這幾天低溫特報，讓許多容易在冬天手腳冰冷的女性大喊吃不消，不但早晨起床時全身僵硬的情況加劇，晚上睡覺前也因四肢冰冷而影響睡眠品質，家庭醫學專科醫師蕭勝明建議，可以試試在睡前攝取富含鈣質與維生素D3的溫熱食物，如溫牛奶或芝麻糊等，並搭配簡單的伸展運動，擺脫冬天手腳冰冷而導致的失眠情況。蕭勝明醫師指出，鈣質除了能促進骨骼及牙齒的發育之外，也是一種幫助神經訊號傳導的重要物質，當鈣質缺乏時，神經與肌...

臺北市政府衛生局表示，近年來，隨著東南亞地區的民眾來臺發展，帶入相關之生活用品流入臺灣市面，隨處可見的泰式、越式商店，其中所販售之化粧品可能是業者或託人從其他國家自行攜入，未經合法進口管理把關，其品質堪慮，也無法提供完整的產品資訊予消費大眾，萬一使用後造成傷害，更是求助無門。含「重金屬汞」之化粧品於初期使用時，雖有美白效果，但使用後會讓皮膚色素沉著，產生棕、褐色斑點，甚至會伴隨發炎、脫皮等副...

行政院衛生署新竹醫院眼科馮介凡醫師表示，一位大學男學生，因看黑板看不清楚，上課有點吃力，於是到自家附近的眼鏡行想去配新的眼鏡，但是試來試去，總是覺得新眼鏡仍舊看得不是很清楚，有點怪怪的。眼鏡行老闆告訴他說散光很深，有三、四佰度以上，他記得上一付眼鏡散光也只有二佰度左右，怎麼會增加那麼快呢？眼鏡行老闆建議他到眼科檢查眼睛，看看是否有任何疾病？馮介凡醫師為男大學生驗光，驗光機驗出的度數散光的確高...

四十歲的業務員王先生，翹著二郎腿與客戶喝酒應酬推銷業務，酒足飯飽之餘頓時發現右腳麻痛無力、腳掌無法舉起，趕緊前往門診就醫。臺北縣立醫院神經內科主任鄭仕程指出，這就是坐、跪、蹲的姿勢不正常，腓神經受到壓迫所導致的「垂足症」，可在藥物及復健的治療下恢復正常。所以，「坐，要有坐相」可是有醫學根據的喔！垂足症在醫學上又稱為「叉腿型麻痺」但最常見的原因是交叉腿或跨腿姿勢過久後，所引起的局部急性腓神經壓...

行政院據悉竟主動配合擬規避執法討論程序、直接將機場劃為境外之地，不受「菸害防制法」禁菸規範管轄、允許桃園國際機場違法設置室內吸菸室！主婦聯盟、董氏基金會為此緊急呼籲：政府不當為了菸商背後壓力，而讓歷經十年修法、執行才將屆滿一年的「無菸台灣」政策大開倒車，不但淪為國際間菸害防制工作的失敗案例，更是對馬政府施政白皮書「向癌症宣戰，四年內癌症死亡率下降10％」的雪上加霜，嚴重打擊政府維護人民健康的...

英國文化協會為了擴大服務層面，將最正確實用的IELTS雅思國際英語測驗相關資訊提供給台灣英語學子，藉由擴大報名服務及增設考場的方式，協助有志學習英語的人士提供全面性及更完善的服務。自2010年元月一日起，凡報名英國文化協會二月至三月之IELTS雅思考試，皆可享有考試費用新台幣4800元之優惠。另外還可免費使用30小時的雅思線上模擬練習，包含聽、說、讀、寫四大部分，不但提供問題題型的解釋、應答...

行政院衛生署新竹醫院家醫科蔡瑞元主任表示，由歷年全國的十大癌症死因公佈，可看到結腸、直腸和肛門癌自民國83年起已超越胃癌成為國人第三大癌症死因至今。再細看衛生署之數據， 97年新竹市之結腸、直腸和肛門癌也已居第三位，在新竹縣更躍居第二位。蔡瑞元主任表示，大多數的大腸直腸癌是由大腸中的腺性瘜肉惡化而來的，只要早期發現將瘜肉移除，就可減低大腸癌、直腸癌的發生，因此在高階健康檢查中不可避免地將大腸...

高齡者除了忌諱太飽與太餓，就怕有偏食習慣，不只菜色要常做變化，使用的油也要隨時更換，除了紅花油之外，其他如沙拉油、花生油、葵花子油、苦茶油、麻油、白絞油等，都應交替使用，而且只能用一次，回鍋油是絕對被禁止的。俗話說：「家有一老如有一寶。」家有高齡者的子女們，應該感到很欣慰，因為高齡者意味著家族繼承了健康、長壽的遺傳因子，身為子女的一定要不厭其煩地細心照料。平常要為他們準備豬（牛）耳朵、豬舌頭...

「肚子老是脹脹的」！有些人吃飽就脹，有些人則不吃也脹，進食後脹的更厲害，還伴有噯氣症狀！臺北市立聯合醫院中醫門診中心中醫科主治醫師黃裕昌表示，脹氣是常見的症狀，正常人滯留於胃腸道內的氣體有100-150毫升，主要分佈於胃和結腸內。其大部份來自吞嚥的空氣，有一部份是食物殘渣經細菌分解得來。所以當進入胃腸道產生的氣體總量超過胃腸道所吸收與排出的氣體總量時，腹部就會產生脹滿感，氣體往上則表現為噯氣...

國人因骨質疏鬆導致的死亡人數在過去幾年嚴重被低估！以65歲以上的女性而言，隨著骨鬆盛行率的增加，估計65歲以上女性因骨鬆導致的第一年死亡率，從民國94年的5萬1千多人成長至97年的7萬5千多人，近三年來，平均每年增加達8,123人1。而骨鬆治療是否能確實落實，與藥物的方便性大為相關，即使是醫生嬷，也可能因用藥順從度不佳導致骨鬆治療中斷，使得身高快速「倒縮」，在幾年之內落差高達六...