不同時間點的唾液,然後交由檢驗所幫你檢測唾液中的腎上腺皮質醇的含量...

紅麴養生料理 也可簡單DIY

紅麴養生料理 也可簡單DIY

寒冷的冬天免不了要吃暖呼呼的湯圓,市售含餡湯圓種類繁多,無論是大的、小的、甜的、鹹的總讓人食指大動,但其熱量含量、人工紅色色素或防腐劑的添加,為消費者擔心的問題。署立基隆醫院 營養師余佳馨說明,「紅麴」可作為天然的添色劑,常被用來增添食物的色澤,且近來許多臨床研究指出其具有降血壓、及抑制膽固醇功效。署立基隆醫院營養室余佳馨營養師及張月娥師傅敎民眾自己動手DIY,做好溫度、濕度的...

冬至吃湯圓,四顆等於一碗飯 勿過量!

冬至吃湯圓,四顆等於一碗飯 勿過量!

冬至,臺北市政府衛生局於日前往湯圓飲食店、甜品店、豆花店、傳統市場等進行冬至湯圓食品抽驗。依據過去衛生局稽查結果顯示,散裝產品不合格率較高,所以本次以散裝產品抽驗占多數,主要檢驗項目為防腐劑(去水醋酸、苯甲酸、己二烯酸)及色素,待違規業者確認後,將依據食品衛生管理法第12條之規定,處製造業者新臺幣3 ~ 15萬元罰鍰,所有違規產品均已命販售商下架、回收銷毀。去水醋酸是一種白色粉末狀,無味道的...

IELTS雅思新增報名中心及考場 就近考試更便利

IELTS雅思新增報名中心及考場 就近考試更便利

隨著IELTS雅思考試的考生人數逐漸增加,報名及考場的需求大增。英國文化協會為了方便為了便利服務全國各地的學子與考生選擇國際級的英語認證,特別選擇信譽良好、辦學卓越的語言教學機構『戴爾美語訓練測驗中心』及『思朝外語』,正式簽約成為IELTS雅思考試報名中心及雅思考場的合作夥伴,帶給台灣的考生更優質的選擇。IELTS 雅思國際英語測驗系統為全世界認可的專業英語考試,是用來評估欲前...

騎哈雷聖誕老公公們來忠義育幼院,與院童同歡

騎哈雷聖誕老公公們來忠義育幼院,與院童同歡

美式機車俱樂部於12月20日下午三點,再度造訪忠義育幼院與院童同歡,今年有30多位重機騎士扮聖誕老公公來訪。去年美式機車俱樂部的朋友已答應育幼院的孩子們,今年還要來看他們,於是在重機活動召集人“飛行豪哥”的邀約下,相約30多台聲勢浩大的重型機車風塵僕僕前來,讓孩子們相當地興奮,院童們都說:「騎哈雷的聖誕老公公真是酷斃了」,自去年這群雄壯威武的聖誕老公公造訪後,院童就好期待這群聲勢浩大的聖誕老...

大老婆的反擊 整形隆乳手術榮登首選

大老婆的反擊 整形隆乳手術榮登首選

今年11月台灣剛簽訂兩岸「MOU」,帶動了台灣的金融市場,MOU條例預計在明年1/16號開始生效,許多在大陸的台商,更積極深耕大陸事業,往返兩岸的時間及次數更為頻繁,這些準台商的大老婆們卻開始擔心老公長期駐地大陸會不會包二奶?為了防範未然,許多大老婆們也開始進行外表的改造計畫,尤其是一些已經到中年的女性,害怕自己的外表跟身材比不過大陸的年輕美眉,紛紛開始詢問美容相關的訊息,其中整形隆乳手術成...

從加護病房開始的醫療照護過程

從加護病房開始的醫療照護過程

當我們因為疾病的變化,或是外傷、老化造成肺部失去功能,發生呼吸衰竭的狀況,如何使用呼吸器幫助病人維持一息之氣,往往就成為病人是否可以繼續存活、維持良好生活品質的關鍵,也是「呼吸治療」最重要的核心。 目前健保局為了促使醫療院所提供良好的醫療服務,以照顧可能需要長期使用呼吸器、有相關醫療需求的病人,特別規劃了名為「全民健康保險呼吸器依賴患者整合性照護前瞻性支付方式」的照護計畫,一方面希望能夠協助...

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