特別企劃:蟲蟲危機

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

恙蟲病是什麼?恙蟲病有哪些症狀?恙蟲病會傳染嗎?「1特徵」最明顯

清明節將至,民眾掃墓祭祖或至山區活動時,可能接觸到恙蟎孳生的草叢環境,增加感染恙蟲病的風險,民眾應做好自我保護措施,以降低感染恙蟲病的機會。《優活健康網》特摘此篇分享「恙蟲病」的相關衛教,包括恙蟲病是什麼?會傳染嗎?有哪些症狀?以及預防恙蟲病的方法,清明掃墓也可以平安健康。

特別企劃:健美肌肉

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

小腹怎麼練都平坦不了?腹肌訓練注重「這部位」練成自然緊身衣

核心肌群對於人體來說佔有十分重要的定位性,無論跑步、走路或是各項運動訓練,它都必須參與穩定的功效,然而,我們的核心肌群主要是由腹內斜肌、腹外斜肌、腹橫肌、腹直肌和豎脊肌組成,無論男性或女性都必須要適度的強化它。《優活健康網》特摘此篇,分享腹橫肌的重要性以及訓練方法。

I人看過來!盤點適合內向者的「10大高薪工作」:第一名年薪千萬元

I人看過來!盤點適合內向者的「10大高薪工作」:第一名年薪千萬元

內向者不擅長社交互動,是否就難以在職場中發光發熱?事實上,許多高薪且前景穩定的職業正適合喜歡獨立作業、擅長深度思考的內向者。根據Resume Genius最新發布的2025年報告,包括放射科醫師、軟體工程師等職缺,皆因工作自主性高、互動需求低而特別適合內向型人格。本文盤點10大適合內向者的高薪工作榜單,幫助找出適合的職涯潛力路線。

8個絕對不能玩的遊戲!睡覺、脫衣服、檢查身體⋯父母教孩子自我保護

8個絕對不能玩的遊戲!睡覺、脫衣服、檢查身體⋯父母教孩子自我保護

對小小孩來說,世界是美好的,對任何人都沒有戒心,作為第1道防線,爸爸媽媽一定要教他們如何保護自己!陌生人就算了,試想,今天如果是鄰居大哥哥或學校的某個叔叔,雖不熟卻也認識,說想和孩子玩個有趣的遊戲,是不是很稀鬆平常?《優活健康網》特選此篇,提醒8個孩子絕對不能玩的遊戲,有事情一定要馬上告訴爸媽。

透視醬菜的營養陷阱

透視醬菜的營養陷阱

苦日子有的挨了!行政院主計處公布今年第三季經濟負成長一.○二%,創下近七年來最大的衰退幅度,主計處同時預估,今年第四季以及明年第一季也將分別負成長一.七三%及○.三一%。歲末寒冬看到這數字,心頭更冷了,連續三季的負成長代表我國經濟已步入衰退。台灣民眾因受到股災影響,財富大幅縮減,導致民間消費負成長,不難想像這一波全球景氣衰退,已經迫使得民眾必須縮衣節食度過經濟寒冬,不但減少娛樂消費,就連花在...

渾不知痛!?婦人肚藏大顆卵巢腫瘤

渾不知痛!?婦人肚藏大顆卵巢腫瘤

近來連續發現兩位六十多歲中風婦人腹中長有巨大卵巢腫瘤,而自己與家人卻渾然不覺的例子。光田綜合醫院婦產科徐廣鵬醫師指出,其中一位老婦人中風多年,長期不良於行。日前因為食慾不振與輕微的噁心不適,被家人送到光田綜合醫院神經外科求診,原本以為只是中風後常見的不舒服症狀,沒想到經過詳細檢查後,竟發現腹中有一直徑達16公分的巨大卵巢腫瘤。無獨有偶,同一時期該院也同樣發現另一位六十多歲中風婦女同樣有直徑達...

輪狀病毒發威 兒童頻發冬季腹瀉

輪狀病毒發威 兒童頻發冬季腹瀉

最近在小兒科病房住院病童中,幾近三分之一是嘔吐,肚子痛,拉肚子和發燒的症狀。做糞便檢測輪狀病毒抗原也有很高的比例呈現陽性反應,這就是典型的兒童冬季腸胃炎,有時我們就簡稱兒童冬季腹瀉。為恭紀念醫院小兒科賴秀澤醫師指出,兒童冬季腹瀉的基本病因就是濾過性病毒感染所導致的腸胃道症狀。三歲以下患兒,輪狀病毒感染的機率最高,較大的兒童與大人則以諾羅病毒比較普遍。這兩種病毒所引起的病狀幾乎相同,只是後者病...

解決打鼾的辦法

解決打鼾的辦法

有句俚語是如此說的:牙痛不是病,痛起來要人命。相同地,打鼾也不是病,但打起來可真是要枕邊人的命。 小朋友有時也會打鼾,但通常和扁桃腺或腺樣體肥厚有關,而隨著年紀的增長,打鼾的情形會愈來愈嚴重,原因不外乎側咽之脂肪堆積、及肌肉張力降低所導致。 根據白努力定律,氣流之速度愈快,則周邊之壓力愈小,白話來說,當氣流通過上呼吸道較為狹窄之部份,其氣體之流速會增加,而使得周邊之組織更加塌陷,相對地懸雍垂之拍...

千人幫「盲」齊步走 拯救失明兒童跨步

千人幫「盲」齊步走 拯救失明兒童跨步

致力於全球防盲救盲工作的奧比斯基金會,以「步步獻光明」為主題,於昨日(22日)於關渡水岸公園舉辦公益健走,由奧比斯常務董事蔡瑞芳醫師、奧比斯「光明大使」袁詠儀以及「眼球先生」鳴槍起走,呼籲民眾幫「盲」齊步走,為拯救失明兒童「跨步傳愛」。根據世界衛生組織(WHO)統計數字顯示,到了2020年,全球失明人口將大幅增加至1億750萬,其中超過四成三的失明個案,其實是可以治癒的,然而因為家貧得不到適...

培養「瘦」體質 從小作起

培養「瘦」體質 從小作起

陪著研究所剛畢業的兒子來找營養師,這位「孝子」型的母親娓娓道出心中的憂慮:「我以為他長大抽高就會變瘦,哪知他是長高了卻沒有變瘦;在讀書期間又怕他沒營養沒體力,從來也沒有節制他的飲食……醫師說他血壓不正常和肥胖有關,加上家族有高血壓的病史,他非減肥不可,否則心臟疾病、腦血管問題發生的機會就會很高……」傳統的眼光,白胖可愛的孩子是父母的成就。疼愛兒女的父母盡其能事的給孩子吃最好吃的,有的家長甚至...

睡眠檢查與治療之簡介

睡眠檢查與治療之簡介

您睡著後會打鼾嗎 ? 鼾聲常會吵得配偶無法入眠嗎 ? 白天會感覺疲憊且常打瞌睡嗎 ? 開車時常會打瞌睡嗎 (尤其是長途駕駛) ?如有以上任一症狀,建議您快來掛我們的打鼾特診,請醫師為您做進一步的檢查,及早治療,以免造成嚴重的後果。上面所提的症狀表示的產生可能因以下的問題:單純打鼾打鼾的問題普遍存在現代社會中,中年男性幾乎高達百分之四十四,女性則約有百分之二十八。鼾聲太大會使同居者睡眠受干擾;配偶...

好萊塢的養生新寵:枸杞

好萊塢的養生新寵:枸杞

好萊塢最後終於發現了。很明顯地,許多大明星都聽過這種古老的西藏莓果,是世界上最營養的健康食品,而且有一種甜美溫和的櫻桃小紅梅香味。枸杞中的維他命C是同等重量的橘子的五百倍,而且是全世界最豐富的類胡蘿蔔素來源。(它們所包含的β胡蘿蔔素比胡蘿蔔本身還要多。)它們包含十八種氨基酸,蘊含的鐵質比菠菜還多,而且還包含許多其它的維他命和礦物質,包括鈣、鎂、鋅、硒,以及維他命B1、B2、B6和維他命E。這...

北市攜手創安全 榮獲國際安全社區殊榮

北市攜手創安全 榮獲國際安全社區殊榮

台北市推動安全社區與安全學校營造品質獲國際肯定,繼本市內湖區於94年榮獲國際安全社區認證,96年成德國小獲國際安全學校認證;97年本市中正區經世界衛生組織安全社區推廣協進中心委員來臺實地評鑑訪視,肯定其安全社區營造完善的國際水準並頒予國際安全社區殊榮。另本市內湖區南湖國小、士林區至善國中亦積極參與,並預計於97年11月通過國際安全學校認證,士林區至善國中也將成為全世界第一所國際世界衛生組織認...

雷射溶脂的應用-抽脂與微整形的結合

雷射溶脂的應用-抽脂與微整形的結合

厚實的背部、肩膀、手臂、副乳、小腿、臀、鬆垮的肚皮……還有不能留下疤痕的臉頰、下巴,都是雷射溶脂最擅長的治療項目。今年美國聖地牙哥的美容外科醫學會,即一口氣展出3款全新的雷射溶脂機器,而且都經過FDA認證,這個特別的治療方法也在5月6日被排入正式的議程,成為與會全球美容外科醫師注目的焦點。可見「微整形」的風潮藉著雷射溶脂機器的發明,將正式跨入身體的整形治療領域,為追求體態輕盈的人仕,帶來方便輕鬆...

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